Sta ste poslednje kupili?

[Marvox]

Ajde sada pitanje, kako ces da znas da li si se zaznuo?

Drugo, uvek kupujes od proverenih izvora, da znas da nije neka kopija, da ti ne uvale svasta.
Trece, pre nego sto kupis, procitas sastav. Koliki je procenat proteina, koji je protein, koliko ima secera u sebi, kao i masti, i najmanje bitno ali ako vec mozes, tvoj je novac, koliki je odnos aminokiselina (leucin, izoleucin i valin).

i tek onda izaberes.

EDIT, ako nije fake, ovo je dobar isolat, onako na prvu loptu, koliko sam video. I trebalo bi da je skup, jer koliko vidim da je preko 60e pakovanje od 2kg. Plus, mislim da je tebi isolat nepotreban. Mozes i obican whey da koristis.

 

[Beavis]

Ajde sada pitanje, kako ces da znas da li si se zaznuo?

Drugo, uvek kupujes od proverenih izvora, da znas da nije neka kopija, da ti ne uvale svasta.
Trece, pre nego sto kupis, procitas sastav. Koliki je procenat proteina, koji je protein, koliko ima secera u sebi, kao i masti, i najmanje bitno ali ako vec mozes, tvoj je novac, koliki je odnos aminokiselina (leucin, izoleucin i valin).

i tek onda izaberes.

EDIT, ako nije fake, ovo je dobar isolat, onako na prvu loptu, koliko sam video. I trebalo bi da je skup, jer koliko vidim da je preko 60e pakovanje od 2kg. Plus, mislim da je tebi isolat nepotreban. Mozes i obican whey da koristis.

Beležim svaki set, ponavljanje, promene u snazi, umoru, kilaži, obimu itd. Opsesija jbg
Konstantan sam sa svim ostalim tako da je ovaj whey jedina promenljiva. Mislim da će se odraziti ukoliko je lošijeg kvaliteta.

Znam sve to, sastav je dobar, kao sto rekoh po etiketi je vrhunski proizvod a uvek sam skeptican sta je unutra.
Radnja je neka u pančevu, mala ali legitimna. 7500 je kostao.
Inace na prvi pogled, zrnca su krupnija od gold standarda a sa druge strane merica od 30g nije 30g nego 36, sad da li to znaci nesto ili ne, ne znam
A da, izolat uzimam zato sto uzimam mnogo suplemenata pa da bar malo olakšam organizmu

 

[Marvox]

Ovo za prvi deo, da osetis, neces... Ni u tri veka koriscenja.

7500 din je cena, ali ti opet kazem, nepotrebno. Uzmi normalan protein, a novac usmeri u ISHRANU. Nema sta da sa isolatom "olaksas" sebi organizmu, ne cini tebi nikakvu razliku da li ima 4g UH ili 0.7 UH, to mozes tako sto ces da unosis dovoljno vode, spavas dovoljno, jedes cistu i izbalansiranu ishranu pa tek onda na kraju suplementi. Zato se i zovu DODACI ISHRANI, ne ZAMENA.

Imam osecaj da si se fokusirao dosta na suplemente, a manje na osnovne stvari.
Nemoj da se shvatis pogresno, ja ti stvarno ovo pisem iz najbolje namere, jer sam isto to radio, kada sam ja pocinjao da vezbam, fokusirao se na pogresne stvari. Sve je to donosilo rezultate, ali potpuno previse davanje energije i vremena. Posveti tu pocetnicku energiju u osnove, ostalo ce samo doci.

Ne znam kako ti ide sa treninzima, (kada se vec pravim pametan), gledaj da ti se i tu treninzi svode na osnovne liftove, i pre svakog treninga set vezbi za CORE.

Kada sam ja pocinjao da vezbam, ja ovakve informacije nisam imao odakle da naucim. Velika vecina, kao i ja, dugo vremena, vezbala na "bro science"...

 

[Beavis]

Ishrana mi je 100% "clean". Ja sam fokusiran na sve, jedini problem je nedostatak sna, tj kratko spavam ali nisam ne ispavan.
Računam izolat se lakše i brže absorbuje pa samim tim lakše po organizam?

