Da li i sta trenirate?

[Marvox]

Ozb? Daj neki link, da procitam , da mi bude lakse

 

[Grodos]

Обожавам ову нову науку. Све сама теорија, нигдје праксе. Бијели хљеб, сланина, суво месо, млијечни производи и све остало што се може добити домаћом производњом данас "доказано" не ваља. Да ме неко не схвати погрешно, нема овде теорије завјере али има небулоза. Ево мој дјед, ако бог да у априлу ће му бити пуне 84 године. Човјек читав радни вијек живио на сиру, кајмаку, бијелом хљебу и свим тим производима који "не ваљају" и до своје 60е године је могао да постиди било ког младића по питању физичке снаге и изгледа. Човјек никада није видио теретане али јесте видио шуме и балвана и домаће хране, чисте воде и окружења без стреса (иако је остао сироче током Другог свјетског рата - да не улазим у те детаље). Тај човјек је, докле год године нису стигле, имао исклесане трбушњаке, вене на бицепсима дебљине прста и шта све не. Сваки мишић на њему је био изражен. Није било суплемената и "науке" већ домаћа храна која данас "не ваља". Највећи проблем данашњег друштва не лежи у стомаку, већ у глави...

 

[Mare1389]

Ne znam samo ko moze da kaze da beli hleb valja.

 

[blackmore1911]

Ne znam samo ko moze da kaze da beli hleb valja.

Svi koji se bave fitnesom ikada. Beli hleb je potpuna glupost.

 

[Djolekg]

Ono ..ne valja ni voće

 

[Novatech]

Sve zavisi od genetike, metabolizma i fizicke aktivnosti u toku dana. Recimo moj brat od tetke je u stanju da za jedan obrok pojede 3 tanjira pasulja/čorbe i tako svaki dan bez da se ugoji. Zasto je to tako? Zato sto i njegov otac jede minimum sat vremena svaki obrok i ima ga 60-70kg, ma svaki dan da ga hranis pecenjem nece se ugojiti 500gr.
Sto se tice hleba ja ne mogu da zamislim sebe na integralnom hlebu, mogu par dana radi promene ali mi jednostavno ne drzi sitost.

Послато са MI 9 помоћу Тапатока

 

[Tajm Bandit Bouns]

Ja sam trenirao kad sam imao 18-19god, dakle pre 11god i nisam pio te whey proteine i ta sranja, nego tad sve domace sam jeo sa sela....Deda bio ziv, imali krave i svasta....

 

[Mare1389]

Sve zavisi od genetike, metabolizma i fizicke aktivnosti u toku dana. Recimo moj brat od tetke je u stanju da za jedan obrok pojede 3 tanjira pasulja/čorbe i tako svaki dan bez da se ugoji. Zasto je to tako? Zato sto i njegov otac jede minimum sat vremena svaki obrok i ima ga 60-70kg, ma svaki dan da ga hranis pecenjem nece se ugojiti 500gr.
Sto se tice hleba ja ne mogu da zamislim sebe na integralnom hlebu, mogu par dana radi promene ali mi jednostavno ne drzi sitost.

Послато са MI 9 помоћу Тапатока

Da je u kalorijskom suficitu i on bi se lagano ugojio.
Ja sam poceo da smanjujem koliko jedem hleba uz svaki obrok. Cilj je da uopste ne jedem hleb. Fora je da te zasiti jelo a ne hleb.

 

[blackmore1911]

Ono ..ne valja ni voće

Ja ga svakako ni ne jedem

 

[sinda]

Nije problem u belom hlebu nego u onom sto se naziva "beli hleb" i sto se svaki dan prodaje po pekarama/prodavnicama.....i moja baba je pekla beli hleb ceo zivot,ali taj beli hleb se sastojao od psenicnog brasna od iste psenice koju su sami uzgajali,pa mleli na svom mlinu,i imali svoje brasno....razlika u tom belom hlebu i onom sto se danas fura po radnjama je nebo i zemlja i jednostavno nije za poredjenje i diskusiju.

 

[Mare1389]

Nije problem u belom hlebu nego u onom sto se naziva "beli hleb" i sto se svaki dan prodaje po pekarama/prodavnicama.....i moja baba je pekla beli hleb ceo zivot,ali taj beli hleb se sastojao od psenicnog brasna od iste psenice koju su sami uzgajali,pa mleli na svom mlinu,i imali svoje brasno....razlika u tom belom hlebu i onom sto se danas fura po radnjama je nebo i zemlja i jednostavno nije za poredjenje i diskusiju.

