Apgrejdovali smo forum na XenForo 2.1.1, ukoliko imate predloga vezanih za izgled ili funkcionalnost foruma, ili ukoliko naletite na neki problem, javite nam OVDE
DEFINISALI SMO PRAVILA FORUMA. Pročitajte ih, pojaviće se automatski kada krenete da čitate nešto!
To i jeste povoljno. Nzm koliki je eur tada bio, ali da kazemo 115din po kg. Sad gledam kako jeftino moze da se napravi teretana, ko zna da radi sa metalom.
Napravi se bench klupa, na istu klupu sa druge strane ide stalak za cucanj ( samo se dovari pod uglom da drzi sipku ) onda jedna ravna...
Bravo. :) Mada stv testovi su smesni za polaganje, ja nikad nisam razumeo kako to neko ne moze da polozi iz prvog.... a vec posle drugog o.0 ( msm tu je samo stvar u lenjosti i neradu ) Ja bih licno zabranio davanje vozacke osobama koje ne poloze iz max 2 puta.
Pa pazi, na raznim forumima ga preporucuju i vidim da se uzasno dobro prodaje i po njihovim oglasima, tako da nemam sta da brinem. :wave:
I jos ima tema ga se pisu iskustva za myprotein, ima vec dosta strana i svi zadovoljni.
@Warmaster, uopste nije tacno to sto si rekao za whey. Jer onda znaci da i ta jaja sto si pojeo, isto prolaze kao i whey. ;)
@Ronin? Sto ti je sumnjiv?
Au brt kako ne ogladnis od 80g muslija? :D Ja uzmem 150g ovsenih, nalijem mlekom i ujutru krknem u blender, dolijem jos mleka i popijem, dok nisam imao whey (sad sam jeftino nabavio myprotein pa koristim kao najjeftinije izvor proteina) isprzim jos 3 jaja i pojedem i to je vec dobar dorucak.
Nikako neces nabaciti masu na noge bez cucnja, tako da smisljaj sta ces. :) A i nista ti pomoci nece opterecenje od 5kg po ruci npr. i te glupave vezbe na jednoj nozi. Pravi cucanj sa opterecenjem (stalno ces povecavati...) i amin. :)
Evo ja sam dobio strije po nogama od mesec dana cucnja... licno, noge mi se najbrze razvijaju.
@Sinda, je l i dalje vezbas u gym? Mase ima, nego mi se cini da si dosta voden ... sto ne odes na defku?
Pa da i jeste logicno, jer kako rekoh protein se na njih razlaze, a ovo je vec razlozeno, znaci odmah u misic :P. Al opet ko da je potrebno nesto brze od wheya... jer sa dexom stvarno se brzo apsorbuje. :) Ko da neko moze da vidi rezultat od toga.