Apgrejdovali smo forum na XenForo 2.1.1, ukoliko imate predloga vezanih za izgled ili funkcionalnost foruma, ili ukoliko naletite na neki problem, javite nam OVDE
DEFINISALI SMO PRAVILA FORUMA. Pročitajte ih, pojaviće se automatski kada krenete da čitate nešto!
Danas gledam top 10 na nba . com-u i LADNO komentator kaze za majami "two times WORLD champion" !? Ja ne mogu da verujem da to neko izgovara !? Pa cak i da je ostatak sveta toliko slab da igraju kao pioniri mega vizure NE MOZES da kazes svetski sampion jer je to americko prvenstvo ,jednostavno...
@Godzilla
Ma kralj :D ali uvek se nadje neki pametnjakovic kao u tom slucaju koji se pos.re na sav trud i rezultat momaka iz klipa .. Cak i da je bolji naturalno od obojice kakve veze to ima , nemaju svi istu genetiku ishranu uslove itd... Cilj je da ti budes bolji,zdraviji,jaci nego sto si bio...
@ OCZ
Znam sve to tebro , znam da se shodno vecoj frekvenciji smanjuje obim ... ali opet nesto tu preispitujem :D mozda treba i menjati s vremena na vreme neam pojma..
@ micri
200 grama sirove piletine ima ja mislim oko 44,45 grama proteina a pecenog ja mislim jos vise ..
@ Godzilla
I ja presao prosle nedelje na klasican split pon grudi biceps uto noge sre pauza, cet ledja pet ramena triceps .. Do sada sam citajuci artikle razne tripovao kako je za naturalce...
Jeste malo cudno ... Ali oduvek je i mene zanimalo kako bi bilo da uzimam recimo 300gr proteina dnevno tj kako bi reagovao...al hbga skupo je a pogotovo sad posto ne radim.. pa 180 ako unesem srecan sam ..
@ micri
Ne moraju kalorije da se broje ako znas kako reagujes na koju hranu i koje...
Da znas :D ali tako je .. Ja mislim da je SIGURNO u pitanju to sto ne radim nista vec par meseci , a od aktivnosti pored teretane su mi samo bleja , po neki izlazak :) u prevodu nikakva aktivnost pored teretane :D