Rezultati pretrage

Moje neko misljenje je da nije uopste toliko bitno sta se jede u smislu iz cega dolazi UH, UH je UH. "Pravilnu ishranu" vise vidim kao sredstvo da se ne ugojis u procesu. Znam gomilu ljudi koji ni ne znaju sta su proteini, UH a kamoli da paze o tome koliko jedu, sta jedu i da li uopste dovoljno...

Cinjenica ? Pretrazi malo po netu, to je glupost. Covek moze dnevno da apsorbuje do cak 15.000-17.000 kalorija. Prica je klasik plasiran od strane kompanija koje proizvode suplemente. Moze telo da apsorbuje koliko oces proteina, samo ce proces duze trajati ako se unese odjednom npr. 100g. Opet...

Kako li ja vezbam 5 puta nedeljno na prazan stomak nakon 16-20h nejela i nisam upao u katabolizam i izgubio misice nije mi jasno :D Taj katabolizam (u svim nasim slucajevima) je veca glupost od one da telo ne moze da apsorbuje vise od 25-40g proteina po obroku ..

Ma kakavi, tesko da ce neka riba na prirodan nacin da postigne neki nabildovan izgled. Ova je cisto malo "toned" sto bi se reklo, tu je utegnuta posto je na propadanjima, da stoji normalno ne bi joj se trbusnjaci uopste toliko videli i izgledala bi "normalnije" :) I'd tap that :D

Takva jedna svakom treba :d Zgodno bi doslo, mada evo ranac i neki stari kozni kajs me dobro sluze. Kroz kajs navucem par ploca i onda ga stavim oko vrata kao kajlu :D Mada iskreno ranac mi je zgodniji, ovo mi previse nekako cupa vrat. Ali me isti fazon odlicno sluzi da se provuce kroz noge za...

Meni tunjevina i ovsene natopljene u mleku (kada ostoje neko vreme) nikako da dosade, to mi je uvek ukusno i jedem obe stvari svakodnevno. Ja na svakih par dana jedem tunjevinu samo sa senfom (dodam senf, nije neka posebna u pitanju :D), oko 2 supene kasike senfa zamesam u tunjevinu i ukus mi...

Ma kakvi, nije Tempo uopste nesto jefitiniji od nekih drugih. Tamo uglavnom idem posto uzimam(o) na veliko i idem vikendom, pa se dobije 10% popusta. Na 10-15k din. oseti se. Imaju uvek i po neke akcije za razne stvari pa se i tu moze nahvatati nesto, meni najvise odgovara kada npr. daju za neko...

Gledaj to kod nas na oglasima (polovniautomobili npr.) sigurno ce naici ako vec neko ne prodaje. Novo/korisceno, 100e moze da bude neka okvirna cena, mada sve zavisi, mozda neko prodaje i za manje, neko mozda trazi i znatno vise .. P.S srecno s kupovinom, a takodje vidi i koje gume ima na...

Meni je sasvim dobra, jos sa senfom ...uf .. Inace posto je u biljnom ulju, to iscedim rukama skoro do suvog, pa onda ako zelim dodam malo maslinovog cisto da mi bude socnije. Jel ? Aj' videcu bas, inace ne kupujem u Maxi-u pa ni ne znam. Bilo bi super ako je toliko jeftinija, znacilo bi mi...

Meni je to skupo. Ja jedem jednu konzervu na dan, a uzimam u Tempu onu najjeftiniju "Premia-u", nesto ispod 80din. je konzerva.

Ima li neko na HDD ili link za W7 tray network ikonicu u obiliku kucice ? Ili mozda neki link ka nekoj drugoj zanimljivoj ikonici ? Ranije sam je koristio, nisam je sacuvao i ne mogu sada nigde da je nadjem ..

+1 Kakav god da je sprej, priprema (najbitnije), prajmer ...bice sklonu ljustenju. Powdercoat je pravo resenje i moze da kosta cak i manje od tih igrarija sa sprejevima.

Ja sam se najvise zacudio na toliku razliku, pogotovo sto ja nisam generalno nesto tezak pa da ocekujem i vece varijacije. Evo ga link ka Scooby-evom klipu; http://youtu.be/cYMNPP2ZR1U Kod mene je stvarno bila razlika skoro 6kg nakon ~2h jakog obroka od 1300-1400cal, i nakon pijenja vode tokon...

Nije meni nista cudno, samo kazem koliko velike varijacije se mogu izdesavati tokom dana. Merenje ujutru na prazan stomak, sa sto manje tecnosti itd. je sigurno neka najpribliznija prava mera. Sad kada citam vidim da moj post i nema neke preterane veze sa spikom, nego mi je palo na pamet dok...

Videh od Scooby-a pre neki dan na YT klip koliko je kao tesko izmeriti se tacno, i zaista jako velike varijacije se mogu zadesiti tokom dana. Kod mene tokom dana nakon nekog veceg obroka i posle nekoliko casa vode imam cak 6kg vise na vagi nego kada ustanem ujutru. P.S ima li neko ideju gde...

U Uscu C&A radnja (jako velika, mozda i najveca tamo). Trebalo bi da ima, ja sam pre mesec i nesto dana uzeo bas belu sa blagim v izrezom. Ne mogu da se setim cene, ali je sigurno bila neka cena ispod 1000din.

Ma sve OK, naravno da ta neka "ustanovljena BB pravila" funkcionisu. Ja sam se sada odlucio za neki drugaciji pristup, koji bi trebao da nudi mnogo vise u smislu zdravlja a mozda cak i napredovanja, zanima me a pritom je i mnogo jednostavniji za zivot. Ono sam samo govorio da se ne brinem za...

Da je tako kako ljudi masovno pricaju, ja sam do sada trebao da izgubim sve misice i da budem ko' prutic, posto sam 8 dana za redom po 16-20h bez hrane, a to se nikako nije desilo :rolleyes: Kao sto rekoh, pun je internet ljudi koji bulk-uju sa ovom metodom. Po vecini BB gurua trebalo bi da su...

I ja sam takav bio kada sam jeo vise obroka na dan + grickao po nesto izmedju. Tada sam zapravo STALNO bio gladan, ovo mi je selo ko' budali samar, uopste nisam ocekivao da mi padne ovako lako i da je ovako efikasno (za dobijanje misice mase cu tek da vidim, no ne sumnjam da ce odlicno...

Ja cu ovo zapravo koristiti za "bulk" :) Osim zdravstvenih benefita ovakvog nacina ishrane, u periodu nejela je povecano lucenje hormona rasta i testosterona. Oporavak od treninga je brzi, imas vise energije ...sve je odlicno za bulk - i ljudi to i rade sa fenomenalnim rezultatima. A i ovo mi...