Apgrejdovali smo forum na XenForo 2.1.1, ukoliko imate predloga vezanih za izgled ili funkcionalnost foruma, ili ukoliko naletite na neki problem, javite nam OVDE
DEFINISALI SMO PRAVILA FORUMA. Pročitajte ih, pojaviće se automatski kada krenete da čitate nešto!
Igoritze,upravo ovo sto ti je RONIN rekao,a sto ti rekoh i ja ranije.Osnovna greska ti je taj skrob u kasnim satima..Samo to da izbacis tj zamenis nekim proteinskim obrokom ili low uh + protein obrokom ima da napredujes,naravno uz dobro sredjen trening. I da,naravno,kad izbacis ne znaci da treba...
Igoritze,veruj mi da sam se svega i svacega naslusao od istaknutkih nutricionista. Ne kazem ja da oni grese,ali mrsavljenje po njima i po nama(sportistima) ima svega nekoliko dodirnih tacaka.
Sto se tice ovog da je bezukusno,delimicno si u pravu..Ne moze da bude ukusno kao sa svim mogucim...
U vezi tih cepova kako ih zoves :),jel si probao da,sto bi se reklo "prevaris" organizam,organizujucu ishranu po principu variranja,meni je to resilo problem stagnacije nekoliko puta.Tipa, jedan-dva dana si na 0 hidrata,pa 1 dan na optimalnom unosu,pa opet 1 bez,pa onda dan bez ogranicavanja...
Setih se jos jednih,mozda i najomiljenijih iako nisu bile medju najboljima za basket..98-99 sam ih uzeo u Nisu,do zgloba,kozne,tamnija plava sa necim malim belim..Plavi znak koliko se secam..Meni nisu odgovarale jer su imale dosta tanak djon,inace prelepa patika..
Najbolje patike za basket u istoriji koje sam imao,a promenih ogroman broj modela(izmedju ostalog i KB8,KB8II,TheKobe,AJXII,AirGarnett#1,AI Rbk Answer5 ) su bile jedne adidas,sive,sa plasticnim delom koji ide ispod patike na prelazu izmedju pete i prednjeg dela stopala,a penje se i sa strane...
To sto ti zelis zahteva puno truda i posvecenosti(mislim na dobijanje misica a istovremeno smanjivanje naslaga uz minimalni gubitqk misica). Ja bih isao na to da sredis ishranu koliko mozes,smanjis unos hidrata u kasnim casovima,izbacis slatkise,sokove,sve sto goji,radis dobar trening sa...
Za sta ti treba?Hoces da mrsavis ili da pravis misice?:)Nije neka razlika izmedju ovog,zapravo samo u unosu hidrata..
Ali recimo ovako sam ja jeo dok sam vezbao :)
dorucak:ovsene/musli bez secera sa vodom/mlekom/jogurtom + 2-3 kuvana jaja
medjuobrok: gledao sam da unesem neki hidrat tipa...
Mislim da se ipak ne bih slozio sa misticx-om samo iz jednog razloga,a to je da svako telo drugacije reaguje..Ja takodje mnogo bolje reagujem na potisak sa bucicama i bench klupu koristim za zagrevanje,ali zato imam drugara koji pa samo sa benchom moze da napreduje kad su grudi u...
Dodao bih samo jos Labradu i nju stavio na prvo mesto,za whey,ali i za ostale suplimente.
Interesantno je da Dymatize pre 2 god,nije imao dozvolu da se prodaje u USA..Drugar trazio majci da mu kupi tamo dok je bila na putu,ona trazila i rekli joj da nigde nema,jedino online sto ga narucuju...Ne...
Ma adb devices mi je prepoznavao uredjaj i po uputstvu sa xda..Ali tad nije ni ddms radio ni push..Sada ddms radi,a push nesto nece..Naravno,perm root imam,samo mi superuser baguje jer sam odradio update na 3.0.5 verziju:/ Probacu sutra sve ponovo od 0,pa sta bude..
Evo novih problema sa androidom, tj nerazumevanjem delova istog :D
Hteo sam da instaliram SDK/ADB kako bi hmogao da sredim superuser koji stalno crashuje..pratio sam ovo uputstvo (nisam video da ima i ovde na sekiri :/,mada u principu je isto) i sam proces instalacije je prosao lepo..Jedino...
Ma gde nije :d Karikirao i ja malo,ali opet,u isto vreme zdrav razum mi govori da nema razloga zasto to ne bih uradio,al rekoh otkud znam,android je to,nova sredina :)
Hvala u svakom slucaju :)
E da,instalirah cm7,me like it za sada :)
EDIT: Haha,moram da udarim ispravku za cm7mod by...