Apgrejdovali smo forum na XenForo 2.1.1, ukoliko imate predloga vezanih za izgled ili funkcionalnost foruma, ili ukoliko naletite na neki problem, javite nam OVDE
DEFINISALI SMO PRAVILA FORUMA. Pročitajte ih, pojaviće se automatski kada krenete da čitate nešto!
A koliko serija si odradio pre toga?
Ja nikada ne dodjem u teretanu sa ciljom da odma' stavim sto vece tezine i pocnem da gruvam, povrede mi ne trebaju :)
Kada sam radio 135kgx2 to mi je bila 6. ili 7. serija, posto ja krecem od prazne sipke pa svaku seriju dodajem kilazu dok ne dodjem...
Ja imam samo da kazem 135kg bench x2 :D
Za 8 nedelja Arnoldovog treninga sam podigao bench za 35kg, cucanj za 20kg, potisak ispred glave za 15kg. Izgledam punije, kao da sam pod pumpom non stop, ne max pumpom ali sam naduveniji vise nego ranije :) Kilaza 98kg, blizim se cilju od 100, pa onda...
Evo kako je kod mene trenutno, juri se kuciste, ceka se 970gtx dc2oc. Jos uvek razmiljam da li da idem na vodu ili sve ventove da zamenim sa NB eloop ili scythe slip stream i da uzivam :D
Sent from my iPhone using Tapatalk