Da li i sta trenirate?

[OCz]

Micri jel to 300g nakon sto se isprzi?

 

[Proka]

Леп дан данас, тренинже преподневни са женом а око 21 идем на цепање од 2 сата

Ево рецепта за здраву торту:

Spojler

 

[Bob Marli]

Ružne ti tike

 

[Proka]

Champion, њих имам најдуже и стварно су прошле све и свашта и ниђе рупице или мана.
Oво су једне од 3 пара за тренинг, могу ти рећи одличне.
Сада јурим неки добар шорц и поддрес нешто типа Pro Combat итд.

 

[dr1pac]

Леп дан данас, тренинже преподневни са женом а око 21 идем на цепање од 2 сата

Ево рецепта за здраву торту:

Spojler

Obrijes se i odmah ide 5 zgibova vise po seriji

 

[ZlajoX]

Jbg, laksi

 

[micri]

Micri jel to 300g nakon sto se isprzi?

Pa ne znam, ja uzmem kilo dnevno i podelim na 3 koliko toliko jednaka dela, kontam da ima po 300, ne verujem da se izgubi vise od 100gr.

 

[OCz]

Boga mi ja se dosta iznenadim kada izmerim. Ovih dana sam generalno merio da bih stekao neku sliku koliko pojedem (posto pokusavam da pojedem 600 do 700g gotovog za ceo dan) i meni od 700g svinjskog ispadne jedva oko ili malo preko 500g kada se isprzi. Ako imas digitalnu vagicu izmeri nakon sto isprzis koliko to zapravo bude gotovog, cisto da imas neku bolju predstavu. Sigurno da zavisi i od samog mesa, gde je uzeto, koliko vode ima itd. no cinjenica da nakon przanja je gramaza primetno manja i zato te i pitah posto mi na oko ne izgleda kao da ima 300g kada uporedim s mojim koliko kolicinski ispadne a dosta manja gramaza ..

 

[hsv.stoned]

Ako unutra nema 300gr junetine ti i ja nemamo o cemu da pricamo

Kajmak n 100g prsute insajd

 

[MegaSkot]

3:45

 

[hsv.stoned]

Sunce ti

 

[Bob Marli]

Sta bre radi taj lik, kakva su to propadanja?!
Dobra ova cava posle

 

[Proka]

@bob исто помослим и хтедох да напишем.

 

[ZlajoX]

Gledao sam to jutros, tu se nije znalo ni ko pije ni ko placa niti ikakvih pravila. Radili "zgibove" ko kakve hoce, trceca propadanja su objasnila, lik se naslonio i trese nogama nesto
Oni zajedno ako su uradili 20propadanja + 10 zgibova

Sta bre radi taj lik, kakva su to propadanja?!
Dobra ova cava posle

Ona najbolje i radila

 

[Bob Marli]

Zgib se valjda računa kad digneš bradu do šipke koliko se sećam?

 

[Proka]

Да, али ови раде сви различите варијације згибова, то је проблем.

 

[OCz]

Evo ga neki moj bulk & cut, mada mi to nije bila namera nego sam se prosto usvinjio malo vremenom jeduci gluposti ..

93kg vs 85kg. Tu je kosarkasko rame mada sa svojih tik ispod 180 sumnjam da bi mogao i plejmejker da budem sad 85kg je necural, i spao sam sebi solidno (prenaglio sam i preterao keto , jbg, na greskama se uci..) a krecem na more 31 avgusta ...mozda uzeti neki test booster dok jos imam vremena

 

[micri]

Matori, samo masa!

 

[Trogdor]

Masa najesen sine

 

[Bob Marli]

Šta ti fali osim ako nisi nabio stomačinu?
Ruka ko glava

 

[OCz]

Nisam bas nabio stomacinu, ali ostao bez lepog stomaka i trbusnjaka (mada naziralo se cak nesto), de cu takav na plazu Nek' sam nesto manji, lepsi sam sebi ovako za leto

 

[animaN]

Nisam bas nabio stomacinu, ali ostao bez lepog stomaka i trbusnjaka (mada naziralo se cak nesto), de cu takav na plazu Nek' sam nesto manji, lepsi sam sebi ovako za leto

Matori, veruj mi na rec da ti je stomak super

Spojler

Oš ti pokažem moj? Demonstracija sile!

 

[OCz]

Ma mi treba da se zamenimo, da ti predam kosarkasku gradju da se ne cudi onaj fejs troll sto mu nije jasno koliko ti to igras basket a ne smrsas

 

[Fallen]

Igra na PS4

 

[warmaster]

Svaka cast! Ma neka si, treba rendaljka za plazu