Apgrejdovali smo forum na XenForo 2.1.1, ukoliko imate predloga vezanih za izgled ili funkcionalnost foruma, ili ukoliko naletite na neki problem, javite nam OVDE
DEFINISALI SMO PRAVILA FORUMA. Pročitajte ih, pojaviće se automatski kada krenete da čitate nešto!
Malo da skrenem sa ovih bildera, šta uzimate ili ste uzimali za pre-workout, neki N.O.?
Koristim Iron Pump već neko vreme, radi me baš baš vrhunski, ali mi se već odavno smučio punch ukus a i hteo bi da promenim malo sledeću turu. Probao sam u međuvremenu i MP Assault, em su mi sva tri ukusa na...
Obe reči jesu ispravne, kad su na svojim mestima. Problem je što veliki broj ljudi koristi to naopako, tj. mnogo češće "ne hvali tome ništa". Instant zabraniti pristup internetu, uvesti sankcije na konekciju i bilo kakav paket i vratiti u osnovnu školu.
LeBron je definitivno kralj statistike, tu se nažalost priča za njega završava. Na stranu čak i da stavimo novosmišljene statističke kategorije da bi se istakla njegova "veličina", tipa najviše utakmica sa 30 poena, 5 skokova i 7 asistencija sa ispod 40 minuta provedenih na terenu, u drugoj...
Svakako bolje da je stavio celu mericu bez ribe nego ovo brljanje. To mi nikad neće biti jasno, koliko ti sebe mučiš i šta sipaš u sebe da bi postigao... šta? Skinuo dva kilograma, malo stomačića? Kao i ovi kvazibilderi, tu mi pravi neki plan i program ishrane od 300e mesečno kao da se sprema za...
Ja recimo nemam, ali imam problem da upalim biceps - pogodim ja njega, osećam ga bogami dok radim momački, kad spustim šipku/bučicu posle serije osećam kao da će da pukne koliko sam ga dobro pogodio, ali sutradan ništa, kao da nisam ni radio, odnosno, samo biceps mi se od svih mišića ne upali...
Ja radim pon uto cet pet, odmaram sredu i vikend obicno. Ove dve nedelje sam na godisnjem pa se svakako manje umaram mimo treninga, pa odradim i sredu.
Svakako mi je plan za buducnost da radim 3x nedeljno, ali otom potom, tek kad se izgradim u zeljenoj meri :)
I da, nisam ja poceo da treniram...
Evo nešto sa ženom što sam našao u nekom albumu od recimo mesec-dva dana pre nego što ću početi da treniram, nažalost nemam fotku bez odeće iz tog nekog perioda ali može vrlo lepo da se nasluti građa, vide se i rame i ruka itd, odnosno nedostatak istih :D Sve u svemu, 2-3 godine ništa teže od...
Sam whey ti je super dodatak ishrani, pogotovo neki izolat, dakle ne blend, trophix, matrix i ostalo, nego brzo apsorbujući koji piješ odmah posle treninga. Te sporoapsorbujuće varijante su super za pred spavanje, ali to ti za početak definitivno ne treba, dok ne kreneš sa baš ozbiljnim...
Sto mora ostrije da se vozi? Mozes ti i Punta 1.2 da vozis ostro i da divljas kao manijak, nikakav problem, a dizlo mozes da remapiras cisto da bi imao vecu rezervu snage a da ga vozis sasvim normalno i po ogranicenju kao i do tad. Ali kad ti zatreba da se ukljucis na autoputu, da obidjes kamion...
Na dizelu? Ni malo, osim na punom gasu, cak u nekim situacijama zna i da se smanji, jer ti je dovoljno slabije stiskanje gasa da bi postigao to sto zelis u trenutku. Takodje, moze da se umanji zbog bolje rasporedjene krive obrtnog momenta u odnosu na fabricko podesavanje, ali kad se sve uzme u...