Da li i sta trenirate?

[sinda]

Kakva pičkica od čoveka

Jbt,stvarno neznam koji mu je?? Kontam da je lik bas prso sa zivcima izgleda...

 

[Gulftown]

Gde uopste ima da se vidi ta kategorija gde se on takmicio? Pregledao sam na sajtu, njega nisam nasao. Bas da vidim kako su izgledali drugi koji su bili na bini sa njim.

 

[sinda]

Gde uopste ima da se vidi ta kategorija gde se on takmicio? Pregledao sam na sajtu, njega nisam nasao. Bas da vidim kako su izgledali drugi koji su bili na bini sa njim.

Ma druze,kako god da su izgledali,msm nemosh se ovako ponasati...paranoik postao,svi ga mrze,ovo ono....

 

[quryak]

Gde uopste ima da se vidi ta kategorija gde se on takmicio? Pregledao sam na sajtu, njega nisam nasao. Bas da vidim kako su izgledali drugi koji su bili na bini sa njim.

http://arnoldamateur.com/competitors/

Classic B

Johnny Ashford (Sherwood, Ark.)
Lepomir Bakic (Serbia)
Hung Chin Chen (China)
Rodrigo Coelho (Brasil)
Renan Esposto (Brasil)
Brett Forster (Las Vegas, Nev.)
Mohsen Ghorannevis (Los Angeles, Calif.)
Jacob Graham (Phoenix, Ariz.)
Jiri Kovac (Czech Republic)
Chad Jensen (Mesa, Ariz.)
Cody Key (Camden, Ark.)
Antonio Ludovico (Italy)
Endika Montiel (Spain)
Gabriel Nastasi (Switzerland)
Marcel Przyszlak (Poland)
Joseph Ryan Stafford (Ashland, Ky.)
Davi Chagas do Rosario (Brasil)
Francisco Rossi (Belgium)
Gunnar Sigurdsson (Iceland)
Lasse Sordahl (Norway)
Jason Statler (Lansing, Mich.)
Radoslaw Smyk (Poland)
Tony D. Thompson (Waterford, Mich.)
Terence White (Oakwood Village, Ohio)
Austin Williams (United Kingdom)

 

[BEGINER]

Evo da i ja kazem netso necu dugo.

Licno Bakica ne bih komentarisao kao coveka i slicno, ali ovaj put moram da se slozim sa njim jer je ovaj put nazalost vidno ostecen... Od pobednika je bio bolji u svemu, kvadricepsu, stomak, grudi, ruke isecenije, jedino u cemu je bio losiji su listovi... Nazalost vidno je pokraden ovaj put, ali desava se i u drugim sportovima, pa sto ne bi bilo toga i u bodibildingu... Jeste tesko jeste nepravda, ali Boze moj... Nazad u teretanu, pa sledece godine jos jaci i jos bolji na binu

p.s. Najpokradeniji po mom misljenju je momak koji je na klipu dole pored bakica, momak sa njegove desne strane, on je cini mi se bio 4 ili cak 5, a po mnogima je trebao da bude odmah iza Bakica

Gde uopste ima da se vidi ta kategorija gde se on takmicio? Pregledao sam na sajtu, njega nisam nasao. Bas da vidim kako su izgledali drugi koji su bili na bini sa njim.

 

[Proka]

Kako spavate posle tog kokaina, ovaj kofeina?

Веома лако Некада сам када сам црнчио да додђем до позиције где сам сада циркао око 7 до 10 кафа дневно, наравно то сам смањио на 2 дневно.
Како је лепо вратити се на тренинг, како каже арнорлд нема лепшег осећаја него надувености

 

[Trogdor]

Za 95% naturalaca i njihov "neverovatan" napredak, ukljucujuci najpoznatije Simone Pandu i Ullysere je zasluzno AAS

Svako ko veruje u bullshit koji oni prodaju da su "natural" bi morao da se:

-konsultuje sa ocnim

- da smanji malo supstance koje pije ocigledno ga rade previse dobro

-da shvati da pored njihove "naturalnosti" deda mraz zaista ne postoji

-decu ne donose rode itd itd

Ma da naravno ja ne znam kolika boodala moras da budes pa da verujes u njihovu naturalnost ! Ja sam mislio na prave naturalce amatere kao ja npr i neki drugi sa ovog foruma ... Osnove , i lagano, jacaj vremenom radi pametno , dobra ishrana i eto .. necemo biti impresivni nikada ali toi je majka priroda

 

[OCz]

Bakic je jako dobar covek i sve sto govori u klipovima pa tako i ovom okacenom je istina. Samo ljudi koji ga ne prate ne poznaju njegovu pricu i onda im izgleda kao da je zalutao

 

[misticx]

Samo sto protein nije zamena za mali obrok a i sa steroidima imas genetski limit, samo sto je povecan

Ko ne napreduje tako sto jede dovoljno i treninra nece napredovati ni ako doda neki ili vise suplemenata, sto dovoljno govori o tome koliko su isplativi ili koliko uopste pomazu. Uvek ce 1 dobar obrok vise da ucini vise nego gomila suplementacije, u to sam duboko siguran

Apsolutno tacno receno, protein je dodatak nikako zamena, pa ni za najmanji obrok.

 

[Gulftown]

Evo da i ja kazem netso necu dugo.

Licno Bakica ne bih komentarisao kao coveka i slicno, ali ovaj put moram da se slozim sa njim jer je ovaj put nazalost vidno ostecen... Od pobednika je bio bolji u svemu, kvadricepsu, stomak, grudi, ruke isecenije, jedino u cemu je bio losiji su listovi... Nazalost vidno je pokraden ovaj put, ali desava se i u drugim sportovima, pa sto ne bi bilo toga i u bodibildingu... Jeste tesko jeste nepravda, ali Boze moj... Nazad u teretanu, pa sledece godine jos jaci i jos bolji na binu

p.s. Najpokradeniji po mom misljenju je momak koji je na klipu dole pored bakica, momak sa njegove desne strane, on je cini mi se bio 4 ili cak 5, a po mnogima je trebao da bude odmah iza Bakica

Bogme, meni isto izgleda da je pokraden. Po mom misljenju je bolje izgledao od pobednika, ali sta da se radi... Ne pratim njegov rad, ali zao mi ke kada je neko pokraden, pa iz koje god zemlje bio, a ovako mi jos vise zao.

 

[misticx]

Bakic je jako dobar covek i sve sto govori u klipovima pa tako i ovom okacenom je istina. Samo ljudi koji ga ne prate ne poznaju njegovu pricu i onda im izgleda kao da je zalutao

Ti si jedina osoba koju znam da ima takvo, pozitivno misljenje o njemu, od mnogih osoba sam cuo da je on djubre kao osoba i svi ga zivi izbegavaju. Njegove uspehe retko ko spori, ali karakter mu je los, sto se i moglo videti iz njegovog ponasanja po televizijskim emisijama.

 

[OCz]

2 puta sam ga sreo, jednom i kod nas u dzimu, rekoh ti to. I po utisku uzivo i po klipovima ja sticem vrlo pozitivan utisak. Mozda i gresim i mozda ljudi koji ga znaju bolje i licno ne misle tako. A na kraju krajeva, ne znam ni za jednu konkretno situaciju ili pricu zasto drugi imaju lose misljenje sem da ga imaju?

 

[Trogdor]

@OCZ
You GOT TO be kidding us !?!?
Mislim da onaj ko se bavi psihologijom bi mogao da uspostavi tacnu dijagnozu ! Meni se cini da nije mnogo bistar pod jedan, a pod dva mislim da ima ultranarcisoidnu psihu 14-gosidnje devojcice ! Lood je bre kao noga covece Opet , mozda ima neku dobrotu, ali vidi se da ima opasnih problema u glavi !

 

[Grodos]

"Mentalni problemi" kako ih vi nazivate mogu vrlo lako biti posljedica suplemenata koje koristi. Hormonska promjena čini čuda

 

[sinda]

Nemora da bude od suplemenata,mada,otisao je covek u offsajd svakako...jednom sam gledao neko njegovo "izlaganje" gde je u kameru sam sebi objasnjavao kako je bukvalno on sam raz***o svoju porodicu zarad BB-a,pa se izvinjava zeni i cerki valjda....e tad sam skontao da bas nije pod vinklu...

 

[Trogdor]

Nemora da bude od suplemenata,mada,otisao je covek u offsajd svakako...jednom sam gledao neko njegovo "izlaganje" gde je u kameru sam sebi objasnjavao kako je bukvalno on sam raz***o svoju porodicu zarad BB-a,pa se izvinjava zeni i cerki valjda....e tad sam skontao da bas nije pod vinklu...

Da da al zamisli taj mentalni sklop njegov i neko treba jos da zivi s njim !? Uzas mora da se po ceo dan divi sebi u ogledalu sa sujetom 3 sujetne zene

 

[sinda]

Ahahahah,vrlo moguce!

 

[quryak]

Ma čim je on počeo da se vucara po tabloidima vidi se koji je to mentalni sklop. Muška starleta, koja će sve uraditi da bi se pojavila na televiziji. Onda ni vucaranje sa trans prostitutkama i pokazivanje dupeta na televiziji ne pada teško. Lik je bio inspektor u policiji i posle se čudi što su ga otpustili nakon ovakvog ponašanja. Pa koja policija bi trpela takvu budalu kao inspektora.

 

[BEGINER]

Nije bio inspektor nego je bio obican radnik pete uprave MUP-a odnosno uprave za zastitu lica i objekata- ili prosto narodskii receno Obezbedjenje-telohranitelj... Koliko ja znam njemu fakultet nikad nije bio priznat, a samim tim automatski ne mozes da imas zvanje inspektora nikako..
Za ostalo se slazem.

Neko je pomenuo da se sam izvinjavao zeni i detetu sto je zbog BB-a razj**ao porodicu, da li treba vise komentarisati???

Pa nema tih para i ne znam ni ja cega zbog cega bih zrtvovao pravog prijatelja, a kamoli dete!!! (aj zena ko zena, danas moze bude jedna sutra druga :p, ali dete-NIKAD)

 

[OCz]

To je jasno. Ja generalno ne razumem uopste ljude koji se takmice (ajde neko da proba jednom to i razumem nesto kao). Ali davati velike pare, uzimati non stop svasta, odvojiti svoje vreme i zivot i sve to zarad niceg. Zarad nekog tamo totalno nebitnog i bezvrednog trofeja i to u slucaju da ga osvojis. Nisu to neka ozbiljna takmicenje gde ima nekog sponzorstva i para. Sto se toga tice, Lepomir je zaludjen i ******. A sto se tice toga kakav je covek ne znam zasto ga ostali pljuju kada ga ni ne poznaju, ne poznajem ga ni ja. Ali nisam u fazonu da se ponasam po onome kako Pera ili Zika imaju misljenje o njemu ili bilo kojoj osobi. Rekao ovaj nesto sto ne mora ni da bude tacno pa ajde i ja da svima pricam kako je taj neko ovo i ono. Ja sam uzivo stekao samo pozitivno misljenje i to je to. Sto se tice tih tabloida i transeksualaca i slicno to su gluposti. I tu je covek poptuno u pravu. Pisu totalne *****luke o njemu. Covek je otisao na neki rodjendan na koji je bio pozvan gde je bila i neka tamo transeksualna osoba i od toga ce novinari napraviti neki bombaastican clanak cisto da se nesto klikce, lajkuje, pravi hajp, skupljaju pregledi i slicno. To je slucaj svuda i oko svega. Ako nista drugo, ne vidim da on progapira ista lose i da salje neku losu poruku. Svaki njegov seminar u nekom dzimu je u fazonu edukacije i neceg pozitivnog. A na te iste seminare (mozda ne sve, ne bih znao) je isao o svom trosku i po raznim gradovima. Trosio i svoje vreme i novac. Sto se tice policije, po njegovoj prici nisu ga podrzavali i smarali su ga sto jede na svaka 3-4h i slicno. Nisu mu davali slobodne dane da ide na takmicenja itd. U principu razumem i policiju, ali ocigledno i da ga nisu gotivili i namerno mu nisu pruzali nikakvu podrsku u tome sto radi van posla vec su mu cak namerno i kontrirali. Takodje se secam kada su ga zezali i nisu mu dali da ide da gostuje u jutranjem programu ili nekoj emisiji gde je bio pozvan. Nisu mu dali da ode s posla i pretili su mu otkazom ako ode na tih 2-3 sata.

 

[BEGINER]

