Rezultati pretrage

Ja bezim od twinlaba, probao sam neke njihove proizovde i uopshte mi se ne svidjaju. Shto se tiche sagrevacaha, uzimao sam od ortaka dyma burn extreme da probam kao i unidyne i vrh su Odem na kardio pojedu sve, na pola kardia tipa na 40minuta hodanja meni pochnu creva da krche koliko je...

Kada radim masu, kreatin, protein, bcaa, amino+ ishrana sa puno proteina i komplexnih UH Rezanje protein, bcaa, amino i vitamini, ishrana sa puno proteina i vrlo malo UH Tako sam imao najbolji napredak...

Veruj mi, shto bi rekao Tadija "Zorku Shabac sam popio" :) Sve sam moguce probao osim steroida :D Razlichite kombinacije, razlichite no reaktore, protiene, kreatine, aminokiseline, ishrane, vitamine sve i znam shta kako radi :) Za chistu mishicnu masu, protein, amino, bcaa+ishrana

Kreatinom mozesh samo da navuchesh vodu i da ti da snagu dok ga pijesh, protein moze da ti napravi mishic.

Treba i jesti ne samo protein :) Vlakne, aminokiseline ;)

Josh jedne koje zelim :)

Mishic raste kada odmara, zato i nije najbolje da on buden on stop pod upalama i josh neshto veoma bitno, kada je mishic pod upalom, znachi da je jako umoren, logichno :) E sad, mishic u takvom stanju treba hraniti mnogo bolje nego uobichajeno, da bi imao oporavak i rast ;) Ja imam upalu grudi...

Ja ne znam shta ti radish i zashto morash da imash upalu posle treninga. Evo ti ovo za sledeci trening ramena :) Military Press 15,12,10,8,6,6,6 (increase weight each set) onda Super-set bez pauza izmedju vezbi Arnold Press 12 reps Lateral raise 20 reps 5 sets sledeci superset...

Ja bih zaobishao HP, ortak koji popravlja laptopove mi je bukvalno rekao da zivi od njih i da ih se nagledao u servisu :)

Shto se tiche performansi ne znam kakav je jer nisam imao dodira sa njim, ali shto se tiche dizajna po mom mishljenju je odvratan, daleko su mi lepshi s1 i s2, ali ajde videcemo kakav je uzivo :)

Lancima ima da im vezem dzojstike :D

Imam ps1 stoji mi tu da me bije nostalgija sa vremena na vreme :) Imao ps2 kada sam okrenuo sve shto sam hteo prodao i uzeo ps3, isto se i sa njim desilo :) Xbox sam imao na 2 dana ali nishta meni zanimljivo nisam nashao i otishao je u kratkom roku :) Kada uzmem TV uzecu wii da se sprdam sa...

Stvarno me mrzi da se raspravljam, radi kako tebi odgovara, ali realno nisu svi glupi shto uzimaju 6 obroka ;) Sent from my iPhone 4s using Tapatalk

Malo greshish, za najveci napredak ti trebaju 5, 6 obroka, da non stop unosish proteine. Zashto? Zato shto ti nije isto da unesesh 200g proteina u 3 obroka ili u 6, jer telo ne moze odjednom da absorbuje80g proteina vec maximum 25g ti ako unesh 50g tebi je 25g propalo, zato treba unositi manje...

ajde da napishem jedan koristan post :D tj mozda ce nekome biti koristan. Shta sam radio ovih dana :) Ishrana Subota: 15:00h 200g piletine, 4 kuvana krompira, 2 krastavca, 0 sol 17:00h 100g piletine, 100g pirincha, 2 krastavca, 0 soli 19:00h 200g piletine 50g pirincha, 2 krastavaca,0 soli...

oko 170e, pogledaj u Atomu

ili za sada uzmi neki manji monitor ali sa IPS panelom ;)

Do you want to lick my huge biceps, baby? pJc7x-kKfac ahahahahahahahaha

ostao mi je amino 1900 i bcaa pa nisam uzeo :) Daily one :)

Nova tura i dijeta od danas :) Sent from my iPhone 4s using Tapatalk