Apgrejdovali smo forum na XenForo 2.1.1, ukoliko imate predloga vezanih za izgled ili funkcionalnost foruma, ili ukoliko naletite na neki problem, javite nam OVDE
DEFINISALI SMO PRAVILA FORUMA. Pročitajte ih, pojaviće se automatski kada krenete da čitate nešto!
Ja radim 5x5 program, tako da nije sigurno do ponavljanja... letenje je super, ali bas bench bucicama kida.
I da, ne jurim upale, ali kod bench-a uopste nemam pump kao kad radim sa bucicama, a to mi je bitno. Nista, videcu da smanjim kilazu pa da idem skroz polako i lagano, bas mind-muscle, pa...
Ja nzm sta mi je problem kod bencha, sigurno tehnika. Npr radim bench bucicama, upala grudi sutradan. Radim bench sipkom, nista... trudim se da guram lepo, moguce je da posao preuzimaju ramena i triceps, bem li ga...
Meni je max payne 3 takodje skroz ok igra, nije spektakularno nista, ali gotivna je. Jedva cekam novi Crysis, ako se dobro secam, ovaj poslednji deo je bio nesto dosta kratak.
Pa ne znam za noge, jedino sto mi pada na pamet da napunis lavor neki vodom, i da turis noge, ne par minuta kao pod tusem, nego da odstoje dok gledas tv npr...
Pa dobro, dosta njih ne radi to jer se plasi povrede i otkud znam cega vec. Kod mene u teretani (jeste mala i ne ide vise od 20-30 ljudi) a u mom terminu nikad nikog nisam video da radi DL. Evo npr i ja se nesto mislim da nije toliko obavezna, jedan decko ima ledja kao od brega odvaljena, ali...
@Steam, tek sad vidim tvog drugara. Prvo, ono sto si ti rekao da je normalno ovde, jeste, cist *****izam. Ja niti pijem, niti pusim, niti se drogiram, treniram itd itd.
Meni jednostavno nije normalno raditi ista na svom telu, bilo napumpavanje usana, silikoni... ajde neki sitan pirs, ali kad...
Nisu patike ali je odeca, jbg! :d Gde ima da se kupe majice sa onim laganim V izrezom? Npr bas bi mi bela trebala, a uzeo bih jos neke, ali jednobojne skroz, bez ikakvih tagova i gluposti... i da nije neka ludacka cena. Nisam iz Bg-a i ne dolazi mi se bas da spartam i lutam, pa ako neko zna...
@Steam, ahahah :D Na taj avatar sam slucajno naleteo a nista nisam imao i daj da turim. Ne predstavlja nista... :D
Ajde kazes predrasude, ok , ali ako ti ili bilo ko misli da je normalno da se uradi ono sebi ( mislim samo na pirseve, o bradavici necu da pricam o.0 ) onda ste u gadnom problemu! :d