Vidi, Policija ili ti Mup je drzavna firma u kojoj se znaju kolko tolko neki propis i redi... da su njemu davali to, sta mislis kako bi to uticalo na moral ostalih? Po cemu je on poseban i zaslzuje to, a neko ko ima 3-4oro dece to ne zasluzuje? neko ko ima bolesne roditelje kuci, itd itd.. Poenta price je da nema izuzetaka i ne treba da ih bude... Ti se takmicis u BB-u i svaka cast za to, zovu te u emisiju, svaka cast i za to, jel oces da gostujes? Menjaj smenu, iskoristi od odmora vidi nesto, a to da dobijes slobodno na konto toga sto gostujes je teska budalastina i ja da radim tmao bih se prvi pobunio... Opet ponavljam, BB trening i sve sto ide uz to,to je tvoje privatno (njegovo), i to radi u svoje privatno slobodno vreme.. Kad si na poslu imas svoju smenu od tad do tad, ili 12h-24h pa dva dana slobodno kako rade oni u V upravi MUP-a koju moras da odradis i tu nema price... to sto su ga smarali sto jede na 3-4 sata to je vec sad diskutabilno.. Ako je on to uspevao da jede u nekim "pauzama" ne razumem smaranje, ali ako je posao trpeo zbog toga, pa jbg bralee sta ocekujes? Zamisli kad bi recimo hirurg koji te operise, u sred operacije napravio 2-3 pauze da klopa covek, popusi cigaru itd itdi td.. Nadam se da razumes sta hocu da kazem. te price niko me ne voli, svi su protiv mene su malo smesne.. Cinjenica je da ima dusmana, i prema njemu kao i prema svima, ali ta prica je totalna budalastina.. On je simiku popio jer je hteo da ima vremena za svoje BB obaveze, ishranicu, sve po ps-u a da mu jos od drzave kapucka 50k mesecno, da se ima "bedz" i da se nosi utoka, e pa ne mere to tako druze.. I ja volim da treniram i idem u teretanu, pa ne mogu da kazem sefu u sred radnog vremena " e odoh ja malo na trening, znas sad mi najbrzi metabolizam aj vidimo se za cuku vremena", ili da jedem u sred sastanka itd itd.. Nego svoje treninge kombinujem nakon zavrsenih poslovnih obaveza, i ja bih vise voleo da 2-3 cuke sa posla zbrisem, odradim trening, em posle ne moram da se cimam, em imam vise snage, em nemam posle gubitka vremena (privatnog- slobodnog) jos sam ubi 2-3 cuke "na dosadnom posllu", ihaaaa de bi mi kraj bio al kao sto rekoh- ne mere to tako

Za ovo tabloide pic*e materine u to ne bih ulazio.. Mozda mu je namestneo, mozda nije, to samo on zna i njemu bliski ljudi. Al tu ima druga prica, pominjalo se da je on na tom rodjendanu bio angazovan kao obezbedjenje, e to je vec problem, jer ti kao pripadnik MUP-a RS ne smes da radis nista privatno, a pogotovo ne to... E sad nazalost sto je javna tajna da 99% vrata klubova i svega drze Zandari, to je neka druga i dublja prica. Al jbg, znas i sam, da uvek prvo naje*u gologuzi

 

[sinda]

^^^ Ja sam zakljucak o njemu kao osobi izvukao licno iz njegovih intervjua kojekakvih,u startu mi je bio ok lik,medjutim kad je malo sam produbio svoju pricu,video sam da je definitivno otisao u ofsajd,bar po mom misljenju.Jbg,mozda se trebao pokupiti pa otici negde preko,tipa zapaliti za ameriku,tamo se BB dosta vise ceni,i dosta vise love ima u tome,ovde kod nas to niko i neshvata kao neki ozbiljan "sport",sto po meni i nije....

 

[Trogdor]

Sve sto je BEGI rekao ! Plus, ne treba biti genije pa po svim onim intervjuima shvatiti da je covek prsotina teska ! Pustite te price "niko ga ne poznaje zapravo ovo ono", normalna osoba se ne ponasa onako !

 

[thewitchermr]

Jbt,stvarno neznam koji mu je?? Kontam da je lik bas prso sa zivcima izgleda...

BB=placi*****

 

[OCz]

Uzeh da brisem malo po telefonu jer mi je spor i baguje pa sam skontao neke stare slike zbog kojih se osecam malo manje nezadovoljnijim nego inace

Slika 1 - oko godinu dana treniranja zgibova, propadanja i sklekova. 63kg (pre nego sto sam poceo da treniram sam imao uvek oko 66-67 ali sam se ugojio na 70 par meseci pre treniranja i nezadovoljan sto sam ceo zivot bio mrsav a tada dobio malo stomaka je i bio jedan od razloga zasto sam poceo da treniram. To je bilo pre ~5 godina.

Slika 2 & 3 - Period pre ~3 godine. Godinu i nesto treniranja i krenuo sam neku kucnu varijantu sa tegovima

Slika 4 - neki kraci period nakon slike 2 & 3 (krenuo da jedem vise i malo se i ugojio)

Slika 5 & 6 - par meseci nakon slike 2 & 3. Oko 2 god. treniranja. Ugojio sam se malo ali takodje i nesto napredovao.

Slika 7, 8 & 9 - proslo leto. 4 god. treniranja. Juiced up, 93kg. 30kg razlike u odnosu na pocetne slike.

Slika 10 - pre par dana, odrzavam se koliko mogu, variram tu nekih 88-90kg. Ko ima oko vidi da je sve manje, trapez, ruka, rame + nesto napumpan vs. nenapumpan na slikama 7, 8 & 9.

Cilj za kraj ove godine i 2017u, biti veci nego sto sam bio na 7, 8 & 9