Rezultati pretrage

pwm ne mora da bude odma, preporuchljivo je ali ti mozesh i posle sat vremena da jedesh, PWM je obrok, a whey shake nije, ja popijem shake pa idem da jedem, shake gledam kao dodatak, on ne moze toliko da ti pomogne. Moj ti je savet da lepo pre treninga napravish obrok za posle treninga...

hahahahahhahaha ista ona :)

d4xxx :P

Chekamo Nikon da odgovori :)

Lea Dobricic

9gag je odlichan sajt :D

Napisao sam 9gag, zato shto je slika odatle, a tuzan smajli je izraz mog lica u tom trenutku :D

9gag :(

Uopshte nisam u fazonu powerliftinga, ali svaka chast choveku...

Nishta vishe nisam ni ochekivao...

Danas na smit mashini 80kg 5 ponavljanja, a shipka je "debela, tako da je to onda 100, veri naaajs edit: kosi bench je u pitanju, nije mi se radio ravni :)

Ja ne rachunam, nekako mi je lame :)

lol, kakva tema :) Ravni bench nisam radio sigurno dva meseca, poshto mi srednji deo grudi odlichan, pa vishe forsiram gornji i donji, tj kosi i kontra kosi... Danas radim grudi pa cu videti, poslednji put kada sam radio ravni bilo je 90kgx6 Edit:190cm/88kg

Ne znam shta je loshe tu, meni je iskreno zanimljivo, ok u pochetku mi je bilo mnogo teshko da se odreknem bureka i slatkisha ali vremenom sam sebi ubacio u glavu da moram zdravo da se hranim i ono svideo mi se taj trip :)

Bash bi se lepo slagala uz moju plochu :)

Bolje uzmi ovo za 4 soma od mene, nisam ni etiketu skinuo :) http://www.fss-onlineshop.com/user/trening-program/jakna-za-himnu-srbija-bela/43_638_20631_1_0_0/item.jsp

:facepalm: