Apgrejdovali smo forum na XenForo 2.1.1, ukoliko imate predloga vezanih za izgled ili funkcionalnost foruma, ili ukoliko naletite na neki problem, javite nam OVDE
DEFINISALI SMO PRAVILA FORUMA. Pročitajte ih, pojaviće se automatski kada krenete da čitate nešto!
Sto se kazeina tice, zavisi to kako koji...recimo ovaj optimum mi je izuzetan (jedan od najlepsih) kotovo kao puding bude, dok ovaj dymatize duplo redji i ukus mi uopste ne pase. Sad sam pazario neki elit whey od kafe od dymatizea i rekao sam da u zivotu necu vise da eksperimentisem sa ukusima...
Zitarice jedem, pirinac, belo meso, belanca, tunjevinu neku od 25g proteina na 100g, ella sir mrtvi i sto vise brokolija, sargarepe i zelene salate. Iskreno vec mi se smucilo sve to. Krompir retko jedem (prazne kalorije), a junetinu nikad.
Realno, pojedini da pojedu i popiju polovinu ovoga...
Upalu imam uvek i posle svakog treninga iako pijem Dymatize iso 100 + Glutamin + Bcaa + Tribulus i pred spavanje Kazein!
@warmaster evo ja sam recimo imun totalno na kreatin (spadam u onih 3 posto ljudi), i sta sad da radim?
@OCz a u kojoj je to meri winstrol opasan po kosu, mislim i ovako...
Druze hvala na konstruktivnom odgovoru.
@micri pisi pune nazive,nisam nikad nista uzimao,pola od toga sto si napisao ne znam sta je :)
P.s ne kazem da cu uzeti nesto ali poceo sam da razmisljam...po 200€ sam davao na suplementaciju zadnjih par meseci, zapucao u limit ko kanda,a svaki klinac...
Ja od kada znam za asus rutere (drug imao jos pre 5+ god i kukao ko ranjenik) samo je bilo problema sa istima....zato sam se bas i zainteresovao za temu
Mad max djubre neopevano, zali boze dva sata zivota sto bacih na film. Da se razumemo, pogledah 3D verziju (i sve sam video), efekti su super ali sama prica i desavanje ***** neopevana.