Apgrejdovali smo forum na XenForo 2.1.1, ukoliko imate predloga vezanih za izgled ili funkcionalnost foruma, ili ukoliko naletite na neki problem, javite nam OVDE
DEFINISALI SMO PRAVILA FORUMA. Pročitajte ih, pojaviće se automatski kada krenete da čitate nešto!
Ma ne nisam ja u tom fazonu... recimo da je veliko iskustvo u pitanju ,nego je ne znam da li namerno ignorisete ono sto ja hocu da kazem a to je : mnogo je teze doci do rezultata na suvo nego uz pomoc tih raznih supstanci ! Toliko prosto !
Ma ok... bice da su tu neki drugi razlozi al ajde... Eto svaka im cast :cool: to je tesko do jaja to su pravi gladijatori ;)
Ja ti samo kazem uporedi dva puta do rezultata ,nista vise ...
Pa ne gresim tebra jer bas mi "velika filozofija" supsi i ishrana da se odradi kako treba ko ima para za istu...
Uporedi samo na suvo i sa sterosima pa nek mi onda neko kaze nesto...
Meni je totalno promasio !! Cak i *****CINE seljacke se nabucaju sa sterosima ili likovi koji izlaze svako ***..o vece i cirkaju zestoko i manite me tih prica da je to neko dostignuce jer jednostavno NIJE ! Ne mozes da se ne nagruvas od 100 puta veceg cirkulisuceg testosterona u telu 24 sata ...
Svaka ti je na mestu ! Energija tokom dana je neverovatna ... sto se tice bulk modifikacije , moze da se gladuje 12 sati a u ostalom vremenu samo povecas kalorije... Gledao sam i taj BBC-jev film sjajan je :D
Mnooogo su zastupljenija ta sr.nja nego sto mislis ... i ko zna koliko naprednih supstanci i kakvih sve fora postoji da se ocistis itd... Verovatno bi se svi danima cudili kad bi prava istina izasla na videlo, ali to nikada necemo znati...
Koliko si visok i tezak ? Nemoguce mi je da sa 4000 kalorija ne mozes da nabacis masu , to moze da bude znak neke bolesti (ne daj boze) kao npr dijabetesa i sta ti ja znam...
@Micri
Hahaha knjiga bas objasnjava zasto to ustaljeno misljenje nema smisla i zasto bas JACAS imuni sistem itd... ne znam , procitaj je pa vidi... I 13-14 sati fasting je sve zajedno sa spavanjem i uopste nije tesko niti nesto mnogo gladujem... Eto recimo u 10 uvece je poslednji obrok ,legnem u...
Inace , u knjizi je objasnjeno da tim gladovanjem + obrok ili 2 bez UH imamo situaciju gde je telo bukvalno bez energije iz UH nekih 19 sati (sagorevace salo) , pa onda treniramo, i posle toga unosimo sve UH + ostatak proteina i masti za taj dan , posto smo trenirali telo posle toga bukvalno...
Hmm za***ano je nema sta ja recimo radim od 9-17 ALI u 90% slucajeva ostajem po pola sata sat minimum prekovremeno ,a da ne pricam sto me posao psihicki izmori za medalju...bukvalno mi CNS izgori ... i onda zurim kuci da treniram i da posle treninga unesem jedno 70% dnevnog unosa kalorija ...
@animaN
Ja znam da ovo sto ti pokusavas da dokazes je deo tvog karaktera koji je u fazonu "ja mogu sve itd" za sta ti skidam kapu ! Znaci tebi um nije prepreka i svaka cast na tome ali bemliga :d ja licno sam se mnogo nagledao likova po teretanama , gledao tonu klipova i filmova , procitao...
Nisam zamenio teze niti napravio logicku gresku "moras da postanes jaci da bi postao veci ;)" prvo postajes jaci pa se telo adaptira i napravi nesto misica...
Stvarno ne vidim kakve to veze ima a i diskutabilno je u krajnjem slucaju ;)
Zapravo dodatnih 100 grama belog mesa bi mi bilo potrebno...
@ animaN
Bez uvrede ali mislim da se ne razumes dovoljno (kad kazem ne razumes mislim da se nisi nikada stvarno posvetio tome,jedno je teoretisati a drugo je iskusiti nesto licno) kao beginer pa i mi ostali koji vezbamo, jer nikada nisi toliko bas ozbiljno trenirao tako da i ne znas koliki bi...
@ BEGINNER
I meni su ova dvojica krajnje sumnjivi... svaka ti je na mestu ... Likovi su veci od vecine natural bildera .
@ aNIMAN
Zokija hibrida smo takodje zvali i zoki steroid :) a inace ortak iz kraja mu je chabri i trenirali su zajedno , a chabri se pucao sterosima za medalju ,tako da...
Sin dragan jeste odigrao dobro sada,ali nazalost mislim da nece to cesto ponavljati ... On je kao muva bez glave jednostavno je takav... Centri , musli i gagic su takodje nedovoljno dobri , kad se setim marica npr. sta je covek radio... ovi su isti kao raduljica ...