• Apgrejdovali smo forum na XenForo 2.1.1, ukoliko imate predloga vezanih za izgled ili funkcionalnost foruma, ili ukoliko naletite na neki problem, javite nam OVDE

    DEFINISALI SMO PRAVILA FORUMA. Pročitajte ih, pojaviće se automatski kada krenete da čitate nešto!

Rezultati pretrage

  1. Igoritza

    Priprema za stampu - CYMK .. ?

    rekoh ti da sam naucio, covece :) sve mi je jasno sada, nisam bas toliki *****son da nisam tu osnovnu stvar pokapirao :P zasto sam inicijalno trazio RGB - sve sto si ti napisao mi je jasno, a opet, primera radi - 80% filtera koji nemaju nikakve veze sa bojom, su grayed out u CMYK modu. to mi...
  2. Igoritza

    Priprema za stampu - CYMK .. ?

    covece, ti si dizajner .. ? a sam malo pregledao Dizajnzona.com, i iako sam se do sada bavio amaterskim radovima, vidim da sam po kreativnosti pogotovo, a i po skill-u, iznad mnogo ljudi koji rade kao dizajneri za firme. bez da se hvalim, pokusacu da napravim svoj portfolio i da vidim...
  3. Igoritza

    Priprema za stampu - CYMK .. ?

    hvala ti, iako si me bacio na druzenje sa google-om od sat vremena :P skapirao sam sad sve.
  4. Igoritza

    Automobili

    el bese sa ovim fordom napravljen onaj ludi klip, sa spaljivanem guma ?
  5. Igoritza

    YouTube ili drugi public video klipovi

    jeste oldy, ali je fenomenalan video. Lik je napisao review igre sa newground-a, koja je ocigledno bila sprdnja i sala, jer samo stiskas space, ali je manje vise umetnicko delo. svi su se smejali za review, ali su momci sa newground-a uzvratili vrhunski: 4Z2Z23SAFVA
  6. Igoritza

    Da li i sta trenirate?

    definitivno. da mi je neko rekao da je efikasnija od full intervalnog kardio-a, od sat ipo vremena, uz casual ishranu, ne bi mu verovao. ali kada se krka hleba, pice, palacinki, secera u vemu mogucem slatkom ... nece da moze :) sto se meni najvise dopalo je cinjenica da ravnomerno skida -...
  7. Igoritza

    Da li i sta trenirate?

    ja, 5-6 dana posle megaskota, uz manji kardio, ali i manje hrane prijavlujem efikasno skinutih 8 kila. jeste chudo, ali ja recimo, imam problem - jaja su van menija. toliko su mi se smuchila, za ovih 9 dana, da bukvalno vise ne mogu da pojedem ni dva, kuvana, przena, pecena. nisam...
  8. Igoritza

    Da li i sta trenirate?

    ne, mislio sam na srpskog seljaka uzeganog ( validan gradjevinski izraz) , ovi sa slike su americki gradjevinari sto stikaju dugmice na masinama i konretno njihove srpske kopije preko kojih se pere novac. srpski gradjevinar ne nosi nikakav slem, nosi kacket ili kapu, i mogao bi da se kida na...
  9. Igoritza

    Automobili

    Ne znam sto vam Juke tolko upade u Ochi, ali je meni vrh vozilo, izgled, enterijer, bas je blesavo auto :)
  10. Igoritza

    Da li i sta trenirate?

    meni nikad ni nije bila poenta da dobro izgledam, no da budem zdrav i jak :) upravo uzegani majstori, cenim da su izicki nerealno jaki i izdrzljivi a nikad to na osnovu izgleda ne bi rekao.
  11. Igoritza

    Automobili

    A sta realno i ima za te pare u srbiji .. na oglasima kroz filter - A6/A4 tfsi ili tdi, mlado godiste Captiva (koju ne bi kupio za dosta mane para) Avensis 3 (moj izbor recimo, lozim se na ta kola) Golf 6 Forester Qashqai x3/x5 BMW 3 Juke Passat B6 to su mane vise svi auti u...
  12. Igoritza

    Automobili

    ja sam govorio o inicijalnom osecaju, nisam ulazio u dublju analizu, a C-P-R me naduva .. :) mislio sam na to, da na istom mestu gde sam provozao upravo tog 2004 Forestera (utabani makadam ovde kod mene u Ostruznici) sam osetio tumbanje i zavrzlame, dok se ovaj novi Rav4 prosetao tuda, kao da...
  13. Igoritza

    Da li i sta trenirate?

    E cinjenica - nema boljeg kardio + misicnog treninga od - Gradjevine. burazeru, to je tesko kao boles'
  14. Igoritza

    Da li i sta trenirate?

    ni ovo verovatno ne zanima nikog, al aj i ja da napisem - Ketonska dijeta (za epilepticare i secerase) Ciklicna ketonska dijeta - za one koji treniraju. i je*eno se MORA paziti na nivoe insulina i holesterola. i jos jedna jako bitna stvar, danas sam sve saznao od coveka koji je fitnes...
  15. Igoritza

    Automobili

    Sinoc sam dobrih 2-3 sata djirao Rav4 3jku, i uz napomenu da sam imao prilike da vozim i Subaru-ove i Tojotine terence, mislim da ko je ranije rekao da to nije "suv" vec nasminkani gradski auto gresi. cinjenica da nema osecaj kao u Hilux-u ili Land Cruiser-u, ili nekom vecem Luxury SUV-u, ali je...
  16. Igoritza

    Da li i sta trenirate?

    nova stranica, pa da mi se javi megaskot za pitanje u ovom postu
  17. Igoritza

    Da li i sta trenirate?

    Pitanje - danas mi u teretani jedan lik rekao da ketonska dijeta treba da se prelomi svakih 7-10 dana sa cistim hidratima, jer je nivo insulina u krvi prevelik, i da mozak krece da spusta metabolizam i salje signal hormonima da smanje i cepanje masti, te krecu silni problemi sa pre svega mozgom...
  18. Igoritza

    Da li i sta trenirate?

    U pravu si, prevideo sam da nema o proteinima. ali je odlicna lista upravo za ketonsku dijetu jer mast nije bitan faktor. inace odlican tekst ovo sto si okacio
  19. Igoritza

    Da li i sta trenirate?

    pa kazem - Jogurt nema laktoze jer se pretvorila u nesto drugo :) evo kog zanima, proverio sam tacnost liste i 100% je tacna ova moja. ima sve od namirnica, voce, povrce, sokovi, meso, mlecni proizvodi, bas sve, navedeno proteina, masti, ug hidr. i energetska vrednost...
  20. Igoritza

    Da li i sta trenirate?

    covece, ja samo da pohvalim MegaSkot-a na odluci da se preda ovome - ovo je boles' :D vaga pokazuje u odnosu na prethodnu nedelju 6 kila manje, i ja vala ne mogu da kazem da sam miran kao Megaskot. ocu dumrem. ali nije ni hrana toliko skupa, meso je jeftino (doduse i losijeg kvaliteta nego u...
Vrh