Da li i sta trenirate?

[EmeraldCube]

Gde onda da narucim gold standard, ima jos jedna stranica na fb dobio sam preporuku od Armstronga ako ga neko zna , snima na yt
Po slikama isto izgleda kao taj sa suplementi extra i on takodje uvozi tako da dodje da je isti protein kao sto ovaj prodaje.

Iskreno nemam pojma gde bi mogao da ga kupis, ja isto kad sam uzimao nisam ga nigde nasao. Preporucio bih ti da uzmes dymatize ili cak da ga uvezes iz hrvatske preko proteini.si ako oni to rade.

 

[AkiR9]

Postarina je skupa bas gledao sam kod njih

 

[AkiR9]

Jedini sajt koji sam nasao srpski i koji mislim da je ok ali je skup dosta
Suplementi | Prodaja Suplemenata | Proteini, Kreatin i više!
ima i forum

 

[AkiR9]

Sutra cu da vidim da li mogu da narucim iz hrvatske gold standard.

 

[EmeraldCube]

Nek ti je sa srecom, javi utiske sa ukusom.

 

[Proday]

Ne vidim ni najmanju potrebu za tolikim manijakalnim pokušajima nabavke optimuma, ima i drugih dobrih i proverenih proizvođača na tržištu.

Sent from my SM-G950F using Tapatalk

 

[EmeraldCube]

hahaha covek hoce skupo i bahato

 

[AkiR9]

Ima ali nisu dobri kao optimum narucio sam optimum iz moje teretane , javljam utiske kada stigne

 

[Proday]

Super...i da postaneš kao Hulk već posle prve kantice

Sent from my SM-G950F using Tapatalk

 

[EmeraldCube]

Super...i da postaneš kao Hulk već posle prve kantice

Sent from my SM-G950F using Tapatalk

Hahaha koja kolicina sarkazma i istine u jednoj poruci

 

[Gulftown]

Uzmi depo, jeftiniji je, a bolje ce te "odradi.

Sent from my S6 Edge

 

[AkiR9]

Evo da iznesem neke utiske.
Kupio sam u teretanu gde ja idem i isti je onaj koji uvoze iz Madjarske itd merica je drugacija od originala (bednija) i slova su bleda malo vise vuce na zuckasto nego belo , skoro se ne primecuje
Dizajn je odlican sve na nivou 10/10
Ukus je Extreme milk chocolate , jako slabo se oseca cokolada , ima malo ukus na cokoladno mleko ali vise se oseca voda, preporucio bih Double Rich chocolate kazu da je dosta bolji ali tad nije imalo, u sustini nije ruzan moze da se pije neka ocena za ukus po meni oko 7.5 i 7. Rastvara se dobro u vodi nisam imao poteskoca , ok je. Pio sam ga 3 dana i nisam osecao bolove u stomaku sve je bilo odlicno posle treceg dana ujutru sam pojeo ovsene pahuljice i Whey celog dana me je boleo stomak i dobio sam temperaturu do 38 posle 2-3 dana vise nemam temperaturu ne znam da li je uzrok toga Whey ali vise sumnjam na neki virus jer je i moja keva imala isto temperaturu i stomacni virus pre mene. Nastavicu da ga pijem od ponedeljka kada krenem u teretanu pa cu videti da li cu imati problema a i videcu da li moze da se ispita nekako Whey u laboratoriju ili sl. Javicu za nedelju dana utiske ako ne dobijem temperaturu opet
Ako kupujete ovaj isti protein probajte da narucite iz inostranstva za svaki slucaj. Sledeci uzimam Elite whey

 

[blackmore1911]

Trenirao sam preko leta u teretani, uzimao sam i fat burner, Musclepharm OxySport Black i sva sreća da sam ga manje više dobio na poklon jer je praktično beskoristan, čak i uz ujednačenu ishranu (minimalno smanjivanje apetita ali bukvalno nidje veze proizvod).

Takođe sam koristio i ovaj whey protein:
https://www.ogistra-nutrition-shop.com/v2/proteini/12-the-amino-whey-hydro.html

Ostalo mi je negde oko pola kante i planiram da nastavim sa korišćenjem kad nastavim sa treningom. Što se mene tiče, triple chocolate ukus je vrhunski, pogotovu kada se razmuti sa mlekom, takođe veoma se jednostavno muti u šejkeru.

E sad, ne znam kako sebe da nateram da krenem opet u teretanu, iako mi je preko puta stana, ali to je već neka druga priča

 

[Fearl3ss]

Trenirao sam preko leta u teretani, uzimao sam i fat burner, Musclepharm OxySport Black i sva sreća da sam ga manje više dobio na poklon jer je praktično beskoristan, čak i uz ujednačenu ishranu (minimalno smanjivanje apetita ali bukvalno nidje veze proizvod).

