• Apgrejdovali smo forum na XenForo 2.1.1, ukoliko imate predloga vezanih za izgled ili funkcionalnost foruma, ili ukoliko naletite na neki problem, javite nam OVDE

    DEFINISALI SMO PRAVILA FORUMA. Pročitajte ih, pojaviće se automatski kada krenete da čitate nešto!

Rezultati pretrage

  1. OCz

    Filmovi i serije koje ste gledali ili gledate

    Warcraft od mene recimo 8/10 Pocetak tj. prvih 15-20min. mi je nesto bio smor film i nekako zbrzana prica da se zapocne radnja. I brzo je film postao providan, sem toga meni je ostalo dobro i gotivno je videti igru detinjstva na filmu
  2. OCz

    Automobili

    https://en.wikipedia.org/wiki/2013_Pinetown_crash
  3. OCz

    Da li i sta trenirate?

    Ko ima dobar metabolizam i hoce da napreduje moze sve :) Jogurt je dobar, ima i probiotike. Bolje od mleka
  4. OCz

    Fotoaparat-preporuka

    Devojka je uzela Nikon L840 pre mozda 2 nedelje. Uzeli smo od lika iz Subotice sto donosi iz Madjarske, 21.500din. U radnjama je negde 28.000 trenutno na popustu. Aparat je i za 28k vrh, a tek za 21.5 je vrhunski. Jedino sto je uglavnom automatski, nema mnogo opcija za podesavanje. Ne znam da li...
  5. OCz

    Da li i sta trenirate?

    Jesi li pauzirao odmah nakon tog ciklusa ili ne? Da bih znao kako si zadrzavao i kako ti je isao oporavak? Ako si pauzirao odmah nakon onda jbg ne mozes nista ni da znas, logicno da ces da opadnes i da nista nece biti dobro. Po meni mogao bi da probas i to sam ti ja mislim i onda rekao HCG nakon...
  6. OCz

    Da li i sta trenirate?

    Nikakav PCT, efedrin nije nista hormonsko i samim time ti ne utice na tvoju hormonsku osu. Nakon anavara i winstrola bi isao PCT u svrhu brzeg oporavka i manjeg katabolizma. Jesi li onomad prvi put isao neki PCT ili nista? Uglavnom na ECA i AAS (anavar, win itd.) uopste ne gledaj povezano Ja...
  7. OCz

    Da li i sta trenirate?

    Sta li ti je to cokolada zgresila :P
  8. OCz

    Da li i sta trenirate?

    Nema koliko ja znam, samo ova dva sto si naveo. Cokolada je nekako neutralna, ukus kao i kod ostalih i vremenom meni i kada dosadi bude okej. A jafa je full u pocetku a posle mi bas dosadi i postane mi cak i odbojan ukus
  9. OCz

    Da li i sta trenirate?

    Tako je :) ubedljivo najbolja cena po gramu proteina. 85.6g proteina na 100g, 16g glutamina na 100g Moze da ne valja jedino ako lazu na etiketi sto moze biti slucaj kod svih Inace poredjenja radi u tom Impact Whey Protein-u na 100g imate 72g proteina. 25g merica u kojoj je 18g proteina...
  10. OCz

    Da li i sta trenirate?

    Stvar je u tome sto ti sve generalizujes i gledas crno na belo :) a ja pricam sve vreme da nista nije crno i belo, vec je sivo svuda okolo i ne moze se skoro nista generalizovati. Uzmes 10 ljudi sa strane i svi rade sve isto ali ishod nece biti isti za svakog. Ja sam jos pre par post-ova vrlo...
  11. OCz

    Da li i sta trenirate?

    Ti micri cepas HIIT cardio po ne znam koliko dugo i ne gubis misic? :) Po profesorima samo nemoj da si ispod grubo 1200cal i bices okej :) Takodje kada ces da dzogiras ili nesto slicno tome, da li ces to ujutru na prazan stomak ili tokom dana to ti nema veze. Samo stavi na papir koliko ti trosis...
  12. OCz

    Da li i sta trenirate?

    Nazalost i ti ces nekome pricati kasnije te neke gluposti :) Covek je pametan ne kada procita nesto i uzme zdravo za gotovo, nego razmislja svojom glavom i zapita se nesto. Da li je to tako, da li postoji bolji nacin, da li je ovo ili ono optimalno. I proba na sebi. I skonta i da nije isto ako...
  13. OCz

    Da li i sta trenirate?

    Samo napred. Siguran sam da je i on licno probao, nije da prica samo kako je naucen iz knjiga. A vidim da si i ti sada postao profesor
  14. OCz

    Da li i sta trenirate?

    Izvini, nisam takva osoba i ne zelim te uvredim ili nekog drugog, ali bezveze sam ista i pisao. Krenulo je malo od humora i sale pa sam i dodao nesto konstruktivno iz dobre namere ali eto. Nisam neki pametni sto sve zna ali dzaba ovde izgleda da ista pisem kada ti odbijas da razumes nesto prosto...
  15. OCz

    Da li i sta trenirate?

    Ne znam na koji deo toga sto sam napisao konkretno mislis. Poenta je da ako ustanes ujutru i trcis 2h da ces otici u katabolizam jer nakon sto telo iskoristi one brze dostupne rezerve energije i ZATIM predje na masti kad tad ce ta potraznja za energijom biti toliko velika da telo NE MOZE da za...
  16. OCz

    Da li i sta trenirate?

    Stvar je u tome sto zapravo ne moze da postoji prosecna vrednost jer je veriranje veliko i zavisi od mnogo faktora. Biciklisti i zele da budu takvi jer sto su laksi to ce brzi biti, isto vazi za slicne sportove poput maratona itd. Kardio hoce dovesti do katabolizma u onom slucaju koji sam...
  17. OCz

    Da li i sta trenirate?

    Ma da, samo picite ne ispod 1300cal i to je to :P Nije uopste svejedno kada ce se raditi kardio niti koji. Nisu ljudi sraf pa da svaki taj i taj moze da se zasrafi tu i tu dok neki drugi negde druge. Svako ima svoju genetiku i neki ljudi jedu svaki dan 1000cal i to je za njih okej i nisu...
  18. OCz

    Da li i sta trenirate?

    Nema tu nista optimalno i crno na belo. Samo ce te zbuniti svi zivi pa tako i youtube i to sto mozes po netu naci jer 90% toga je nazalost smece :) Vrlo prosto, nista ne razmisljaj o UH pre treninga i slicnim zamlacivanjem. Skroz prekni sa sokovima (coca cola zero, kisela voda i slicno je...
  19. OCz

    Automobili

    Sto se tice ovih BMW-a, ako je u pitanju BMW 6 sa slike sa tablicom W T F, taj BMW tj. tablica je dobra poznata. Auto se pojavljuje i u nekim spotovima a uzivo sam ga video par puta u gradu a od toga 2x je vozio kao manijak. Jednom u Bul. Nikole Tesle a drugi put na autoputu i u oba navrata je...
  20. OCz

    Da li i sta trenirate?

    Ako me je negde sreca pogledala u genetici to je da budem mrsav :) ali zato mi je dosta tesko da sam iole krupan i nije mi lako da odrzavam na suvo. Jedem na silu i jedem svasta i tako nekako uspevam koliko toliko da se odrzim na nekom nivou ali zato i nisam toliko izdefinisam. Kada jedem samo...
Vrh