Rezultati pretrage

Oko 100kg, Vladica je trenutno najbolji sa napravljenim takmičarima :) Ništa posebno, ali ok sa obzirom da ga ne radim često i da ne volim da se bildujem, teretane su postale zamena za kafić - nije to više underground sa pravim vežbačima, nema čar i sere mi se od svega, pre 10 god i sada ne može...

Šta je starije kokoška ili jaje, Pjana ili forum ? :rotf:

70e plafon. Model kao model :like: Sad garancija diže malo cenu ali, za oko 75e se može nabaviti Vega 64 8GB koja je pandan GTX 1080 i koja je dere kao maćku.

Ti si mene izgubio odavno, ne znam ni što pišem ovo. Ne SLUŽI za skidanje naslaga, služi za druge stvari. DA možeš da skineš sa njom - možeš i sa dijetom 5 naradnža na dan, ali to nije svrha, jer ako si zdrav i prav koristićeš klasičan deficit sa prilagođenim planom ishrane koji uključuje SVE...

Dobro, a znači starost bilo čega ne utiče na cenu, zvučnik od pre 20god nemaju veću verovatnoću kvara ? Koliko su koštali ti JBL zvučni kad su izašli, a koliko sada ? Ovaj Altec je recimo koštao 50e kažu, a posle 20 godina vredi 20e ?

Ma napisala je i Kija Kockar knjigu pa prodala hiljade primeraka, šta sad treba da kažem da je ona Branislav Nušić. Kao što sam rekao Keto dijeta ne služi sa skidanje masnih naslaga, za to se koristi dugotrajan invindualan plan ishrane sa deficitom i punom sadržinom svih nutrijenata, posebno...

Ma čoveče ne znaš bolje od mene, i najboljeg trenera u Srbiji ( trenutno najviše rezultata kao trener ).. mislim na profi edukovanog trenera, ne smlate sa instagrama. Nema tu 2 punjenja svake sedmice, KETO dijeta drugačije kreće, ima svoj tok, gde se ponekad uvode punjenja.. I njena cela svrha...

To spada u rotaciju, keto dijeta nema 2 punjenja svake sedmice. Kad sam je primenjivao prvu sedmicu nisam uopšte jeo UH, drugu sedmicu samo bobičasto voće posle treninga zbog GI. I pripisao mi je najbolji trener u Srbiji, naravno plaćeno 300e mesec dana, više da naučim nego što mi trebala...

Ne, dijeta je termin koji se koristi kada je ishrana vremenski oivičena, odnosno 30dnevna dijeta, 15dnevna dijeta. Koristi za neke bolesti, i neka stanja, rešavanje nekih stanja, gde se posle nekog vremena više ne primenjuje. Ne koristi se dugoročno. Ali za zdravog čoveka se pravi plan ishrane...

Sa manjim brojem ponavljanja se ne prazne brže glikogenski depoi, sa manjim projem ponavljanja treniraš centralni nervni sistem najviše, za velikim brojem ponavljanja se prazni glikogen. Keto dijeta sa rotacijom više nije keto dijeta, to je već dijeta rotacije ugljenih hidrata, koja je ok za...

Ja ti kažem da je taj super window of opportunity glupost i markentiški trik, koliki je finansiki izdatak i ko može da priušti uopšte nema nikakvih dodirnih tački sa time što se bogate na osnovu "bajki iz braće grim" na koje ljudi bacaju pare. Ko će pre da kupi pravu organsku hranu, a ko prašak...

Takozvani super window of opportunity, kada ako unesete 2 merice praška posle treninga postajete supermen i imate magičnu super dodatanu hipertoriju su teške nebuloze industrije suplemenata, zapravo samo postajete majmun na kom će da izbijaju pare iz džepa, da ih ne nazovem farmako mafija, koja...

Nisam ja ništa aminovao, nego sam rekao da je puding ukusan i ništa više. Tvrdnje da je "anabolički proces" 30-60min posle treninga su smejurija onih koji prodaju suplemente, ja u zvaničnoj ili ozbiljnoj literaturi to još nisam video, niti ima ikakve logike. Znaš li ti uopšte koliko je dug...

Brate opet ti kažem nemaš dovoljno predznanje da ulazimo u tematiku. "Glikogen aka ugljeni hidrati" je bilo za one koji preskaču redove i čitaju između istih.. Nije isto, nego je služilo kao neka paralela. E sad, anabolički proces traje mnogo duže od par sati posle vežbanja, to je mit koji su...

Nemaš pojma o temi, priučen si. Drugo ne znaš da čitaš i razumeš pročitano. Nauči razliku između glikogena i UH, moja je greška što sam to ukratko spojio u rečenici jer sam zaboravio da pričam sa nekim ko nema dovoljno predznanje da kapira između redova, i da protein može da se pretvara u...

Druže ja imam završen fakultet i predmete na tu temu, ti nemaš pojma o čemu pišeš. Na prvo je previše glupo da bi ti pisao referat. Istraži šta su izvori energije i šta je glikogen, kako telo skladišti glikogen i zašto je on važan za trening, kako dolazi do glikogena. Na drugo ja nisam pričao...

20g proteina na papiru, ali nije to ta iskorisljivost kao npr 20g proteina iz 100g junetine :) Ma ko se nije navukao, pojeo bi celu policu svaki dan, samo pitanje je šta je štetnije šećer ili njihovi veštački zaslađivači... :)

Ja sam uzimao ranije, bio je ok koliko se sećam. Prestao sam da se suplementiram, samo jaja i meso su dovoljni, prah nema žive enzime i osim toga lošija je iskoristljivost. Retko da postoji neki prirodan čovek koji ne može da zadovolji unos proteina kroz hranu, u pitanju su samo špricani...

Gde piše da je napajanje šaka kondezatora, polazi se od toga da ako je stavio kineze na jedan bitan deo šta očekivati od ostalih delova ? Inače se za ovo B priča i na stranim grupama da unutra nije Seasonic :)

Jako bitno je kakav si iznutra u telu, preko najvećeg organa tj kože se dosta toga vidi, ispuštaš prirodne mirise, a ne parfem, mnogi to zanemaruju. Pre svega ako se loše hraniš i živiš telo će odavati smrdljive mirise na hemiskom nivou svakako, ja ne razumem ljude koji o prvom ne vode računa -...