Apgrejdovali smo forum na XenForo 2.1.1, ukoliko imate predloga vezanih za izgled ili funkcionalnost foruma, ili ukoliko naletite na neki problem, javite nam OVDE
DEFINISALI SMO PRAVILA FORUMA. Pročitajte ih, pojaviće se automatski kada krenete da čitate nešto!
Normalno, nego je sada to mnogo vece nego shto je ranije bilo, pogledaj koliko je tuzbi dobio Apple samo u poslednja 2 meseca? Ili samsung od Apple-a :D To nije bilo tako ranije, tj u tim kolichinama. Na to sam mislio, samo me nisi razumeo, ali to je normalno kod mene :P
Posle treninga i pre spavanja, ali pun je internet toga da je to fake i da to ne radi uopshte, e sada, ko ce ga znati, ja sam uzeo jednu kantu i nisam izvalio neku razliku...
Pa i velika ledja se dobijaju od zgibova, nishta to nije netachno, fazon je u tome shto DL sluzi za dodji deo ledja (najvishe), a pored toga se koristi skoro svaki mishic na telu, zato ta vezba treba da se praktikuje uz pravilno izvodjenje.
To je kao da si pitao jer radite bench za grudi :) To je obavezna vezba, radim je svaki drugi trening jer mi taj deo mnogo brzo napreduje, a i moram mnogo da natrpam da bih se pogodio, poslednji put 140kgx4 :)
Predrasude +1000, ne znam shto bi tebi to smetalo? On/ona su to uradili za sebe i vecinu ne zanima shta ti imash da kazesh jer ponavljam oni su to uradili za sebe. Malo je glupo i detinjasto da tako osudjujesh nekoga. 90% ortaka i ortakinja imaju pirs i tatoo i to su sve zdravi ljudi, odlichni...