Apgrejdovali smo forum na XenForo 2.1.1, ukoliko imate predloga vezanih za izgled ili funkcionalnost foruma, ili ukoliko naletite na neki problem, javite nam OVDE
DEFINISALI SMO PRAVILA FORUMA. Pročitajte ih, pojaviće se automatski kada krenete da čitate nešto!
Prebacio sam mini liniju u novi stan i setih se da ona ima AUX IN ulaz pozadi (RCA), međutim ne bih razvlačio 2xRCA u 3.5mm kabl da bih puštao sa laptopa, već sam mislio da uzmem nešto ovog tipa:
https://www.aliexpress.com/item/1005003536775447.html?spm=a2g0o.new_account_index
E sad, nisam...
Alal vera za post majstore, nemam šta da dodam.
Nisam ja rekao da je kaiš mandatoran, ali što bi bilo ko rizikovao? Večito slušam pizdarije likova koji su mi do ramena i range of motion im je 1/3 mog kako pričaju o nekom dizanju, postao sam alergičan na glupost...
P.S. Ako si ti na avataru...
Pa velikoj većini, ali opet ima i manjinu kojoj ima svrhu u korist performansi, dok vertikal mount nikome ne donosi napredak u performansama a košta 60€.
Pa ti budi ekspert i diži 200kg+ mrtvo i nemoj da se povrediš, ja ti želim svu sreću u tome, mi sa malo više mozga nećemo sebe da izlažemo nepotrebnom riziku ;)
+1
Da si ikada u životu malo barem prelistao literaturu shvatio bi da 90% vežbi "koje su izmišljenje za to" nemaju nikakav efekat na razvoj trbušnjaka, ali dobro... dokazao si svoju ekspertizu i do sada. Ovaj ostatak ni ne želim da komentarišem, nepotrebno je :d
Nije poenta da ne mogu da upotpunim činjenicama, nego nemam volje da se raspravljam nakon svega ovoga što si napisao, nema smisla niti potrebe.
Bar na forumu može svako da lupeta koliko voli, na ovom pogotovu :D
Ne znam koji "brat" je napisao sve ovo, ali veruj u šta god hoćeš, ne vredi raspravljati se.
Pokušaj da podigneš 200kg deadlift bez kaiša i javi se u kojoj bolnici si završio.
Pa eto vidiš, ne znaš koliko treba. Naravno da uključuje više korišćenje trbušnih mišića za stabilizaciju core-a, do te mere da može da se stvori kila preteranim opterećenjem.
Ja sam mislio da je ovo opšte znanje ali očigledno nije...
Hemoroidi? Jbt ne bi mi palo na pamet. Mislim, osećam ja da su mi trbušnjaci jači jer ne koristim kaiš, ali počinje da me hvata strah i onda onaj mind muscle connection je sve slabiji, ne osećam se prijatno. Moraću da kupim i to i gurtne, što pre...