Rezultati pretrage

35 opustena, 39 zategnuta. Sa 45 bi bio prezadovoljan.

Problem je kad hocu da forsiram, vece kilaze, ne radim bas pravilo kako bi hteo, a sa manjim kilazama cesto nemam upale.

Inace uzeo sam sad ovaj protein, ukus cokolade, extra je sa vodom, sa mlekom je cokoladno mleko original! Preporuka sa moje strane! http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=29819

Nisam nesto prezadovoljan kako mi ruke napreduju, biceps pogotovo. Triceps slabo radim jer mi je ogroman do pre, radim tek toliko da ne bude mlitav, mala kilaza, dosta ponavljanja. Zato biceps kidam, radim 3-5 vezbi,, npr: 1. stojeci pregib, sirok hvat 15-35,40kg - 4 serije, zadnja do otkaza...

Na necemu tipa GTX450 ce da leti igra. http://us.battle.net/support/en/article/diablo-iii-system-requirements

Bilo je i za 25evra, ko je rezervisano na vreme. ;) BTW evo novog trailera, lozenje je na max, pucam po savovima, osecam se ko dete od 14god sto ceka da dobije neku igracku. :D Ima da se zaledim ka Cartman na 13 dana! :d PH7Evf2l5uk

Znaci strasno, uzasno, ******irano! Sramota me je gde zivim! :eek:

Bar od kreatina prdez ne mirise na slatko. :D Vec 45 dana prdim vanila mirise od proteina. :rotf:

Kakav uopste ukus ima kreatin i kako se pije?

Pa koliko sam shvatio protein moze da se pije i kad ne treniras, zamena za obrok, bolja ishrana. Ionako je to samo surutka u prahu.

Pa nemam bas neki prevelik izbor sprava, ali trudim se da kombinujem. Jednom za ledja radim na lat masini, drugi put radim zgibove, pa za ruke menjam vezbe, jednom sa bucicama, drugi put sa sajlama. Nervira me sto iako se trudim da dobro krkam, malo sam se ugojio, stomak mi je naduven, ne salo...

Ljudi jel pametno svaki trening raditi sa max opterecenjima i max forsiranjem? Ili treba nekad laganije treninge raditi? Meni je sustini shit trening ako posle ne dobijem upalu. Inace gruvao sam juce 105kg 6,7 puta, Animal Flex mi je napravio rock solid zglobove. Pre upotrebe sam se mucio sa...

Haha, vazi. :D Nisam maljav tako da nek raste. :D Sent from iPhone

Ne razumem kakve veze imaju lesnici sa kozom?

Idemo! :D Sent from iPhone

Jel se meni cini ili su ovi lesnici dobri za stojka isto? :D

Koliko je pametno krkati lesnike uvece? Brate uzeo sam one Fine Food, toliko su dobri, jedem ih ko veverica. :D Imam osecaj kao da malo nadmu, ali su bolje od kokica sigurno.

Ja realno znam bar 10 likova koji su daleko deblji od ovog sa 35% masti. :D Jbt sta covek da jede, da bude na 8% masti? Koliko je uopste najmanje moguce imati masti u organizmu?

Prema slici ja sam na 12! :D Sent from iPhone

Uh sto volim vake treninge, istrcim 6km, odradim trbusnjake, pa posle sauna, osecam se ko leptir sada! :ludnica: