Da li i sta trenirate?

[StojkovicS]

imala je rosa voda ili jana tako neku malu flasicu.

 

[Proka]

Ако те не мрзи да чекаш поштарину 30дана имаш преко aliexpresa.

 

[StojkovicS]

http://www.jana-water.com/rs/o-jani/proizvodi/jana-junior

ipak 0.25,ne 0.2.

mada bih ti ja preporucio ovu:

prava je: http://www.jana-water.com/rs/o-jani/proizvodi/jana-hello-kitty hehe

 

[OCz]

Ima u pansport-u, ogistra-i i slicnim radnjama tih flasica. Sigurno ima i po supermarketima. Bitno je da je posle uvek properes i ne drzis zatvorenom, tako dodje do tog neprijatnog mirisa. Znaci moras da je luftiras

 

[Fallen]

Na više sam nego dobrom putu, izvadio sam krajnike nedavno, i kako 10 dana nisam mogao da jedem, apetit je kao nikad.



^
Nisam baš najbolje shvatio

Tako treba, jos ako imas brz metabolizam kao ja, ima da jedes na silu ako hoces kilograme.

Salim se, neces na silu, samo jedi cesce nego inace, neka uzina izmedju velikih obroka i lagano.

 

[Ćma]

Ако те не мрзи да чекаш поштарину 30дана имаш преко aliexpresa.

Pa mogu da sačekam samo me sad nešto paranoišem kakva li je ta kineska plastika.

http://www.jana-water.com/rs/o-jani/proizvodi/jana-junior

ipak 0.25,ne 0.2.

mada bih ti ja preporucio ovu:

prava je: http://www.jana-water.com/rs/o-jani/proizvodi/jana-hello-kitty hehe

Hvala, ovo mi je zadovoljavajući backup ako ne nađem bolje rešenje.

 

[sinda]

Jel moze preporuka za neki dobar preparat vitamini+minerali?

 

[warmaster]

Ja sam koristio animal pak, i mnogi mogu reci da ne osecaju nista, ja sam iskreno lepse spavao, odmoran se budio

 

[sinda]

A skup mi animal.....

 

[warmaster]

To je jedini down Koristio sam posle twinlab daily one caps i pio dve danima kad treniram, jednu kad ne treniram. I ok su ^^

 

[micri]

Jel moze preporuka za neki dobar preparat vitamini+minerali?

http://www.bodybuilding.com/store/iss/vitapak.html uzmes ovo plus zinc,magnesium,calcium i ti si super

 

[sinda]

To se porucuje od preko?
Btw,valja li ovo sta:
http://www.xsport.rs/shop/index.php?page=14&pid=171

 

[micri]

Slabo je, bas je slabo, tj bacanje para. Ima kod nas ISS ako malo bolje potrazis

 

[OCz]

Jel ima neko semu za onaj Slovenacki myprotein od 5kg? Vec treci put bi ga uzeo i ama bas svaki put ga nema u tom trenutku tj. onog lika na KP sto ga valja i uvek zavrsim sa onim iz ogistre od 3.5kg. Iskakalo mi je ranije po fejsu i da je neko valjda uvozio ali ne mogu nikako da nadjem ko je to ..

 

[MegaSkot]

Zar Slovenci nisu otvorili i kod nas? Bio pun NS reklame.

 

[OCz]

Pa valjda jesu, vidjao sam neke ponude kod nas preko fejsa. Nadjoh malopre i stranicu pa sam tamo pustio poruku u inbox. Ovako po netu ne nalazim nista osim toga

 

[ZOMBI]

Kad sad nisam umro

 

[Bob Marli]

Hahaha do yaya!

 

[sinda]

Jedno pitanjce,kakav je peceni krompir u PWM obroku u odnosu na pirinac? Cisto malo promene radi?Btw kad kazem pecen,mislim na krompir presecen na pola i ispecen u rerni bez ikakvih dodataka masti.

 

[Gulftown]

Kapiram da je to isto jak ugljeni hidrat kao i pirinac.

 

[MegaSkot]

Yes.

 

[warmaster]

Pa ono, 400g krompira ti je zamenski za 100g pirinca Ako imas stomak za tolike kolicine, ukusniji je krompir xD

 

[Gulftown]

Kako kome. Meni je pirinac jedno od omiljenih jela. Mogu bez icega da ga jedem,prokuvanog u vodi. Mnogi bi povracali od toga.

 

[sinda]

Ma nemam ja problema sa pirincem,nego cisto onako pitam,nekad malo za promenu da se ubaci krompir...

 

[Trogdor]

@ sinda
Reko nixa MOZE ! 100 grama suvog pirinca jednako 350-400 grama krompira , ista kolicina UH