Apgrejdovali smo forum na XenForo 2.1.1, ukoliko imate predloga vezanih za izgled ili funkcionalnost foruma, ili ukoliko naletite na neki problem, javite nam OVDE
DEFINISALI SMO PRAVILA FORUMA. Pročitajte ih, pojaviće se automatski kada krenete da čitate nešto!
Evo 2004, samo sklekovi i bucice i to 2x3kg kucno vezbanje :)
Jeo sta sam hteo, pio takodje, al zato nikad vise 23 godine, jbga.
2005 se zaposlio i radim od tad ...
^ Pa nije poenta kaseina da ga koristis umesto obroka, nijedan proteinski suplement nebi trebao da se koristi umesto obroka, to im uopste nije namena.
Kasein se samo sporije razlaze u odnosu na whey, i nesto je malo slabijih nutritivnih vrednosti.
Ako si gladan, jedi ... ali jedi umerenije, i...