Apgrejdovali smo forum na XenForo 2.1.1, ukoliko imate predloga vezanih za izgled ili funkcionalnost foruma, ili ukoliko naletite na neki problem, javite nam OVDE
DEFINISALI SMO PRAVILA FORUMA. Pročitajte ih, pojaviće se automatski kada krenete da čitate nešto!
@micri
Ne fali mi trenutno toliko kalorija u ishrani, nisam jos poceo da mrsavim, to tek sledi kad krenu vrucine i kad izgubim apetit.
Sad jedem ko mecava i drzim se na 82,83kg. Tako da mislim da nema potrebe da uzimam 4 merice gainera, em bi mi tako mnogo kratko trajao, ne mogu bas svaki mesec...
Na kutiji pise da se uzimaju 4 merice dnevno, tako mi nece trajati ni mesec dana, smanjicu ja to na 2dnevno izmedju obroka.
Probacu sa mlekom.
Varim ko besan, ali nekad mi ne pase mleko ujutro. Uvece volim mleko uz zitarice.
Sent from Pimp Pad
Skoro sam siguran da vazi samo za proizvod koji hoces da uzmes.
Sta kazete za cene? Blago onima koji imaju free shiping za veca pakovanja.
Samo kod nas ***eni protein dodje kao neki luksuz ako hoces da poboljsas vezbanje i napredak.
Pa 4$ kad je do 1,8kg, preko te tezine je DHL budjavi, 25$ pa navise, bedak.
Na prvu kupovinu ispod 40$ imas 5$ popusta, preko 40$ imas 10$ popusta.
Ja sam uzeo ovaj Twinlab protein od 908g, sa slanjem i popustima me izasao 2000din, a kod nas je 3600din...
Ocekivao sam onako los/prosecan film da bi na kraju ispao skoro odlican!
Bas mi se svideo film jer nema glupavih efekata, previse preterivanja kao u vecini danasnjih filmova.
Sve u svemu bas drzi paznju od prvog minuta, meni odlican akcioni triler.
Jack Reacher...
Haha, sad vidim na netu kako se u stvari pise "testosteron". :d Ali svi ovako izgovaraju tu rec.
Ko bi rekao da ima veze sa testom. :D
Aj probacu sa Nesquickom kad ga uzmem sutra.
Nije protein nego gainer. Ultimate Nutrion protein od cokolade cak i sa vodom je fenomenalnog ukusa!
BTW narucio...
Da hocu magiju uzeo bi steroide ili testesteron. :d
Uzeo sam ovo jer iako jedem dosta jos vise se trosim, a necu da mi se desi sta i prosle godine, da spadnem sa 82,83kg na 75kg i da izgledam ko ***eni kinez.
Sad smo krenuli da pikamo basket svaki dan, pa se mora to nadoknaditi. Plus 3x...
Nisam išao na maraton uglavnom, napio sam se veče pre toga sa ortakinjom. :d
E stigao mi Ultimate nutrition muscle juice gainer, čokolada kao. Kako je ono odvratno sa vodom sad mi je muka, imam osećaj da ću baciti peglu na treningu.
Što neko ne reče da je ukzs ogavan da ne uzimam to?!
Moram...
Ljudi imam ponudu da idem sa ortakinjom na ovaj polumaraton u nedelju u Beogradu.
E sad nikad nisam trcao maraton, niti vise od 10km na traci, terenu.
U zadnje vreme uoste ne trcim na traci jer peglam basket skoro svaki dan.
Mogu ladno da igram basket bez pauze 2,3h u jakom ritmu.
Sad me...
Veceras je vece odluke za Gejkerse, Hjuston i Jutu, ocekujem 2 fenomenalne tekme, na nivou NBA finala.
Navijam za Hjuston i Jutu, Gejkersi ne zasluzuju nista bez Kobija.
Gotova je sezona za Kobija, a mozda i karijera. Ne znam kako tece oporavak posle ovakve povrede u njegovim godinama.
Evo kako to izgleda, vrlo slikovito...
Koliko dobra ishrana znaci za napredak to je neverovatno! Treniram mesec dana i jedem sto vise belog mesa, zitarica, sekova, tunjevine itd i vrati se sva masa!
Ranije mi je za to trebalo bar 3 meseca!
Plus u zadnje vreme sam poceo i da pijem pivo ko stoka i nista mi ne smeta. Doduse ne napijam...