Takođe sam koristio i ovaj whey protein:
THE AMINO WHEY HYDRO / WHEY PROTEN /IZGRADNJA MISICA /NAJPRODAVANIJI

Ostalo mi je negde oko pola kante i planiram da nastavim sa korišćenjem kad nastavim sa treningom. Što se mene tiče, triple chocolate ukus je vrhunski, pogotovu kada se razmuti sa mlekom, takođe veoma se jednostavno muti u šejkeru.

E sad, ne znam kako sebe da nateram da krenem opet u teretanu, iako mi je preko puta stana, ali to je već neka druga priča

Sto prvo nisi procitao nesto ili raspitao se

Od supplemenata za rekreativca ne treba vise od jednog afterworkouta sa wheyom,kreatinom i dekstrozom..Mada i to nije toliko potrebno bas sam slusao Petra Čelika začetnika BB kod nas i u 70god se takmiči jos..kaze da trenutno ne uzima nista od supplemenata i da sve unosi kroz ishranu..

Послато са D6503 уз помоћ Тапатока

 

[blackmore1911]

Sto prvo nisi procitao nesto ili raspitao se

Od supplemenata za rekreativca ne treba vise od jednog afterworkouta sa wheyom,kreatinom i dekstrozom..Mada i to nije toliko potrebno bas sam slusao Petra Čelika začetnika BB kod nas i u 70god se takmiči jos..kaze da trenutno ne uzima nista od supplemenata i da sve unosi kroz ishranu..

Послато са D6503 уз помоћ Тапатока

Zapeo sam bio za fat burner, imao viška para, a ovaj je bio na nekom suludom sniženju - i opekao sam se. Čak i da su svi rekli da ne uzimam, ja koliko sam tvrdoglav dok ne udarim glavom u zid ništa U suštini najpotrebnija je volja za treningom i normalna ishrana, u mom slučaju oba su problem jer dolazim mrtav sa predavanja na fakultetu, a svi znamo koliko se zdravo studenti hrane

 

[misticx]

nisam se ovde hvalio, zaboravio sam
Brzo se razgrabilo nakon sto je Rich umro, jedva sam uspeo da izaberem ove dve.

slikano pre 20ak dana

meni je pre par godina dosta pomogao l karnitin 500, uzimao po dva komada pre trcanja i dosta mi je ubrzao skidanje masnoce, naravno vodio sam racuna o ishrani, ali mi je davao vecu izdrzljivost da duze i brze trcim i samim tim vise masnoce sagorim.

 

[Gulftown]

Jedan je Rich Piana! Makar čovek bio iskren o svoj hemiji sto je cepao.

Sent from my SM-G925F using Tapatalk

 

[Proday]

nisam se ovde hvalio, zaboravio sam
Brzo se razgrabilo nakon sto je Rich umro, jedva sam uspeo da izaberem ove dve.

slikano pre 20ak dana

meni je pre par godina dosta pomogao l karnitin 500, uzimao po dva komada pre trcanja i dosta mi je ubrzao skidanje masnoce, naravno vodio sam racuna o ishrani, ali mi je davao vecu izdrzljivost da duze i brze trcim i samim tim vise masnoce sagorim.

Tom logikom, sledeći put pola tablete efedrina i 2 kofeina

Sent from my SM-G950F using Tapatalk

 

[PCburazer]

Treniram živce

 

[AkiR9]

Danas sam iscasio rame dok sam radio bench... Da li vi primenjujete neke posebne vezbe/tretmane za oporavak ili samo odmor?

 

[micri]

Samo odmor


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[Fearl3ss]

Danas sam iscasio rame dok sam radio bench... Da li vi primenjujete neke posebne vezbe/tretmane za oporavak ili samo odmor?

Nepravilna tehnika ...

Taman dok odmaras pogledaj na netu kako se pravilno radi ili pitaj nekog iz teretane..

Послато са D6503 уз помоћ Тапатока

 

[AkiR9]

Ma preterao sam sa kilazom.. hteo jedan rep a znao sam da nisam spreman za tu kilazu.
Nisam uspeo i verovatno dok sam gurao sipku iskrivio slucajno rame, jbg.

 

[XaKeP]

Idem u teretanu otprilike godinu dana. U teretani imamo trenera i obično svi radimo iste vježbe kružno. E sad čini mi se da se brže umaram od drugih ili se možda samo tripujem... Dok radim npr. benč/sklekove/zgibove poslije određenog broja ponavljanja "zakočim" i nema šanse da nastavim dok ne odmorim neko vrijeme. Da li je to normalno i da li se može nekako popraviti situacija?

 

[Gulftown]

Moze, uzmi nandrolon.

Sent from my SM-G925F using Tapatalk