Rezultati pretrage

Pa rekoh ti par ciklusa, ali verujem da ne treba tih 5 godina ciklusa, jer tih 82-3kg sto bih zeleo, da su to samo misici pa da kazes treba toliko, ali misic uvek drzi vodu, pogotovu kad jedes crvenog mesa, dosta soli i kreatina. 82kg suvih misica je mnogo nerealno iskreno :D. Ali verujem da cu...

Rade supsi, sad u kolikoj meri i da li su neophodni, to je vec diskutabilno ;) Inace, hemiju bih radio par ciklusa, pa dokle se stigne, cisto da vidim taj genetski maksimum, jer ne bih bio na ciklusima svake godine. Ako se padne ispod odradjene kilaze, za***i i to i 2h razmak ishranu, a ako...

Ma brate odlicno izgledas ;). Samo nastavi da vezbas, krkaj i dalje jer vec imas apetit, i bez odustajanja ;). Necemo imati nikad gradju kao profi takmicari, ali i ne treba ;)

Pa bolje uzimati vitamine, nego lek koji koriste psihicki bolesnici. Kod nas je poznatiji kao oxyfan, koristi se za lecenje depresije i insomnie, pa ako mu tako nesto treba, onda slobodno.

Amino kiselina koja smanjuje apetit, smanjuje depresiju i poboljsava san. Iskreno, ne bih to uzimao da sam na tvom mestu :)

Ćerka obaveštava oca da želi da se uda za sveštenika… On se protivi, ali ga pozivaju na večeru… - Da li ti znaš da moja ćerka mesečno troši 5000 EUR na garderobu, odakle ti pare za to? - Bog će da nam pomogne! - A da li znaš da se vozi samo u Ferariju, kako ćeš to da joj kupiš? - Bog će da nam...

Kad imas tesku povredu, briga te za stabilizatore, nego samo da sacuvas da ne povredis jos gore. Radio sam i ja stojeci ali sam osecao pritisak na donji deo kicme. Ovako je em stabilnije, em manji rizik povrede, em bolje osecas kontrakcije ramena nego kad se ukljuce stabilizatori. Stabilizatore...

Moracu da probam i stojeci, ali cenim da bi mi bio zestok pritisak na donji deo ledja, sto ne zelim bas da forsiram jer mi je tu diskus na l5 s1.

Iza glave ne radim **** rameni zglob previse. @Fantom nenam sta da se dokazujem al dobices video sled nedelje, probacu i 75 ^^

72.5kg jutarnja vaga

Devojka ne moze da oseti leptirice u stomaku dok joj ne udje gusenica xD

Uglavnom, sve se svodi na suficit kalorija, koliko, to zavisi od genetike, sto bolja genetika, dozvoljava veci suficit, veci maksimalni potencijal. Naravno i pravilan trening :) Inace, danas izbacih svoju tezinu na rameni press, srecan sam kao malo dete :D

Predobro izgleda! :D. Nekad ti bude krivo skroz kad pazaris nesto, a ubrzo izadje nesto ovako dobro za iste pare >.<

Ko ima para za HGH moze :troll:. U pravu su ljudi kad kazu HGH je ubio body building, ljudi vise izgledaju kao vreca mesa nego na lepo izvajano telo, pri tome mislim na jay cuttlera, greene-a i colemana. Rugobe. Ali i dalje stoji, onaj ko ima genetiku bice uvek superiorniji, cak da se svi skinu...

Genetika je presudna u svakom slucaju :). Ja trenutno jedem kad sam gladan, ali nije to dovoljno unosa nutritijenata, jer proslih 3-4 meseca sam jeo dosta vise i napredak je bio daleko veci nego sad. Doduse genetika mi dozvoljava da se krmacim cime stignem a da ne dobijam viskove nezeljnog sala...

Dobar ti je gornji deo skroz ;). Samo sa tom kilazom cenim da imas isti problem kao ja, noge :). Tako da jednom nedeljno idi u teretanu i trenirah ih intenzivno, ako ti vec prija street za gornji deo tela ;)

Zato na konzoli 720p, limitiran fps, itd itd :D

Ja uzeh ovu moju za fazon 3200din novu u radnji :)

Danas radio 110kg ass to grass cucnjeve, nikad umorniji nisam dosao kuci :D. Sledeci mesec press umesto cucnjeva uz sumo.