Apgrejdovali smo forum na XenForo 2.1.1, ukoliko imate predloga vezanih za izgled ili funkcionalnost foruma, ili ukoliko naletite na neki problem, javite nam OVDE
DEFINISALI SMO PRAVILA FORUMA. Pročitajte ih, pojaviće se automatski kada krenete da čitate nešto!
Mikron sta ce tebi rezanje, imas lufta za masu do 2013. :P Nisi umascen uopste.
p.s. cini mi se da je ono vena na bicepsu, ako je tako, deri po masi :)
Covek da se zapita da l ima Boga... jbt sad bih pojeo i tiket i kladionicu. Ove dve poslednje utakmice koje sam i pao, cisto idigrao da mi dignu kvotu, ne racunam da to moze da padne. I naravno bas te me za***u, a treba mi stv kes. Uzeo bih 40e, nije malo.
Ladno prodjem Juventus-Lacio iz x u...
Ahahhah a uz to:
"Мало играња са Жигатаром, игра под називом слагалица, то е онаи квиз шо се емитуе на те веу у временском интервалу од две децение. Начи чим сам отворио поље са шифром Б1, кацам видо да шепи ГОЛ, одма реко "Милка, начи коначно Пантела", она клима главом методом потврдно и...
@Bobe sam vezbam. Pa nije bas minimalno misica, meni je dosta narasla ruka, ramena, ledja... iz one poze se vide dobro samo ruke. Ako sam dobio 15kg i malo se umastio pa da ga hebes da tu nema misica... msm mozda je moglo bolje, al ne koristim suplemente koji bi mi dobrodosli barem u pwm, niti...
Evo ja sam jos ranije obecao slike... ovo je nakon 7mes treniranja. Sa 62 na 77kg. Jeste da sam se umastio i dobio somacic i bokove kao i moonface ali za jos jedno +10kg ide jedna dobra definicija. Slike sam prvo stavljao na neki teretana forum gde pratim napredak, pa zato nema face...
Ovo...
Ma bre to je kao asura za plazu, ona penasta, kod kineza za 200 kinti. A moze i to sto ti kazes, sto se stavlja na plocice u kupatilu.
A kosa klupa za trbusnjake je vrhunska, daleko od toga da ne valja, pocepa trbusne...
Pazi, dosta stvari mozes sam da napravis. I to jako konstrukcijski izdrzljivih.
Mozes da napravis bench, ravnu klupu, ono za sve vrste zgibova, kavez za cucanj itd...
Ali bas ne znam kako si zamislio tegove od betonskih ploca, ako imas neki kes, uz ovo sto napravis sam, nece te izaci tako...
Pa pazi, idem u teretanu, a i zglobovi mora da prate, nije problem samo ovo sto mi se sad desilo.
Kazu da je animal flex za to odlican... aj videcu, hvala na sugestijama.
Ljudi ovako, imam jedan problem.
Pre dve nedelje sam igrao basket i 'nabio' mali prst na levoj ruci, koji je dosta pomodreo, nisam mogao da ga savijam od bola, pa sam to resio ledom i konjskom masti....
Danas sam igrao turnir u basketu ( u skoli ) i posle par blokada, nekako zeznem kaziprst na...