Rezultati pretrage

Da li neko zna gde treba da mi stigne taj kod ? The charge creates a unique 4-digit code that will show up on your card statement within a few days. Gde ja da vidim card statement ? Gde ja da vidim taj card statement ?

Mislio sam vise da mi je svo salo koje imam tu stacionirano , nije bas da ga ima puno ;) a ruke iako 41cm nije malo po nekim standardima voleo bi da su jedno 43,44..

Na 7 dana mozes da uneses po jedno 250 gr UH to mu dodje kao neki refeed day .. cisto zbog leptina ... i da tako ubrzavas metabolizam

@ proday Ajde napisi tacnu ishranu u gram sve ako je moguce :) pa da pomognemo malo oko toga..

@OCZ Svaka tebi cast brale i za znanje i za sve i to sto lepo i otvoreno kazes sve kako jeste ,i izgledas odlicno ! Potpuno se slazem sa tobom da po teretanama retko koji naturalac na nesto lici , ima ih mnogo cak koji su na kurama a nista specijalno nisu .. Voleo bih da treniramo zajedno jednom...

@OCZ A inace nekada da li si nesto probao od tih stvari ?

Mad max hmmm... ok je .. ali nekako prica nedovrsena , malcice je sumanut .. jedan od onih filmova koji da sam gledao u 3d rekao bih da je 8.5 a ovako mi je 7.5

@OCZ What's your drug history bro :D probao si ti nesto garant

Masa najesen sine :D

Isto sto mnogi pojma nemaju je recimo cinjenica dokazana, da ko trenira natural vise od 2,3 godine ozbiljno i hrani se dobro, posle toga je uspeh ako GODISNJE dobije 1-1.5 KG cistih misica ! Svaka neznalica koja ima neki kontakt sa teretanom bi rekla "haha ne lupaj ja znam ovog ili onog ili...

@ fingon ; warmaster Moram da se slozim sa fingonom, nema uglavnom nikakve veze ko je veci od koga kada je u pitanju znanje, jednostavno tu ulazi mnogo faktora pocevsi od genetike, ishrane, odmora, suplemeneta pa u krajnjem slucaju i hemije koji odlucuju ko je koliki.. Ja znam jednom de bila...

Jedi vise pogotovo ugljenih hidrata (pirinac, ovas,krompir, testenina), i meri se na 7-10 dana , ako ne dobijas na tezini jedi JOS :D prosta stvar

Pa i treba da se cucne i podigne :D to je konvencionalni DL :D

Mislim da su mitovi da deadlift siri struk .. ok povecace se misici donjeg dela ledja (izmedju ostalih misica) ali nije to sirenje struka .. Hbga ko hoce da bude zivotinja i da ima siroko primenljivu snagu treba da radi DL , vezba radi maltene ceo zadnji lanac misica zajedno sa kvadricepsima i...

Gde to ima da se uzme ocu ja gumirane gurtne ?? Znace neverovatno mnogo

q61Pud_iTwQ

Sta ti je genetika..imam drugara koji je visok 188 i ima 85kg , i izgleda fenomenalno , velike ruke ramena uopste gornji deo tela i kada mi je rekao da ima 85kg nisam mu verovao, dok nije stao na vagu :eek: ja tada imao 86 a on jednostavno veci od mene .. ali eto simetrican je, ima misica na...

A i stajling mu je ko u betmena :D tj kristijana bejla

@ micri Svaka cast ! ..Bo si mu kevu daj program ishrane i supsa .. Mada supse nisam godinama koristio..

@Warmaster Jeste ! Genetika maltene presudni faktor za necuralce, cak je dokazano da razlike izmedju dobre i lose BB genetike idu i do 4 puta ! Tj neko ce postici 4 puta bolje rezultate u odnosu na nekog drugog. non responderi se zovu takvi ekstremi.. Hbga neko skladisti najvise sala na donjem...