Slazem se, ja pricam za ove sto se prodaju po radnjama.

 

[Mare1389]

Naleteo sam na ovaj protein.

Protein Power

Visokokvalitetna mešavina koncentrata proteina surutke, kalcijum-kazeinata i izolata proteina iz soje.

www.pansport.rs

Cena za 4kg je bas dobra za razliku od drugih proteina. Sad zanima me da li postoji neka fora ili vazi ono protein je protein ?

 

[Kimiii]

Naleteo sam na ovaj protein.

Protein Power

Visokokvalitetna mešavina koncentrata proteina surutke, kalcijum-kazeinata i izolata proteina iz soje.

www.pansport.rs

Cena za 4kg je bas dobra za razliku od drugih proteina. Sad zanima me da li postoji neka fora ili vazi ono protein je protein ?

Kolega ga koristi kaze da nece vise uzimati zbog soje.. ako imas novac mozes uzeti neki bolji.

 

[blackmore1911]

THE AMINO WHEY HYDRO WHEY /IZGRADNJA MIŠIĆA /NAJPRODAVANIJI

Najprodavaniji protein na našem tržistu , sa najnižom cenom za taj rang proizvoda.Odlikuje ga odličan ukus,odličan kvalitet proteina,najbolji odnos cene i kvaliteta.Upotreba je za izgradnju mišića i oporavak sportsita , idealan je dodatak ishrani na dijetalnom režimu ishrane,kako za...

www.ogistra-nutrition-shop.com

alfa i omega

 

[Gulftown]

Ok je amino whey njihov. Onaj gore je zbog soje jeftin.

Sent from my Oneplus 8 using Tapatalk

 

[Mare1389]

Kolega ga koristi kaze da nece vise uzimati zbog soje.. ako imas novac mozes uzeti neki bolji.

Nemam.

Ok je amino whey njihov. Onaj gore je zbog soje jeftin.

Sent from my Oneplus 8 using Tapatalk

Jel to bas bitno sto je od soje? Mislim cuo sam da je soja losa ali ne znam sad.

 

[Gulftown]

The amino whey hydro/Najbolji protein/Najprodavaniji protein za masu

misicni rast,izgradnja misca,suplementi,hrana za sportiste,savrseno telo,preparati za bodibilding,fitnes suplementi,zene suplementi,teretana,trening,cist misic

www.ogistra-nutrition-shop.com

Ovaj ti košta isto kao taj od soje i bolji je. Uzmi ovaj.

Sent from my Oneplus 8 using Tapatalk

 

[Mare1389]

The amino whey hydro/Najbolji protein/Najprodavaniji protein za masu

misicni rast,izgradnja misca,suplementi,hrana za sportiste,savrseno telo,preparati za bodibilding,fitnes suplementi,zene suplementi,teretana,trening,cist misic

www.ogistra-nutrition-shop.com

Ovaj ti košta isto kao taj od soje i bolji je. Uzmi ovaj.

Sent from my Oneplus 8 using Tapatalk

Pa da ali 2.3kg.
Jel moze neko da mi objasni kako je neki protein bolji od drugog? Kontam placa se vise ime nego kvalitet.

 

[Djolekg]

To ti je isto ko hranom za kera ..
Više proteina

 

[Mare1389]

To ti je isto ko hranom za kera ..
Više proteina

Pa imaju istu kolicinu proteina valjda.

 

[Djolekg]

Ma de znam...zezam se.Mada piše 90 vs 80 ..verovatno su mu ostale mirodjije kvalitetnije.

 

[Gulftown]

Nije to do imena. BioTech ima i whey proteine i pogledaj im cenu, viša je u odnosu na ovaj. Bolje uzmi onaj od 2.3kg, pa štedi za taj makar.

Sent from my Poco F1 using Tapatalk

 

[3RedDots]

Aminokiselinski profili i procesi dobijanja plus okle se uvozi, diktiraju cenu. The amino poceo kao i svi ostali, puding ***eni( kolagen ultra mega mnogo), nije daleko ni danas al je opet korektan. Sto manje kolagena.

 

[Beavis]

Ljudi zna li neko neku radnju sa sumpelemntima u Beogradu, Zrenjaninu ili Pančevu gde su jeftiniji nego ostali? Recimo Whey Gold standard ExYu fitness prodaju za 6500 a u gradu nigde nisam našao za manje od 8500. A sad ne bih baš da naručujem online, takve stvari volim da vidim lično

 

[Kimiii]

A sta tacno zelis da proveris uzivo sto ne mozes online, ovo je inace kod mene radnja?