Apgrejdovali smo forum na XenForo 2.1.1, ukoliko imate predloga vezanih za izgled ili funkcionalnost foruma, ili ukoliko naletite na neki problem, javite nam OVDE
DEFINISALI SMO PRAVILA FORUMA. Pročitajte ih, pojaviće se automatski kada krenete da čitate nešto!
Pa maestro je covek koji uziva u novoj komponenti i svaki put je pokaze na forumu...
I ja bih otvorio, ali bih rekao neku stvar vise... No, kako imamo recenziju na sajtu, suvisno je...
A to sto ne moze gore ili dole da se pomera uopste nije mana monitora ovakve vrste.
360e mozes sprcati i na...
Ovde pricamo o gubitku masti i zadrzavanju i malom dobitku misica, a ne nabijanju MASE !!!
Moguce je i te kako ;)
Uporedite ove moje slike, 40 dana ishrane i vezbanja...
Da li je na slikama nesto manje sem stomaka? ;)
Pa eno vam gore moj primer :)
Ako unosis dovoljno proteina u sebe i koristis samo BCAA, skidas mast a misicni volumen raste, prosto i jednostavno.
Drugo, skinuti mast i smrsati nije jedno isto nikada bilo. Gubljenjem tezine, celo telo oslabi, gubljenjem masti mozes zadrzati ono sto misica imas...
Hvala :)
Rame mi je omiljena vezba, volem da ga iskidam.
Rame, treicep i kosine mi najbrze napreduju uvek, secam se i proslih godina dok sam trenirao. Obozavam kada su kilaze u pocetku male, a telo lepo napreduje. Refresh :)
Hvala tebra :)
Napredak je odlican, totalano sam smoren bio i sav nikakav.
Za praznike malo oduska, sve bez 'leba, par dana samo, nakon toga teska masinerija. Do leta planiram da spustim BMI na 12%, mozda i do trbusnjaka.
Napravio sam do jaja trening, misicu ostaju i rastu, salo odlazi. Samo...