Apgrejdovali smo forum na XenForo 2.1.1, ukoliko imate predloga vezanih za izgled ili funkcionalnost foruma, ili ukoliko naletite na neki problem, javite nam OVDE
DEFINISALI SMO PRAVILA FORUMA. Pročitajte ih, pojaviće se automatski kada krenete da čitate nešto!
Brt ne znam sta da ti kazem, za 1k eura preko ima tako dobrih BMW-a da to nije zdravo. Meni je licno glupo uzeti golfa 4orku (daleko od toga da nije dobar auto) za nekih 4k (vidim ima i prilicno jacih cena od toga) pored BMW-a. Pre bih se potrudio da zaradim tj ustekam 1k eur, mada ako ti se...
Pohvalio bih ti simetriku trbusnjaka, koliko sam uspeo da vidim. ;) Jer sto vise gledan, sve vise zapazam koliko likovi imaju iskrivljene trbusnjake, a stv nista lepse od simetricnih trbusnih, pogotovo kad se izrezu do kraja :)
Evo jedno pitanje:
Je l' ste se nekad zapitali kad je najbolje odraditi trening zbog prehrane? Jer npr. ako se trening odradi uvece, i posle toga ide brzi pwm i onda jos jedan obrok i spavanje, sta se desilo sa ono 3-4 obroka pre toga? Kao da nisu iskorisceni skroz jer misic nije bio...
Znas i sam kakvo je stanje jbg, a ja ne mogu da trazim od mojih da mi kupuje sve tj meso jaja itd jos sad i whey samo zato sto ja ocu misice.
A najgore je sto sam ja voljan da radim preko letnjeg raspusta, al ladno nemam sta. Mozda cu uspeti da berem voce a mozda i ne jer to su vec ustaljeni...
Skupio sam neki kes i sad da li da ulozim u whey ili u meso? Vrv je bolje u meso? sad mi je dnevni izvor proteina: 300g belog mesa, 3 jaja, 0.5l mleka, i nekad rucam meso , nekad pasulj, musaku itd, sta majka spremi jbg.
Mada ako uspem da dovucem myprotein whey, to mi je onda i jeftinije od...
Po meni gejneri su bacanje kesa. Pogledaj npr. prvi od 7.3kg, koliko se dnevno uzima merica od po koliko grama, i za koliko dana ce to da ode. :) a za te pare bolje uzeti belo meso i pirinac ( ko je mrsav, dosta uh treba da trpa, minimum 400g ) ... bolje je uloziti pare dnevno u npr. 300g...