Rezultati pretrage

Tajming nije toliko bitan, tela su nam mnogo pametnija nego sto se misli ! Samo broj kalorija u toku dana je bitan bilo da jedes 2 puta ili 6 puta to je nauka dokazala.. rade ljudi i fasting po 16 sati a jedu u onih 8 recimo 2 ili 3 puta ! Mislim ok na nekom maalom nivou dobro je odmah posle...

@animaN Volim ja GSW ;) :D elem, i milsim da ce GSW sa 4-2 da prodje SAS :D ako SAS dodje do finala zapada, LOL salim se za ovo naravno da ce doci do finala

I mene malo iritira sa tom gumom i stavom "najbolji sam i najvazniji" :D ali dobro...

Ili eventualno da odvoji jedno 6,7 sati minimum ..

Za pocetak je najbolje da nadjes full body workout for beginners, tako kucaj 3x nedeljno cepaj + 2 nedeljna kardia to je za pocetak dovoljno sto se tice treninga..

SAS polako ispusta sanse za prvo mesto

Myprotein mi se cini ok

@gibo Ironmax ?? I zvuci kao njesra :d salu na stranu nisam par godina pipnuo nista od supsa ali kako mi se cini sad svi mogu da imaju svoj brend suplemenata ! Verovatno je sve isto njesra a drugo pakovanje samo ..

Star wars the force awakens :( sve je nedovoljno razradjeno nekako.. neubedljivo.. jedva 7/10

Meni je to besmisleno malo, da se poredi nekada i sad ! Pitanje je sta bi bilo iskreno ali Dzordan je ipak Dzordan :D

Da body mass index .. Ti super izgledas da me pogresno ne shvatis ali 95kg 10,11% masti na 185 visine ?? To je retko vidjeno natural :D

Pa Curry-ju nije smetala ni granitna odbrana do sada da ubada kao ludak na sve nacine .. Veruj mi samo jedna losa partija uz ocigledan kvalitet SAS to ne sporim .. Ali plej of dobijaju bez sumnje nemojte da se zavaravate jednostavno bolje sutiraju , igraju tecnije , igraju bolju kosarku ...

@Roberto Baggio 185, 95kg ?? Na koliko posto masti otprilike ? Imas BMI kao da nisi natural :D Serge nubret je imao 91kg na 183 visine npr :D doduse contest shape ali opet ..

Nema sanse ! Ovo je najgora partija koju moze GSW da pruzi i OPET su bili blizu ! 4-2 u finalu zapada za GSW sve drugo je iznenadjenje

Ip man 3 3/10 UZAS

Sve sto je BEGI rekao ! Plus, ne treba biti genije pa po svim onim intervjuima shvatiti da je covek prsotina teska ! Pustite te price "niko ga ne poznaje zapravo ovo ono", normalna osoba se ne ponasa onako !

Da da al zamisli taj mentalni sklop njegov i neko treba jos da zivi s njim !? Uzas :D mora da se po ceo dan divi sebi u ogledalu sa sujetom 3 sujetne zene :rotf::rotf::rotf:

@OCZ You GOT TO be kidding us !?!? :eek: :D Mislim da onaj ko se bavi psihologijom bi mogao da uspostavi tacnu dijagnozu ! Meni se cini da nije mnogo bistar pod jedan, a pod dva mislim da ima ultranarcisoidnu psihu 14-gosidnje devojcice ! Lood je bre kao noga covece :D Opet , mozda ima neku...

Ma da naravno ja ne znam kolika boodala moras da budes pa da verujes u njihovu naturalnost ! Ja sam mislio na prave naturalce amatere kao ja npr i neki drugi sa ovog foruma ... Osnove , i lagano, jacaj vremenom radi pametno , dobra ishrana i eto .. necemo biti impresivni nikada ali toi je majka...

Ako ste natural bodibilder fokusirajte se na osnove tj na dobar trening i ishranu , kad ste na masi jedete plus kalorija , na definiciji deficit kalorija, probajte da menjate odnose masti i UH , povecajte malo proteine na definiciji ! To su osnove i ovo je zasluzno za 95% rezultata naturalca ...