Problem sa grcevima u nogama.

[Marko Mare]

Pozdrav, zanima me da li neko ima iskustva sa grcevima u nogama?? Skoro svaki dan igram fudbal posle skole i sve bude u redu dok ne krenem da igram fudbal i kada stanem sa trcanjem krene da me hvataju grcevi u nogama....
Isao sam kod doktorke samo je rekla da se razvijam jako brzo i prepisala mi neke vitamine. Rokam vitamine vec mesec dana 4x u toku dana na 6h ali mene i dalje boli ali ne tolko kao pre ali jos uvek boli. Ako ima neko iskustva sa ovakvim ili slicnim problem ako moze da napise nesto sta je radio i to??
Imam 197cm 84kg

 

[peja81]

Koji su to vitamini? Postoji mogućnost da ti fali magnezijum, to je mineral.

 

[Marko Mare]

Koji su to vitamini? Postoji mogućnost da ti fali magnezijum, to je mineral.

Zove se Beviplex. A sta mislis da krenem nesto za magnezijum uzimati?

 

[peja81]

Kreni. To se standardno pije kod grčeva, magnezijum je veoma bitan za organizam generalno.

 

[_GiBo_]

Витамин б баш и нема неког утицаја на то.
Узми таблете магнезијума и пиј више течности.
И обавезно пре фудбала дообро загревање, а после истезање.

 

[Marko Mare]

Kreni. To se standardno pije kod grčeva, magnezijum je veoma bitan za organizam generalno.

A da prekinem sa ovim Beviplexom ili da pijem oba?

 

[Marko Mare]

Витамин б баш и нема неког утицаја на то.
Узми таблете магнезијума и пиј више течности.
И обавезно пре фудбала дообро загревање, а после истезање.

Pijem Rosa vodu i cesmovacu i ponekad sok ali ne gazirani

 

[_GiBo_]

Не мораш да прекидаш, и витамин "бе" је јако важан за организам.

 

[Marko Mare]

Не мораш да прекидаш, и витамин "бе" је јако важан за организам.

Hvala na savetima krenucu da uzimam i magneziju i videcemo kakvi su rezultati

 

[peja81]

Ima ga u obliku tableta, kapsula i granulica koje se sipaju direktno na jezik. Vidi šta ti najviše odgovara/najviše se isplati.

 

[MegaSkot]

Узми таблете магнезијума и пиј више течности.

Magnezijum presudan.

 

[Exodusbgd]

Ako ne bude poboljšanja za nekoliko nedelja, pravac vaskularni hirurg na kontrolu.

Послато са SM-G928F уз помоћ Тапатока

 

[Proka]

Kao što ti reče Exodus, ako nema promena posle magnezijuma pravac lekar na proveru.

 

[voodoons]

Pitanje je i kakav je grc. Da li uhvati i drži ili se trese misic prilikom grca... Oba se javljaju zbog lučenja neke kiseline u mišićima i ta kiselina razara mišićno tkivo. U svakom slučaju, ne bi bilo loše da posetiš i nekog sportskog lekara..


Sent from mighty voodoo magic

 

[Fallen]

Kod lekara na amputaciju!