Rezultati pretrage

Da body mass index .. Ti super izgledas da me pogresno ne shvatis ali 95kg 10,11% masti na 185 visine ?? To je retko vidjeno natural :D

@Roberto Baggio 185, 95kg ?? Na koliko posto masti otprilike ? Imas BMI kao da nisi natural :D Serge nubret je imao 91kg na 183 visine npr :D doduse contest shape ali opet ..

Ip man 3 3/10 UZAS

Sve sto je BEGI rekao ! Plus, ne treba biti genije pa po svim onim intervjuima shvatiti da je covek prsotina teska ! Pustite te price "niko ga ne poznaje zapravo ovo ono", normalna osoba se ne ponasa onako !

Da da al zamisli taj mentalni sklop njegov i neko treba jos da zivi s njim !? Uzas :D mora da se po ceo dan divi sebi u ogledalu sa sujetom 3 sujetne zene :rotf::rotf::rotf:

@OCZ You GOT TO be kidding us !?!? :eek: :D Mislim da onaj ko se bavi psihologijom bi mogao da uspostavi tacnu dijagnozu ! Meni se cini da nije mnogo bistar pod jedan, a pod dva mislim da ima ultranarcisoidnu psihu 14-gosidnje devojcice ! Lood je bre kao noga covece :D Opet , mozda ima neku...

Ma da naravno ja ne znam kolika boodala moras da budes pa da verujes u njihovu naturalnost ! Ja sam mislio na prave naturalce amatere kao ja npr i neki drugi sa ovog foruma ... Osnove , i lagano, jacaj vremenom radi pametno , dobra ishrana i eto .. necemo biti impresivni nikada ali toi je majka...

Ako ste natural bodibilder fokusirajte se na osnove tj na dobar trening i ishranu , kad ste na masi jedete plus kalorija , na definiciji deficit kalorija, probajte da menjate odnose masti i UH , povecajte malo proteine na definiciji ! To su osnove i ovo je zasluzno za 95% rezultata naturalca ...

Ali najbolje od svega je... :) sto ne postoji ni jedan konkretan naucni dokaz da razni suplementi tipa BCAA i glutamin rade bilo sta :d osim praznjenja novcanika ! Jedino sto radi je kreatin i hemija ! Ako ne mozes da jedes dovoljno proteina uzmes protein i to je po mom misljenju to.. ne bacajte...

:D :D :D

Ma bre jos ovi moji sve isti , 4 kotura ketler marke od po 20kg.. Neverovatno prosto

Da ali eto kod mene ispada da su sve cetiri dvadesetice zapravo 35 pounders skoro tacno ... Mogao sam nekome da kazem "dizem 110kg 9 puta" i odem u teretanu i ni 100 kg ne dignem toliko :D ispao bih lazov a samo sam bio prevaren maltene hehe

Cujte i pocujte ! hahahhaah smejem se samom sebi , a nisam kriv :D elem... Kuci imam tegove ketlerove dvadesetice desetke petice... sipku od 10 kg... i tako ja godinama vezbam kuci .. Rekord na bencu mi je 110kg 9 ponavljanja , super sebi kazem ja nije toliko lose jer sam vezbam bez spotera...

I ja se isto mislim :d ali tezina sama po sebi ne znaci bas toliko.. organi glava kostana masa sve to dooosta utice.. ne mogu da zaboravim lika koji ima 85 kg a napucan za medalju i visok 188

Nema ja gledao bez prevoda

The big short WOW sjajno genijalno 9.5/10

Marsovac .. ne znam ni sam :cool: .. 7/10 dosta mu je .. Ima delova koji nerviraju , posebno ona disko muzika raspala i na kraju raining man , mislim verovatno je trebalo da bude smesno ali meni bas nije !

@ Grodos Kakvu granicu ?

Da noge prilicno lepo reaguju kada hoces da ulozis trud , primer su i natural bodibilderi , svi imaju extra noge.. ali sa gornjim delom tela je problem i uzasno zavisi od genetike

Kolika je cena za 3d majke ti ?