Da li i sta trenirate?

[Trogdor]

Sve sve , ali tune u komadicima pogotovo one jeftinije NIKAKO ! Ko zna sta je to , peraja ,organi , najnekvalitetnije meso .. uzas .. inace sardina je mnogo bolja opcija jer se u njima ne skupljaju teski metali.. sad jedino sto ima malo vise masti ali ima i mnogo vise omega 3 od tunjevine

 

[prashinar]

Премиа? Тзв. робна марка. Ко зна шта стављају унутра. То је све за избегавање.

 

[Bob Marli]

Ma samo Rio mare jedem i ništa drugo. 2,3x nedeljno.
Evo i danas me stomak ubija, ko zna šta je tu bilo, a nije delovala na oko loše.
Onu mlevenu ni ne jedem nikad, gadi mi se kad je vidim.

 

[Bob Marli]

Ovo je pravi komad tune

 

[raykan]

Tune je u morima sve manje i manje,sto znaci da ce cena skakati+sve vise ce biti skarta tipa komadica; takodje, sadrzaj zive i ostalih teskih metala u njioma se povecava zbog zagadjenja. Izbegavati. Presao sam na sardine.

 

[MegaSkot]

 

[slobix]

Deki, sto imas tesku konkurenciju

 

[MegaSkot]

Herbalajf je konkurencija bundevama, ta grupacija me ne interesuje.

 

[noodi]

Ovo je pravi komad tune
Pogledajte prilog 20659

jeo sam ovakav pravi komad kao i filet sabljarke. Super ukus, lepo i cisto meso.

 

[MegaSkot]

Od tih pravih bifteka ribe, sline mi cure. Međutua, skupo ki đavo!!

 

[Bob Marli]

Dal je moguce da sam syebao stomak sa tunjevinom da sam danas pola dana proveo na Wc-u?
Nije izgledala pokvareno, smrdela ili sta god.
Da ne hara opet neki stomacni virus?

 

[Gadjan]

Brate, ja cepam svaki dan po konzervu i to sa pijace gde se vucaraju po ovim vrućinama i ništa mi ne fali. Komadi naravno, lepi crvenkasti. Ono mleveno se slažem da uopšte nije tunjevina, nema uopšte ukus na tunjevinu.
Briga me za teške metale, šta ću kad mnogo više volim tunu od sardine a to mi je uz lešnike jedini izvor omega 3.

 

[_GiBo_]

Има и других риба осим туне и сардине.

Sent from my Galaxy Nexus using Tapatalk

 

[MegaSkot]

Haringa u konzervi je odlična!!

 

[Bob Marli]

Brate, ja cepam svaki dan po konzervu i to sa pijace gde se vucaraju po ovim vrućinama i ništa mi ne fali. Komadi naravno, lepi crvenkasti. Ono mleveno se slažem da uopšte nije tunjevina, nema uopšte ukus na tunjevinu.
Briga me za teške metale, šta ću kad mnogo više volim tunu od sardine a to mi je uz lešnike jedini izvor omega 3.

Gde kupujes, koju, koja cena?
Ima li Rio mare po pijacama mozda jeftinije nego po marketima?

@Megaskot

Koju haringu kupujes?
Jel sardine imaju onu sitnu kost, kicmu, po sredini?
Nisam to jeo 100%, ne znam koliko je to masno, meni bas smeta masna hrana.

 

[_GiBo_]

Haringa u konzervi je odlična!!

Јес, а и скуша је екстра.

Sent from my Galaxy Nexus using Tapatalk

 

[Proday]

Ma samo bre necural cak je i OCz vec preko mesec dana prirodno na katogenoj i ceka me jos nekih do 20 dana popravlja se stomak, vec je to manje-vise dobro a cim zavrsim dijetu idem kontru. 31 avgusta idem na more pa da licim na nesto bolje nego prosle godine

@OCz daj objasnjenje sta je kontra?!

@Proday
Ako vec radis keto , uzmi neka vlakna u suplementu,multivitamin i multimineral jer si sigurno deficitaran na keto dijeti ..

@Trogdor sta mu dodju ta vlakna, daj neki link za nesto sto valja?

I evo malo napredka posle mesec dana keto + eca + vezbanja ko konj i odricanja od secera...

 

[Gadjan]

Jes, postoje i druge ribe ali treba da se sprema
Ovde samo otvorim poklopac, iscedim ulje i spremno je, a i volim ukus tune. Kod sardine ne volim ni ukus ni kičmu. A konzervirani fileti harige su sigurno dosta skuplji a i nema da se kupi, nisam u gradu. Ovde bre ni svetlo plavi dukatov jogurt nema jer samo dobavljaju onaj masniji. Pa belo meso redovno nema nego moraš da čekaš da stigne. Pa eurokrem čisto beli je misaona imenica... sve moram da vukljam iz grada kad odem. Itd itd

Gde kupujes, koju, koja cena?
Ima li Rio mare po pijacama mozda jeftinije nego po marketima?

Kupujem šta god ima i sve mi odgovara jer je stotinak din. konzerva od 120-130 grama. Ne znam za rio mare, burazer moj samo nju jede ali preko firme nabavlja po dosta povoljnijoj ceni ali opet je ova pijačna jeftinija, a i ono 80g mi malo

 

[MegaSkot]

@Proday: ali vrh rezultat!!!

 

[sinda]

@OCz daj objasnjenje sta je kontra?!



@Trogdor sta mu dodju ta vlakna, daj neki link za nesto sto valja?

I evo malo napredka posle mesec dana keto + eca + vezbanja ko konj i odricanja od secera...

Bravo komsho,odlicni rezultati!!!

 

[MegaSkot]

@Proday: vlakna imaš u zelenoj salati, kupusu i sl.

 

[Proka]

Добар Proday, добар!

 

[Proday]

Tnx to all. Skote pa to jedem ko sretan svaki dan

 

[warmaster]

Sve dok kakas kako treba, unosis dovoljno vlakana

 

[a c a]