Rezultati pretrage

Za tehniku uvek gledam da bude sto pravilnija, ali najverovatnije se nisam zagrejao lepo. Jer i nemam naviku da se zagrevam ne znam koliko dugo, odradim to na brzaka... a i sad kako vec 3-4mes radim 5x5 i dodavanje tezina je konstantno, moguce da je od vecih tezina na lose zagrejano. Ima na yt...

Ne znam da li ima veze, ali juce sam radio mrtvo dizanje, i upala ledja me evo i sad drzi + sto me ovo boli. Videcemo kako ce da prodje, al sve se nesto plasim jer mi je ta leva strana 'problematicna' tj i ranije se desavalo ali ne u ovoj meri. Znalo je i po 10 dana da me drzi, npr osecam onako...

Ja kao da imam 'cvoric' kod lopatice... mozda bi bilo dobro da odem kod onih sto masiraju i razbijaju te cvorice.

Najgore mi je sto par dana nema treniranja, a uzasno sam nervozan kad preskocim trening. Nema basketa, nista, sta po ceo ebeni dan da radim.

Bas to. Evo boli me pa rastura. Ne mogu da se naslonim u fotelji npr. moram da budem prav kao strela. Od vrata pa ka lopatici. Ovako jako me nikad nije bolelo.

Ja izgleda kao da imam 'ukljesten nerv' ili sta vec. Ranije me bolelo kod leve lopatice, pa prodje. Spusta se od vrata pa do lopatice, kad okrenem glavu u levu. Juce sam odradio bas dobar trening ledja, danas upala ledja i odem do teretane, radim vojnicki potisak i samo me zaboli. Ne znam kako...

Sve ti je na mestu, ali ono za pomeranje prstiju nisam bas siguran. Npr. ako je naprslo, zasto ne bi mogao da pomera prste? Najbolje je da snimi, kad splasne otok i kako si mu vec rekao...

AHAHAHHAHAHH :rotf:

Ovo za koplekse ti je 100% tacno tj. bolje nisi mogao da srocis. :)

Gde stetna bre, zumance ima dosta korisnih stvari. Slobodno krkaj cela.

:ziveli: Sve najbolje!

^ Amin.

Ono 1500-1700kcal je jako malo.... pa bre to nema ni na kraju ludackih definicija! :d :P Nego, izdefkan si odlicno, vene izrazene po ramenima, cini mi se i po gornjem delu prsa, bicepsi, o podlakticama necu ni da pricam.... p.s. cini mi se da se malo grbis ka napred? Ili je to do...

Stiglo mi do 80% i ode mi komp u sleep i naravno prekine se dl. :0

Ne kapiram, ti oces da kupis auto a jos ni svoj nisi prodao, a planiras uveliku tipa put u Nemacku itd. Daj prodaj to prvo i onda gledaj sta ces. :)

Skroz je ok serija.

@Beginer, nisam video to za plazmu :) moja greska @Miki, pa ima testiranja naravno. Isto kao sto i oni mass monster bilderi na raznoraznim takmicenjima prolaze testove, i sta to znaci, da su natural? :rotf:

Ma naravno da ne mislim :) Nego niko nije prokomentarisao...

Pre ce biti od 'surutke' kojom se bocnuo u guzu. :d

@hsv, pa valjda i sam znas da bi svako ko se 'bilduje' treba da radi cikluse mase i definicije. Posto je ono bilo na moj racun. :P @ostali, je l vi stvarno mislite da je decko natural? A to sto mu zaostaju noge, mislim da je zato sto treba da imaju sto manje kg, a da imaju sto jaci upper body.