Rezultati pretrage

Tebi je potrebno da izgradis misic, neces ga definisati zato sto radis brzo vezbe, bices samo za nijansu eksplozivniji u pokretima. Definisaces ga pravilnim radom, ishranom i mrsavljenjem, drugim recima, kardio.

35 u seriji a broj serija 1 :d izvini Neso sto ti ne verujem, mnogo se bre vi nesto frljate sa brojkama :wave:

Pa nije nedelju dana neki veliki period da bi ispred napisao VEC :d Ima ti da se naradis da bi video rezultate. Bitno je ostati uporan i istrajan. Samo lagano, bez cimanja dok radis vezbe, najvaznije je da ih radis pravilno i da osetis misic koji radis, da zaboli. Gledaj da pauze izmedju...

^ ne slazem se ! I back to topic !

- "Bolje mešati alkohol, nego beton!" - Bolje biti aktivan danas, nego radioaktivan sutra. - Zdrav čovek ima hiljadu želja, pogotovo bolesnih! - Rođendani su veoma korisni! - Što ih više imaš, to duže živiš! Deca su naše najveće bogatstvo, i ove godine očekuje se dobar izvoz! -...

Vrlo vrlo dobar The Orphanage

Opasan sajt, primer kako treba ovakvu robu prezentovati na netu.

Vidim ja da bi ovde neki da vredno vezbaju i u mraku.

Obrno ih 2x, gde ti zivis ceo zivot :D :P

Nerealno, osim toga imao je gps desno trebao je njega da snima.

Bem li ga, kad sam bio nackli isao sam sa ortakom, on je mene jurio u mnogim vezbama, zdrava konkurencija, mozda sam zbog toga pod jakim utiskom. A ko je radio sa jacim tezinama zna da ne mozes sam, pogotovo ne da cedis svaki atom snage iz misica. Videcu kad naletim na ortaka iz komsiluka da mu...

Ne mogu sam, smor je, uvek treba imati nekog koga ces da juris ili ko ce tebe da prati radeci iste vezbe.

Nemam sa cime, jedino ranac da napunim flashama sa vodom il nesto sl. Al me onda zulja sve i cim mi je izmedju serija navlaci ranac, skidaj ranac... Jbga, povecavam broj u seriji, a ono sto je najbitnije preznojavanje je maksimalno :)

Aj skini da probam, al sa obe noge :rotf:

Jok, samo zapevaju narodne sa tobom :) Multivitamine cepajte i nema brige.

Ja sam od pre par meseci u serijama cucnjeva, 3x40 uskih i 3x40 sirih, ukupno 240 cucnjeva za 30min. Bez opterecenja, jbga nemam sipku. Ne radim iskorak, nikako da i to pocnem.

Ja reagujem na ambroziju svakog leta, uzasan problem.

Ja jedva cekam kucu, pa da budzim "teretanu". Sinda, dobar, vidi se da je trud ulozen, samo...skidaj te postere :rotf:

Ranije je otvorena ova tema, pa je red da se i tamo nastavi...

Mujo piše dnevnik. "Ova kiša pada već danima. Fata je skroz depresivna zbog toga, samo stoji i gleda kroz prozor! Ako kiša nastavi padat još koji dan, morat ću Fatu pustit u kuću!"