Rezultati pretrage

Kako god :wave:

Pricali smo o prohormonima, i u tom je sigurno ko je veci taj vise zna o tome (vs natural), jer prica je jedno, iskustvo drugo, i posto sam video da niste shvatili napisah da ne generalizujem nego spomenuh ocza u toj prici, i posto sad videh da opet niste shvatili samo se nasmejah i pustih pricu...

Hahahah oki :)

Ok, da ne generalizujem, ocz je sigurno veci i ima bolje znanje od tebe ;) Nisam nista rekao za iskustvo sa trib, nego o trabunjanju da je prohormon. I da, sve tvoje laprdanje u temi je ono sto si cuo sa nekog levog yt kanala, a ne slusas price iz prve ruke. Nije provokacija ;)

Kao sto rekoh u nekom od proslih par postova, genetika je kljuc. Ja sam jeo i po 5k kalorija dnevno, najvise hleb, svinjska mast/maslinovo i majonez :D Nisam ni s od sala dobijao. Ali koliko je to dobro, toliko je i lose, jer kad ne jedem i naravno slabije spavam, strasno brzo gubim kilazu ;)...

Samo cu ti reci, vodi se pravilom, veci je od tebe sigurno zna bolje od tebe ;) A ocz em sto je sigurno bolje gradjen od tebe, em sto sigurno ima vece znanje od tebe sto prakticno sto teorijski. Tako da druze, vrati se gledanju yt sarlatana ^^. Ja ti citam ovo gore i nemam zelje da ulazim u...

Njesra... 3/10 A sto se tice mad max-a, POKIDAO! 9.5/10 :)

Takodje, cenim da je razlika samo par C na istom sistemu. Moxda ce i bolje hladiti kod proke ako uperi vent zbog povrsine ^^

Ma opusteno, samo ima drugih tema za diskusiju o sistemima ;) Na forumu se trudimo da pratimo temu, ovde je u pitanju preporuka pojacala do 70e ^^

Care ovde covek trazi nesto do 70e :) A i ima nas audiofila na forumu koji smo dosta kompetentni da predlozimo nesto ^^ Ali eto kao i kod doktora moze se imati vise misljenja ;)

Blok je bas fora, odlicno izgleda ^^. Imam jednu ideju koja sadrzi uklanjanje zadnjeg lima sa graficke i radjenja necega od pleksija ;)

Nije isto, u dl ti napinjes donji deo kicmenog pojasa, specificno l5 s1 gde je meni prsao diskus. Dok sa dizanjem stvari iz cucnja rasporedjujes duz cele kicme. @gadjan, definitivno barbell iskorak zakon za glut :) @proday, pa tebi je fraktura diska, ne samo diskus hernia. @ roberto, polu...

Ko ima povredu donjeg dela ledja il pak diskis herniu kao ja, ni u kom slucaju ne treba raditi deadlift. I nije mit da siri struk, eno ti i frank zane legenda i predstavnik estetskog bb, ne preporucuje dl, i nije ga radio, a struk 74cm. To je polozaj skroz neprirodan za kicmu, nisu vas dzaba...

Busilica i odstojnik sa nozem/cutterom najbolja solucija ;)

Ja nisam pobornik deadlifta, prvenstveno iz zdravstvenih razloga, drugo jer je to vezba koja ce vam siriti struk. Daleko mi je bolja vezba hiperekstenzija donjeg dela ledja.

Misici na pravim mestima i skeletalna gradja, siroke klavikule, tanki zglobovi uzak struk, uska karlica, V grudni kos itd. Covek koji razvije kvadriceps i srednje rame, sa uskim strukom, izgledace sa 80kg veci od coveka sa 100kg. Ja npr imam struk 70cm na prazan stomak/creva, zategnuti...

Sve to vazi, ali kad su napisali gledate rafu ili novaka kako izdrzavaju, pa da gutamo toliko hemije kao oni i ni bi izdrzavali. Ne volim te tekstove proseravanja...

Kad ga budes igrao shvatices zasto ;) Ne moze da ogrebe t10 tenkove, mene na e75 dinga u kupolu. plakanje koliko su statistike nerealne ;)

Jer 90% vremena dinga obicne ^^