Apgrejdovali smo forum na XenForo 2.1.1, ukoliko imate predloga vezanih za izgled ili funkcionalnost foruma, ili ukoliko naletite na neki problem, javite nam OVDE
DEFINISALI SMO PRAVILA FORUMA. Pročitajte ih, pojaviće se automatski kada krenete da čitate nešto!
@ Trogdor
Hvala na listi, u sustini sam nasao na netu sta sve treba jesti ali nisam naleteo na ove lanene tripove :D Trudicu se da hasam vise proteina nego do sada ali da se razumemo - nedeljno bar 2 puta zabodem burek/gurmansku pljeskavicu ili u kuci cesto spreme neke pite i slicne...
Da, nedeljno istrcim 20km i cimacu se da se ne ugojim od cedevite :d
Goji i voce ako sedis i nista ne radis ili imas neki zdravstveni problem ili probleme..
Za tablete se slazem mada ih nisam kupovao bas odavno, ne znam zasto.
Hvala za info.
Nego kad si vec pitao -
Da li cu da smrsam jos malo - iskreno boli me uvo a i sumnjam jer ide sezona slava i praznika :D
Sve ovo radim iz licnog zadovoljstva i da bih bio u formi, to je to a i mnogo se mocno covek oseca posle tolikih napora ;) nista gore nego kada se neko...
Pa smrsao sam 7 kila za 2 ipo meseca. A jedem ko stoka, to stoji, samo sam smanjio slatko i pekaru u zoru.. ali desi se i to ponekad. Iskreno, cirka me ubi (12 god staza), hud blejanje itd.. rekoh, salo na spojlerima i stomaku moze da ode samo u slucaju da si 6 meseci na strogoj dijeti bez kapi...
Ma kazem ti, je60 izgled u smislu da necu da licim na bb ili bilo sta slicno a u isto vreme nema sanse da se pretvorim u debelog nesposobnog gmaza ;)
Odlicno, znaci to je to, glutamin. Zamisli trip i bol u nogama kada trcis po 4,5-5km svaki dan, 5 dana za redom a 4x teretana, sa srpskom...
Jel to ono na sta je alergican djokovic kao? :d
Nema veze, spremio sam 2-3k, onda cu da kupim glutamin, ako nista drugo neka radi placebo, fala :) Samo koji bi ti kupio, od kog proizvodjaca a da ima solidna kolicina?
Ok, hvala. Mozda cu ipak da kupim nesto do 2k din jer bi me to dodatno vuklo da treniram.
@ OCZ
A sta pomaze regeneraciju i oporavak? ozbiljno pitam, nemam pojma..
Sagorevac sam kupio vise da bi me dodatno vukao da trcim, koristio 2 meseca po 1-2 pre trcanja a trcao sam uopste da bih se...
Ujak mi je bio i ostao zver, bavio se bb a koreni inace sa Dinare.. :d Cale, cica, drugi ujak.. svi 192+ bili i krupni prirodno..
A daleko od toga da imam neku savrsenu genetiku u smislu da bih mogao da se bavim bb.. bar ja to tako ne kapiram niti me zanima ;)
Ali pazi ovo, nije isto kada neko...
Za zma sam pitao kao suplement za odmor i san i to stvarno radi, jeste da sanjas lsd snove ali potpisujem da je san kvalitetniji i da se covek budi odmoran. Zato cu opet da kupim za mesec-dva.
Ajde ljudi, kad sam vec resio da kupim a.k, koje od ovih da 2 linka da kupim? Ne razumem se al zar...
E je6iga sad :)
Bas zbog tog pojma ''bacanje para'' ne bih da kupujem whey jer necu nista specijalno da se budzim a i ovako me ima..108 kila na 193.. mislim u skladu sa onim sto ja hocu (da nisam kao nabildovano krme ili da to nije klasican bilderski izgled). Pre par meseci sam hteo da kupim...
Razmisljam da kupim neke A.K, za whey mi se ne daje toliko para a ne znam ni da li mi treba, pokusacu da sredim ishranu (tj vec sam malo i sredio ali moze to i bolje).
Nasao sam ovo na KP, prvi link je vec postavljen ovde i deluje pouzdano, prodavac sa drugog linka ima 50 pozitivnih i 0...
Oba kidaju ali.. ni ja nemam dilemu, zbog najboljeg pogona, bokser motora i uopste tradicije.. a impreza ima mnogo bolji, mocniji zvuk nego evo. A u poredjenju verzija sa ove fotografije mocnije izgleda Subaru.