Da li i sta trenirate?

[Bob Marli]

Ajmo jel znate jos neku radnju, treba mi hitno neka roba

Tapatalk 2

 

[MikiD]

Ajmo jel znate jos neku radnju, treba mi hitno neka roba

Tapatalk 2

xsport

 

[Bob Marli]

Amg sport recimo, bila je jos jedna prodavnica, znace neko. Koliko sam cuo ljudi masovno uvoze suplemente... izadje osetno jeftinije.

Kako mislis uvoze? Preko neta narucuju? Jel to prolazi na carini?
Jel zna neko neke sajtove i jel pokusavao ko to da naruci?

Gledam cene ovog Ultimate Nutrion Prostar Whey i opet je najeftiniji u Ogistri, a Pansport ga ni nema u ponudi.

 

[c-p-r]

Nope, neki lik donosi za jedan kosarkaski tim iz Nemacke, kazu jeftinije im za trecinu. Kazu da on prodaje i nekim teretanama po gradu, videcu da se raspitam jer bi i ja nesto uzimao mozda.

 

[Bob Marli]

Aj javi, jer ja svaki mesec,dva sprzim bar 15000 na suplemente. Ne jedem redovno zbog obaveza, moram da krkam protein i glutamin inace ode masa za mesec dana.

S kojim proizvodjacima proteina ste imali dobra iskustva? Sem Ultimate Nutrion. Meni je Dymatize od vanile bio odvratan naspram Ultimate od cokolade.

 

[Bob Marli]

Zanima me iskljucivo ukus cokolade jer je mnogo prijatniji sa vodom. Vanila je odvratna sa vodom.

 

[c-p-r]

Ovi momci sa kosarke cepaju Twinlab.

 

[Bob Marli]

Ne znam kakav je ukus Dymatize rich chocolate?

 

[Jafazec]

Po nti put.. Labrada whey, odličan ukus.

Sent from my Sensation 4G using Tapatalk 2

 

[rAMA]

Nego, čime se ovaj hrani?

Izvinjavam se na blagom off-u, ali nisam znao gde drugde da ga ubacim.

 

[hsv.stoned]

Verovatno je bio mrsav, pa je nabacio masu pa je resio da odradi definiciju

 

[BEGINER]

Nego, čime se ovaj hrani?

Izvinjavam se na blagom off-u, ali nisam znao gde drugde da ga ubacim.

Jede plazma keks i ne pije mleko

 

[mINUS]

Momak izgleda ko zivi Hulk, a noge zapostavljene, verovatno da nebi zuljale u kajaku

 

[Proday]

Sro se whey proteina tice,ubedljivo najukusniji koji se moze naci kod nas je the nutrition od lesnika...nema mu ravnog;ostavite kutiju par sati otvorenu i cela soba mirisi na isti

Sent from my HTC Wildfire S A510e using Tapatalk 2

 

[Godzilla]

@hsv, pa valjda i sam znas da bi svako ko se 'bilduje' treba da radi cikluse mase i definicije. Posto je ono bilo na moj racun.
@ostali, je l vi stvarno mislite da je decko natural? A to sto mu zaostaju noge, mislim da je zato sto treba da imaju sto manje kg, a da imaju sto jaci upper body.

 

[warmaster]

Ne, nego su mu misici narasli od sira i vojnicke muzike

 

[Godzilla]

Pre ce biti od 'surutke' kojom se bocnuo u guzu.

 

[Rapture]

A mozda je rodjen stim, a mozde je to ...

 

[BEGINER]

@hsv, pa valjda i sam znas da bi svako ko se 'bilduje' treba da radi cikluse mase i definicije. Posto je ono bilo na moj racun.
@ostali, je l vi stvarno mislite da je decko natural? A to sto mu zaostaju noge, mislim da je zato sto treba da imaju sto manje kg, a da imaju sto jaci upper body.

A jer ti stvarno mislis da smo mi svi ostali glupi?

Pogotovo vecina nas koja trenira mnogo duze od tebe

 

[Godzilla]

Ma naravno da ne mislim Nego niko nije prokomentarisao...

 

[BEGINER]

Ma naravno da ne mislim Nego niko nije prokomentarisao...

http://www.pcaxe.com/forum/showpost.php?p=223418&postcount=2487


p.s. Sarkazam

 

[MikiD]

Kao da pricate o nekom liku iz komsilika, pa sad sta li koristi Koliko znam na olimpijadi i ostalim takmicenjima ima testiranja...

Btw treba mi savet za neke vezbe za ruke.

Kad mi je ruka ispruzena/opustena ako gledam biceps u donjem delu je onako pun kako ide na gore bas dosta se suzava... Kod tricepsa je obrnuta situacija, gornji deo je pun i suzava se na dole..

U globalu kad gledam tako opustenu ruku trebalo bi da se siri od lakta do ramena, jeste tako kod mene ali ne bas izrazeno....

E sad ocigledno je da mi zaostaje misic deltoid. Za skladan izgled ruke da li ta menjam vezbe za biceps/triceps ili jednostavno treba veci deltoid?

 

[Godzilla]

@Beginer, nisam video to za plazmu moja greska
@Miki, pa ima testiranja naravno. Isto kao sto i oni mass monster bilderi na raznoraznim takmicenjima prolaze testove, i sta to znaci, da su natural?

 

[OCz]

MikiD, najbolje okaci neku sliku ruke pa da vidimo kako nam se cini i sta tu eventualno zaostaje za necime.

Inace preporucujem da skines jedan odlican .pdf koji se zove "Strength Training Anatomy 2nd Edition". Tu imas sve moguce vezbe objasnjene, kako ih izvoditi, koji se tacno misici koriste itd.

P.S evo ti cisto ss da vidis koliko je sve detaljno u .pdf-u

http://i.imgur.com/uuXia.png

 

[warmaster]

Kao da pricate o nekom liku iz komsilika, pa sad sta li koristi Koliko znam na olimpijadi i ostalim takmicenjima ima testiranja...

Ima testiranja i na body building takmicenjema, pa izadje kao da su svi natty . Ociste organizam od hemije pre takmicenja. Danasnja olimpijada bez anabolika bi bila propast na ono sto je danas standard