Rezultati pretrage

Licnog iskustva gde sam radio "pogresno" a napredovao + nigde ne videh naucni dokaz da je to zaista tako. Verujem da je to glupost i cista obmana kompanija koje zele da plasiraju svoje proizvode :) Zanimaju me ovakve stvari i volim da eksperimentisem, kao sto rekoh, grubo narednih mesec dana ne...

Da li je neko citao nesto (naucno, ne broscience) o tome da se zapravo ne unosi nista od hrane (uglavnom ne seceri i UH) odmah nakon vezbanja ? Ukratko tokom treninga telo proizvodi HGH (human growth hormone), kao i nesto nakon, ukoliko se unesu seceri ili UH (nisam siguran za cist protein) to...

Samo ovo ... Ponekad i tri puta, mada posto ne dizem tegove cenim da je ok tj. da se ipak vecinski ako ne potpuno misici oporave za 48-72h. Pored toga dobro se osecam i ne tapkam u mestu, tako da ko' ga sljivi ..

Ne kazem nista za ovaj konkretan slucaj, ali nije nemoguce. I ja slabo prelazim, moj cale je npr. za skoro dve godine napravio svega oko 6.000km.

Kako su poredjani na slici, tim redom. Sa istim fanovima - moje misljenje ..

U nekom ovlascenom servisu, posto mu je auto u garanciji valjda tako i mora. Svejedno, ne znam koliko mu uzu za ruke ali delovi ga ne kostaju jeftnije.

47k din. Za 3.0 je nesto izmedju 60-70k, ima drugar Lagunu 3.0 1999 pa se po tome orijentisem.

Ne zezam, toliko kosta :) Amortizeri ? Zar se to ne menja tek kada predjes pola miliona :troll: ? P.S cisto informativno, opruge su npr. ljudi prodavali po oglasima za 60-70E, nove sve 4. Ne znam za amortizere bas, ali sigurno nije nikakvo brijanje ..

Ma jok, samo vece klase (E, S, fensi kupei itd.) Neki mali servis (zamena filtera ulja, goriva, vazduha i promena ulja - Castrol ili Mobil) za 190E je npr. 7k din. Drugar za Punta placa vise .. Neki ozbiljniji delovi se iovako uzimaju polovni, i nisu nista specijalno skupi, mada meni nikada...

Ne zelim da budem pogresno shvacen, ali samo Mercedes i gledam, ostalo me ne zanima. Znam odlicno da ima za manje para kola novijih godista, ovo je neka sasvim korektna cena (koja nije fixna) ako je auto u zaista dobrom stanju. Za nesto znacajnije manje para novije godiste nema, osim npr. A...

http://polovniautomobili.com/oglas2284732/mercedes_benz_c_250_td_elegance/ Mozda budem sutra-prekosutra isao da pogledam ovo. Svoju 190ku bi verovatno prodao u slucaju kupovine (potrosnja, reg. dva auta ..) a ovaj delio s caletom kad mu zatreba.

Trenutno retko istrcim, ali do skora sam trcao i po 2h, 20km+ Kada sam pocinjao (nesto preko mesec dana do te forme) imao sam ocajnu kondiciju, nisam mogao ni 2min. da trcim bez da se ne umorim i da jedva disem. Moj je savet da prvih par puta krenes sa necim izmedju brzog hodanja i ultra laganog...

Ajde ..

Malo samo smanji porcije i UH, Bobe. Ja licno ne verujem nesto tim suplementima za mrsavljenje. Ako postoji pilila od koje ces da izgubis kilazu a da ne promenis uopste ishranu ili fizicku aktivnost onda priznajem da ta pilula funkcionise. Jaka mudrost uzeti nesto, smanjiti hranu i/ili povecati...

+1 Preskoci po koji dan ako si izmoren, taman taj isti dan iskoristi da malo manje jedes posto ne vezbas, usput ces se i adekvatnije odmoriti za sl. trening. Uz te ostale aktivnosti bices sigurno u deficitu kalorija i eto ti "cuts for the sluts" :D

Ne znam jbt, ne merim to upste, cak ni kilazu ne gledam. Sada sam posle ne znam ni ja koliko stao na vagu jer si mitarus pitao :) Inace noge ne vezbam, u proporciji su mi, valjda mi je neka dobra genetika za njih. Vozim bajs na svaka par dana i ponekad istrcim iz dosade ili ako sam se nesto...

178cm, imam oko 69-69.5kg.

21. Vezbam ozbiljnije od 18 januara (tada sam i ishranu uredio), pre toga sam nesto sitno kao radio sklekove gajbi, 2 puta nedeljno kada sam u prolazu navlacio po 4-5 zgibova po parkicima itd. Malcice nesto ojacao, a sto se izgleda tice skoro nista. Apsolutne nisam nesto vezbao, jednostavno...

Dve serije apsolutnih danas. Prva 9, druga 7 :) Posle predjem na regularne (3x12 obicna, 3x12 iza ledja siroka, ponekad tu 5-6 seriju ne uspem 12, vec bude 10-11), pa na tom "monkey bars-u" po 3 serije jedna uzi hvat (prve dve sipke), pa jedna siri (kao sto drugar drzi na prvoj slici, to uradim...

Ja i drugar danas vezbali malo na 25tom pa pao neki foto-sesn. Drugar je ovaj na zgibovima :)