Apgrejdovali smo forum na XenForo 2.1.1, ukoliko imate predloga vezanih za izgled ili funkcionalnost foruma, ili ukoliko naletite na neki problem, javite nam OVDE
DEFINISALI SMO PRAVILA FORUMA. Pročitajte ih, pojaviće se automatski kada krenete da čitate nešto!
Coyote brate batali :D salu na stranu HBTE KAKAV OCAJ I UZAS ! :( ja ne verujem sta gledam.. ajd malo se popravilo na kraju prvog sad.. Raduljica nema sta da trazi protiv valancijunasa neverovatno koliko je ovaj bolji...
Francuska moze opusteno da krivi parkera i batuma.. parker siluje li siluje i APSOLUTNO ZASLUZENO ispadaju ! Zelabal nije dobio ni jedan od koliko napada a sjajno je sutirao.. I sada treba da uradimo nemoguce tj dobijemo Spaniju dva puta na istom takmicenju ! Nazalost mislim da je to nemoguce...
Slazem se .. Kada sam pokazivao nekim de.ilnim ljudima slike natural bodibildera bili su u fazonu " sta samo ovo ? nemaju oni pojma nesto ne rade kako treba" , nigde kao u bodibildingu nema toliko zabluda, svi misle da je moguce na prirodno da se napucas kao oni sa BB takmicenja .. kaze meni...
Darko obavezno povecaj kalorije upropastices organizam sa 1600 ! To je malo i za devojke... pocni sa 2300 , 2400 , pa smanjuj za po 100 po potrebi.. I nikako nemoj ispod 1900 da ides !
Mislim da si u pravu ! Pitanje je apsorpcije.. mnoge stvari uticu na apsorpciju minerala i vitamina .. evo npr phytic acid koje ima u leguminozama i celim zitaricama apsorbuje cink i npr gvozdje u odredjenoj meri.. Zato krknes lepo suplement pa ce biti za telo dovoljno :D
Jel ima neko neki predlog za neki multimineralni kompleks ? Pazario bih to ... Osim jeftinog vitamina C nisam godinama uzeo nista od supsa pa ni minerale ..
Napredovala je hemija svakako plus su ubacili insulin i HGH .. ali opet genetika je presudna , nemoj da mislis da nije .. i genetika i to kako ti telo reaguje na tolku hemiju .. na primer kreatin na 20-30% ljudi nema efekta dok se ostali poprilicno lepo nagruvaju od njega ... e sad naravno ne...