Rezultati pretrage

Realno, malo je ako planiras da ides na strongman takmicenja da prevrces traktorske gume i nosis betonske aktovke. Ovako, stvar je tvog ukusa, to je tvoje telo, za sebe radis :)

:D

@OCz: Nikad nisam znao da procenim, mislio sam da si oko 80kg. Solidne brojke na treningu, svaka cast.

@OCz: Koliko si visok i tezak?

Posto je anonimno, bilo je iskreno, popunjeno u fazonu "nemam, a i da imam, odakle mi?" :)

Pio sam dekstrozu pre 10 godina jer su mi rekli da tako treba :). I tad sam prvi put cuo za "transportni sistem", a ni sad ne znam tacno kako to funkcionise. Valjda ima veze i sa nivoom insulina itd., mnogi ga piju posle treninga uz whey.

^Pokaze da je tacno kad ispravno odgovori, ali ne pokaze tacan odgovor kad promasi. A izgleda da nista ne zna, cim je to problem :troll: Postoji i onaj prirucnik iz koga se sve moze nauciti. Valjda je to radjeno u saradnji sa Peugeot-om, sva vozila u njemu su 206, 406 itd. Ima linkova na...

:birthday: Sve najbolje! :cheers:

Sredio si sve sam, a u naslovu teme trazis majstorsku ruku :) Cestitam, majstore, drago mi je da radi :wave:

^Nisi se jedini zbunio. I kod mene u recniku pileca prsa su salama, a pilece grudi su belo meso. Iako ne zvuci da ima neke razlike...

Sve najbolje :cheers:

Samo sto su drugi deo izvakali 3 puta, ali sam i ja to sve u slas' odigrao :)

Odlicno je ispalo. Jos ako zvuci valjano, milina :) Sta planiras za finis? Furniranje? Nece ti smetati srafovi? Mozda si mogao malo da ih "upustis".

Koliko solis hranu? Ako jedes dosta slano i zacinjeno, so ti zadrzava vodu. Nadji micrijeve obroke, pisao je nekoliko puta, tamo sve pise ako te mrzi da trazis na netu. Što manje przeno, što manje soli, što vise vode. A ako hoces Animal Cuts ce ti sigurno pomoci za leto, ali ako hoces stalno...

^Sa kofeinom se jako lepo druzim :D Popijem kapsulu pola sata pred trening i milina. Kafu ne pijem. Mada, ja sam poseban slucaj, meni je pritisak normalan tek kad se dobrano iznerviram :)

Naravno, sve sto si napisao stoji. Napisao sam ono iz ugla "sta je bolje za ~50e" za prosecnog vezbaca pocetnika. Postoji tu mali milion faktora, ali ti to vec i sam znas, ti si fanatik :) Bitna stvar je kakvog je zdravlja tvoj drugar, narocito kardio aspekt. U malom broju slucajeva takvi...

Voda dodje i ode, kod nekih vise kod nekih manje. Kreatin nema veze sa "dovlacenjem proteina". Poenta je bas u snazi i izdrzljivosti, a i u brzini oporavka, to sa kreatinom raste znatno. Ali posto uspes da uradis vise i jace, trebas misic i da nahranis. Po meni, ekonomski gledano, za iste...

:birthday: Sve najbolje!

Ovo dimi kao ludo, EURO -2 standard. A ljudi se pitaju zasto fabricki nisu ovako podeseni/cipovani :D

:birthday: :ziveli: