Da li i sta trenirate?

[Bob Marli]

Hahaha dobra fora, ali nije bas toliko smesno kad ih vidis da gmizu po necemu sto jedes.

 

[Medolinos]

Bolje ti njih nego oni tebe

 

[MegaSkot]

U Tempu akcija za Tunjevinu u komadima, u biljnom ulju, 160gr za 99din. Opskrbih se...

 

[Gadjan]

160g ribe ili sve ukupno s uljem?

Edit: Sad vidim da je 112g čisto riba. Kod mene na pijaci je 110 redovna cena za 185/130g koga zanima nek procunja po pijacama.

 

[Bob Marli]

U Tempu akcija za Tunjevinu u komadima, u biljnom ulju, 160gr za 99din. Opskrbih se...

To ona Premia?
Od te mi je bilo muka ceo dan kad sam je zadnji put jeo.

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk

 

[slobix]

^+1
Ja sam naucio da zaobilazim svu hranu sto ima taj znak lava-zmaja sta god.
Doduse, jedino je bila ok ova sardina:

http://www.akcijskaponuda.rs/katalog/tempo/710/4888/na-snizenju-premia-jadranska-sardina-14810/

 

[MegaSkot]

Maznuo sam par komada i sve ok. Mnogo ste vi osetljivi.

 

[dr1pac]

Moram da te pohvalim za dojavu za tu tunjevinu, odlicna je. Uopste nije masna, cepam je bez hleba, samo nju i neku salatu.

 

[MegaSkot]

Za salatu kupi špinat. Malo maslinovog ulja i korijander.

 

[Steamroller]

Ko želi Tunu iz NSa, samo Futoška pijaca.

 

[a c a]

http://www.trcanje.rs/ishrana/izotonicni-napici/

 

[ZlajoX]

15-Year-Old Bodybuilder On His Way To Becoming A Superstar

 

[sinda]

Uzas!

 

[Bob Marli]

Daj da ga zaposlim da savija željezo

 

[Gulftown]

Juce sam radio novi trening za noge. Ja sam inace zaludjenik sto se nogu tice i bas volim da ih radim, shodno tome sam probao da radim traning Tom Platza. Uspeo sam, noge me ubijaju, a sutra je dan kada ce da udari najjaca upala, valjda cu moci da hodam.

Evo na slici trening:

 

[OCz]

Ovo je sve u 2 serije, jel? On je poznat po tome da je isao i do negativnih otkaza a ne samo pozitivnih, kapiram da si to radio? Pazi samo ako ovo radis neko vreme, koju nedelju sta god, i odreaguje telo na to tako sto malo napreduje noga ili se jednostavno adaptira, sta ces posle? posle moras jos vise da bi napredovao sto nije na duze staze pametno

 

[warmaster]

Koliko sam video Roberto vec ima noge koje su mu nesrazmerne sa gornjim delom tela, tako da predpostavljam da mu nece praviti to problem Ali opet da, ovakav trening po meni se uvrstava u rutinu samo da bi se probio plato, preterano, pogotovu za natural ljude.

 

[OCz]

I to trening koji je navodno Tom Platz-ov, a i ako jeste, svakako niko ne radi istu stvar celu svoju karijeru nego svako proba i radi po 1000 stvari Eto, trening je svima dostupan, ali samo Tom Platz je imao onakvu nogu, znaci nije do treninga niti je bitno bilo kome kakav mu je trening ali okej za probati i "izdrzati" ako je to poenta no stvarno je bitna stvar ne raditi razne ludosti i intezitet jer neces posle napredovati uopste ako se telo navikne neko vreme na ludosti, onda mora jos veca ludost a od toga nema oporavka, nema nicega i zato svi ti high, ultra intezitet treninzi, negativni otkazi i slicno su recept za nenapredovanje

 

[Gulftown]

Prva kolona brojeva su serije, a druga ponavljanja, tako sam radio. Imam dovoljno velike noge, sta vise imam problem sa odecom. Tesko nalazim farmerke i ostalo kroz koje mogu da proturim noge. Malo da probam ovaj trening, dobar je za definisanje nogu.

@warmaster, ej,ej, necemo da se vredjamo sada. Ko ima nesrazmerne noge? Da vidis tek dok nisam isao u teretanu. Gornji deo tela kostur, noge takmicara

 

[MegaSkot]

Pumpaj Djurooooo!!!

 

[sinda]

Skidaj majicu!

 

[MegaSkot]

Ne žurim nigde, polako...do Hulk faze!!!!

 

[Trogdor]

Ja gledam ovo 8-12 i onda shvatim da su to serije ...

 

[Gulftown]

Ja gledam ovo 8-12 i onda shvatim da su to serije ...

Da,da.

 

[hsv.stoned]

http://ibluz.com/?p=597