Da li i sta trenirate?

[raykan]

U vezi muscle set pointa i Flexovih 18+ godina na steroidima: teza je da je posle toliko godina na steroidima promenio muscle set point na gore i da mu je telo prihvatilo u vecem delu stecenu masu (a i i dalje uzima steroide da bi dostigao oko 1000 jedinica/mg krvi, sto je gornja granica normalnog coveka - jer posle 18god unisten mu je prirodan mehanizam proizvodnje testosterona, mora da ga uzima da bi imao "normalan" nivo (normalan pod navodnicima jer ko prirodno ima oko 1000 jedinica, samo cuda prirode, tako da i to utice na muscle set point). Ali on je freak prirode bio i bez testa; to ne znaci da bi meni ili nekom drugom ostala vecina mase, jer nemam takvu genetiku. A posle 2 meseca jedne kure, promeniti muscle set point nije moguce.

Jos jednom da napomenem da ne tvrdim 100% bas sve sto pisem, jer je sve ovo bilo 2007-2008, i od tad se nisam bavio tom tematikom i retko razmisljao o njoj, pa je moguce da nesto nisam dobro upamtio ili dobro objasnio, proslo je 6-7 godina i primecujem da se nekih stvari ne secam. U svakom slucaju, literature je vise nego ikad, ko hoce, moze lako sve da vidi i proveri.

 

[warmaster]

Ovako, tih 30kg vise nije 30kg vise od svojih 50 da bi imao 90 kg, vec od svojih 90kg sto bi covek postigao bez hemije na 120kg, u tome je razlika, i da taj ce pre gubiti tu kilazu nego manje iskusni da ih tako nazovemo koji nisu presli genetski limit. Neces sigurno dibiti samo 2-3kg posle prvog ciklusa, odradi ga kako treba, lepo punih 12 do 14 nedelja sa vise komponenti, videces kako je bolje nego te 8-o nedeljne single komponentne kure. Nakon crasha, i fora je da dignes prirodnu produkciju sto pre da katabolizam ne hara previse. Nikad ne moze da se dize kilaza ista kao na hemiji ako nisi na njoj, vazno je da ne dizes istu kilazu koju si dizao pre. Sto se tice pada motivacije, pa ako ne planiras muski da se posvetis tome, i u glavi odredis sta i kako treba onda nista, baci sve u vodu. Najsveziji receptori najbolje primaju anabolike, i najbolje se oporave posle. Nema svako sala, nekome je deltoid separatisan vec, estrogen se kontrolise, voda se ispisa. Sto se tice bas muscle pointa, on je mozda pomerio na gore, ali pomerio je par kilograma van svog genetskog maksimuma, i svako ali svako normalan moze imati 80kg na svojih 180cm uz 8-10%bf +/- 2-3kg, i drzati to bez problema uz lepu ishranu i trening.

 

[raykan]

Ima tu nesto istine sto si napisao, ali kazem, ono malo primera sto sam video i cuo+ono sto sam citao, kazu da ne moze; moozda je nekom uspelo, ali da ce svakom uspeti, a-a. U svakom slucaju, nisam cuo da je iko bez hemije natural dobio 30kg cistih misica u teretani, cak i da vezba 10 godina. I iskreno, nikad ne bih bio 14 nedelja na kuri, koliko znam, ide od 8 do 12. A neko mora da bude bas tezak ektomorf da ne moze da dostigne 80kg na 180cm. Za tako skromne ciljeve ne trebaju steroidi.

 

[warmaster]

Sve zavisi od preparata, al najcesce je 12 do 14 nedelja. 8 nedelja se nikako ne isplati, bar ne na uljanim rastvorima, treba 4 nedelje testu da dostigne koncentraciju nekima i vise poput eq kome treba nekad i do 8 nedelja. Pazi 80 kg na 180cm i 5-6bf nije skroman cilj uopste, cak i sa 8-10bf lepo izgleda . Ja licno nikad ne bih voleo da idem iznad 10%bf, prosto ne volim salo, i ovih 7% mi je mnogo . Moze svako stici do tog svog genetskog maksimuma, sad neko ce brze stizati al sa vise sala, neko sporije sa manje sala, neko brze sa manje sala, genetika je cudo. Po meni idealna gradja je taj genetski maksimum sa 5-6%bf ako imas ekto/mezo gene kao ja, mozes da drzis.

 

[FantomX]

Sve teorija, nidje prakse...

 

[mINUS]

Evo ga ovaj przac, samo bi da truje decu

 

[BEGINER]

Sve teorija, nidje prakse...

+10000

 

[FantomX]

Nisam ja przac, nego mi muka kad citam sve ovo a znam samo dva coveka.koji su probali i nesto uradili. Dok ne nabodes bocu i krenes da jedes i treniras, mozes da prdis do sutra. Da li ce dobiti sisice, koliko ce izgubiti, pa ljudi moji da li verujete nekome vise nego sebi. Dejstvo svako aas se zna odavno i svaka individua reaguje nekako. Da li ce imati iki ne problema nekada u zivotu je prosta zrtva ukoliko zelite da budete hemicari. Ili si musko.ili si Bosko. Znaci - ja bih licno zabranio da se pise na temu ovoga iz prostog razliga sto ljudi lupetaju a neko cita sve ovo. Oni sto vole da teoretisu o aas imaju pm pa izvolite. Ovde moze o ishrani i eventualno supsima, kraj price. Kada izbodete dupe, noge i ramena da trnite.po 5 dana onda se uclanite na neki bb forum i to je to, picite do mile volje. Ovako kada Vas neko cita pomislice neko da se.bavite nadril3karstvom i pricate o pez bombonama.