Radio sam dobar full body workout prvih dva meseca, sada idem malo ozbiljniji pull push legs od Athlean-x. Napredujem rapidno tako da za sad treninzi idu dobro. A na šta misliš kad kažeš set vezbi za core? Klasične varijacije trbušnjaka ili nešto specifično?

 

[Marvox]

Neka ti je ovo neki pocetak, pa kreni dalje.

 

[Gulftown]

Izolat je za mene bacanje para. Jedino možda ako je za takmičenje, inače je precenjena stvar.

Sent from my Oneplus 8 using Tapatalk

 

[Cutura]

Ubacio i necaka u maniju sa narukvicama, posto jr mladjan, sklon zaboravljanju, bice i ova dobra sa alija od 500din :-) solidno radi baj d vej, ekran nije na tac a i ne moze za taj novac...

 

[Fantom]

Ishrana mi je 100% "clean". Ja sam fokusiran na sve, jedini problem je nedostatak sna, tj kratko spavam ali nisam ne ispavan.
Računam izolat se lakše i brže absorbuje pa samim tim lakše po organizam?

Radio sam dobar full body workout prvih dva meseca, sada idem malo ozbiljniji pull push legs od Athlean-x. Napredujem rapidno tako da za sad treninzi idu dobro. A na šta misliš kad kažeš set vezbi za core? Klasične varijacije trbušnjaka ili nešto specifično?

Napravite novu temu pa tamo pisite o tome.

 

[blackmore1911]

Izolat je za mene bacanje para. Jedino možda ako je za takmičenje, inače je precenjena stvar.

Sent from my Oneplus 8 using Tapatalk

+1, miniskulna razlika za rekreativca, što svi mi i jesmo koji se profesionalno ne takmičimo, plus meni izolat napravi havariju sa stomakom, ne znam za vas ostale.

 

[pshnd]

Aj' bilderi napravite posebnu temu.

 

[Pinocio]

 

[Novatech]

Sinsay lagana jakna za 2990 din.

Послато са MI 9 помоћу Тапатока

 

[vladarko]

@Novatech nabacio armor.

 

[Tajm Bandit Bouns]

Sinsay lagana jakna, ovo Sinsay me asocira na Japanese

 

[Raspucin]

Raste kolekcija...

Sent from my SM-A725F using Tapatalk

 

[vladarko]

Druže, jesi li ti čuo za još neki laptop osim thinkpad?

Nisi ništa propustio...

Je li to neki T450?

 

[Raspucin]

Elitebook ali posle thinka l380

Sent from my SM-A725F using Tapatalk

 

[Raspucin]

Kod mene ili giga ili think

Sent from my SM-A725F using Tapatalk

 

[blackmore1911]

Stigle maske za iPhone 12 Mini, a devojci za Xiaomi maska iz novembra nikako

 

[Tron]

Ima se može se

 

[SlavenK]

Стигао са Алише за неких 15так дана

 

[Dali]

4 xTeckin 16A 3680W pametna uticnica WiFi Pracenje potrosnje

 

[illidan]

Pogledajte prilog 45087

Stigle maske za iPhone 12 Mini, a devojci za Xiaomi maska iz novembra nikako

ja planiram da uzmem Pitaka Air za mini

 

[Pinocio]

Napokon stigao Splinter

 

[vladarko]

Spojler: Prvi korak

Sta planirate uskoro da kupite,sta vam se svidja,sta bi zeleli da kupite tj. na sta ste "bacili oko"!? :)

Evo da i ja imam svoju temu u Svastari :D Verovatno ima stvarcica koje su vam se dopale,ali trenutno nemate novca,ili cekate neko snizenje,ili vam jednostavno ta kupovina nije prioritet,al je imate u planu... Nesto vam se dopada toliko da pomislite u sebi "voleo bih to da imam,da kupim",ali ajd...

axe.rs

Silentium Ventum VT2 TG ARGB