Da li i sta trenirate?

[animaN]

Sa Swarcom je vrh, bajkovita mi se ne svidja

Read my lips: Boli me uvo! Miki je super :p :p :p

 

[mINUS]

jbga, losa mi je bila originalna slika

original

Spojler

 

[mINUS]

 

[FantomX]

Idi bre u ****c, zagrcnuh se, umreeeeh

 

[noodi]

Da malo ozivim temu.
Danas sam na treningu uspeo prilikom plivanja da nekako isteglim nesto u levoj ruci
Neki misic odma ispod ramena. Tu nesto kod tricepsa ja mislim.
Cuo se onaj gadan zvuk pucanja i peska (da da, smesno zvuci ali je tako, kao neko pucanje ali i pucketanje peska)
Malo je bolelo, ali se do kraja treninga smirilo. Nisam forsirao, otplivao 1km i zavrsio.
Elem, posto doktore mrzim jel treba nesto se plasim ili cu morati zavrsim kod cika sportskog lekara

 

[FantomX]

Plasi se, sve dok ne odes kod doktora. Onda mozes da se uplasis jos vise.

A mozda nije nista. Zapitaj se sto je leva a ne desna ruka

 

[noodi]

A mozda nije nista. Zapitaj se sto je leva a ne desna ruka

Da znas da mi je desna ceo zivot razvijenija

 

[Никола]

Da malo ozivim temu.
Danas sam na treningu uspeo prilikom plivanja da nekako isteglim nesto u levoj ruci
Neki misic odma ispod ramena. Tu nesto kod tricepsa ja mislim.
Cuo se onaj gadan zvuk pucanja i peska (da da, smesno zvuci ali je tako, kao neko pucanje ali i pucketanje peska)
Malo je bolelo, ali se do kraja treninga smirilo. Nisam forsirao, otplivao 1km i zavrsio.
Elem, posto doktore mrzim jel treba nesto se plasim ili cu morati zavrsim kod cika sportskog lekara

Da nije mišić Teres Minor iz ovog posta?

 

[noodi]

Da nije mišić Teres Minor iz ovog posta?

Nije brate, izgleda nisam lepo objasnio.
Na ruci je, kao neka zila(ligament?) koji ide od ramena ka tricepsu Kada npr sada stisnem tj zetegnem misic zaboli malo, tacno deo ispod ramena ka tricepsu/bicepsu... vidim da cu morati kod lekara od forum doktora nema nista
edit: moguce da je i to kada malo bolje pogledam

 

[c-p-r]

Mozda si samo upalio tetive... mada... uglavnom ne znam zasto ne bi otisao na pregled u recimo taj KCJB u Pancevu kod onog obnovljenog parka, ima ok doktora.

 

[ATELUV]

Istegao si tetivu tricepsa...ako te boli odmaraj tu ruku...ako ne onda nije nista. Da je nesto opasnije tipa naprsnuce tetive vec bi bio kod lekara zbog bolova....ovako samo je odmori malo

 

[noodi]

Mozda si samo upalio tetive... mada... uglavnom ne znam zasto ne bi otisao na pregled u recimo taj KCJB u Pancevu kod onog obnovljenog parka, ima ok doktora.

Istegao si tetivu tricepsa...ako te boli odmaraj tu ruku...ako ne onda nije nista. Da je nesto opasnije tipa naprsnuce tetive vec bi bio kod lekara zbog bolova....ovako samo je odmori malo

Bio sam na kraju kod doktora, i i spostavilo se samo da je istegnuta tetiva. :banana:
Bol je vec skoro prestao, od sutra sam ponovo na treningu, samo sto cu slabije trenirati par treninga.

 

[Ivanissimo]

http://www.blic.rs/Slobodno-vreme/Zanimljivosti/294042/Goli-bilder-napao-par-zaustavila-ga-cetiri-policajca-elektrosokovi-i-cetiri-para-lisica

 

[R_O_N_I_N]

Zli bilderi...

 

[animaN]

kakva bandoglava vest hahahaha

 

[BEGINER]

http://www.blic.rs/Slobodno-vreme/Zanimljivosti/294042/Goli-bilder-napao-par-zaustavila-ga-cetiri-policajca-elektrosokovi-i-cetiri-para-lisica

Jbg, roid rage je cudo

 

[OCz]

Gde u BG-u kupiti sipku za zgibove ? Neka najobicnija koja se srafi ili kuca u stok od vrata. Video sam prosle nedelje da su imali u Metro-u na Zrenjaninskom putu za soma i 100 din. takvu kakva bi mi odgovarala. Preko interneta nalazim neke fensi za mini. 2 soma pa navise sto mi cenovno svakako manje odgovara. Pored toga to su dranje cene, sipka je sipka, i ona iz autobusa mi je OK.

 

[R_O_N_I_N]

Bilo je u Trefu,u prolazu kod Albanije. A dal' ima jos ne znam,nisam bio odavno....

 

[FantomX]

Ima u Trefu, kupila meni Nensi pre par meseci, uglavnom ih imaju tamo uvek na stanju.


Izdrzala je mojih 94kg, samo da je dobar shtok od vrata.

 

[zookarma]

Gde u BG-u kupiti sipku za zgibove ? Neka najobicnija koja se srafi ili kuca u stok od vrata. Video sam prosle nedelje da su imali u Metro-u na Zrenjaninskom putu za soma i 100 din. takvu kakva bi mi odgovarala. Preko interneta nalazim neke fensi za mini. 2 soma pa navise sto mi cenovno svakako manje odgovara. Pored toga to su dranje cene, sipka je sipka, i ona iz autobusa mi je OK.

Ne znam koliko si tezak ali tesko ce ti " stokovi " od vrata da izdrze dugorocno, bolje nesto na zid

 

[animaN]

Zavisi od shtoka Ja imam 105 kg. Shipka se ne pomera kada "visim" na istoj

 

[R_O_N_I_N]

Moji izdrzavaju vec godinama.... Al' nije da radim nesto mnogo zgibova kuci...

 

[Godzilla]

Ako imas tu nekoga ko radi sa metalom, ocas posla mozes da uradis (tj. da ti uradi a ti platis ) perfektnu sipku za sgibove koja se kaci na zid. Ja bih tako uradio.

 

[c-p-r]

Jeste ali ajde smisli kako da ne dolazi do propadanja maltera i krunjenja oko mesta gde je zakacena, odnosno nacin da se zakaci a da ne izgleda sve kao u nekom nasem depresivnom filmu.


Nego zna li neko gde ima dobrih bucica po ok ceni? Trebao bi mi par sa po min 5kg svaka a pozeljno i vise ili da mogu da dodam. Ne plasticne naravno osim ako nisu neke kvalitetnije jer ovo sto sam ja vidjao je skoro pa za jednokratnu upotrebu.

 

[Godzilla]

Pa ovako bez razmisljanja, sto mi je prvo palo napamet, tamo gde se tura sraf u zid, da se izmedju zida i srafa tj. rupe stavi parcence isecenog sundjera, koje nece da viri, tako da se i ne vidi, a lepo ce da vrsi posao.