 

[Trogdor]

Sve teorija, nidje prakse...

Bravo !
Preveliki je to rizik a cemu sve to kad se covek zapita...
Znam ranije mINUS je uzimao test i spricao samo u ramena da budu siroka.. najvise mrzim takve koji kazu da nista ne uzimaju a ramena kao sifonjer

 

[mINUS]

mmmmmm peeez bombonice

 

[raykan]

samo izvolite ispraksirati se a pošto pojam teorija koristite u negativnom kontekstu,rekao bih: kod ovako opasnih stvari pametno je biti što bolji teoretičar pre primene u praksi,samo glup coveg bi se praksao pre teorije sa AS. Tako da je taj argument malo glup,iskreno hvala što ste nas čitali,neću više o tome

a ako je off, onda obrisite

 

[mINUS]

 

[Trogdor]

4min

@fingon82

Salu na stranu , i really like your thinking haha

@mINUS
Idi bre sine u qrac moracu da ti nadjem jednu ovaku ali prvo cu ja da je ka..m LOL

 

[raykan]

@fingon82

Salu na stranu , i really like your thinking haha

Aaaa pod tim se nickom sad krijes Sally obrao(la) si zelen bostan sad, nece ti pomoci pink ime

 

[OCz]

Sta reci na ovo ako je istinito? Ako je DJ tako izgledao radeci kapiram neke bodyweight vezbe a dole onako kako izgleda, smor ..

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10153745717090121&set=pb.348707180120.-2207520000.1389290431.&type=3&src=https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1604697_10153745717090121_44704652_n.jpg&size=640,640

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10153745660820121&set=pb.348707180120.-2207520000.1389290431.&type=3&src=https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1526987_10153745660820121_1726670889_n.jpg&size=640,640

 

[Trogdor]

Sta je tu smor ?

 

[OCz]

Njegova genetika za nas ostale

 

[micri]

Ja iskreno ne verujem u to. 6 meseci treninga i onako da izgleda. Ja razumem da neko ima dobru genetiku, ali ajde recimo da ja imam duplo losiju, ja posle godinu dana treninga nisam izgledao onako

 

[OCz]

Ko zna, nije on krenuo od nule ko mi. Vidis kako je navodno izgledao bez dizanja tegova, pa dodaj na tu ili jos vecu gradju 6 meseci hemije i genetiku ... ko zna

Jbg, ja izgledam kao on sa njegovih 14 godina a 100% sam siguran da sam daleko daleko vise ****io nego sto je on za tu gradju ..

 

[gagi75]

Bolje idite cepajte drva kopajtw radite nesto fizicki nego sto se strcate i spricate.

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk 2

 

[warmaster]

Kao prvo gagi neumesan komentar.
Kao drugo ako je samo 6 meseci trenirao za onakav izgled, A ima prirodan test jedno 5 puta vise nego normalna osoba i poremecaj miostatina, B bocka se samo tako . Malo mi je pod B logicnije al ajd

 

[OCz]

U komentarima videh pre pola sata-sat da je napisao da je i na drugoj slici natural i da je krenuo sa hemijom 1993

Pravo da ti kazem, bas me briga ali nije mi ni toliko neverovatno na kraju krajeva da jeste istina. Svi bi rekli i da ako puste struju kroz tebe da ce te sprziti i to mora biti tako pa eno onaj lik sto drzi viljuske i kuva virsle kao i jos desetine i desetine koje vidjas na onoj emisiji na Diskaveriju, superljudi ili kako se vec zove.

 

[Никола]

U komentarima videh pre pola sata-sat da je napisao da je i na drugoj slici natural i da je krenuo sa hemijom 1993

Pravo da ti kazem, bas me briga ali nije mi ni toliko neverovatno na kraju krajeva da jeste istina. Svi bi rekli i da ako puste struju kroz tebe da ce te sprziti i to mora biti tako pa eno onaj lik sto drzi viljuske i kuva virsle kao i jos desetine i desetine koje vidjas na onoj emisiji na Diskaveriju, superljudi ili kako se vec zove.

Razotkriveno.
http://www.b92.net/zivot/nauka.php?nav_id=562254

 

[warmaster]

Sumnjam, imao bi drugih problema ovako da ima situaciju koju sam nabrojao pod A tackom, dok raste tj. Ma dobro, razumem ih ja da ne smeju da pricaju o hemiji u nekim fazama zivota zbog ugovora i publiciteta. Samo me nervira kad se ****e i kazu got genetics a dupe mu kao svajcarski sir.

 

[Trogdor]

Ja ne znam kako iko moze bilo kome od njih da veruje bilo sta !?