Koliki vam je BMI?

[warmaster]

Slazem se,ali nije zlato sve sto se sija

Zaboravljas da je mleko puno laktoze i mlecne kiseline

Ako se konstantno vezba to ne predstavlja problem Zasto bi se inace proteini mutili sa mlekom A za 3 merice dnevno je potrebno 1.5l mleka xD

 

[BEGINER]

Pa ne bih se bas slozio da se protein muti sa mlekom
Moze,ali nije popularno,pogotvo kod Profi BB-a
Bar ja znam jako mali broj ljudi koji ga pije sa mlekom

Posle treninga obavezno ide sa vodom jer ti treba brzo punjenje misica a mleko ga usporava

A sto se tice preko noci ako oces celu noc da ti se puni misic,mani se mleka i kupis lepo Protein Casein i budi siguran da ce da ti puni misic celu noc

 

[warmaster]

Pa ne bih se bas slozio da se protein muti sa mlekom
Moze,ali nije popularno,pogotvo kod Profi BB-a
Bar ja znam jako mali broj ljudi koji ga pije sa mlekom

Posle treninga obavezno ide sa vodom jer ti treba brzo punjenje misica a mleko ga usporava

A sto se tice preko noci ako oces celu noc da ti se puni misic,mani se mleka i kupis lepo Protein Casein i budi siguran da ce da ti puni misic celu noc

Ma necu suplemente za preko noci, bre misici od sira i kajmaka xD.. Pa drugo je PWM obrok posle treninga koji otvara celije secernim sokom xD. Tada se smuckaju proteini sa glutaminom i BCAA i jos 100 suplemenata.. A za preko dana kad se uzimaju proteini, organizam treba postepeno da ga apsorbuje

 

[BEGINER]

A jel si siguran da ne moze drugacije polako da ga apsorbuje???
Jel si siguran da je sa mlekom jedini nacin?

 

[warmaster]

A jel si siguran da ne moze drugacije polako da ga apsorbuje???
Jel si siguran da je sa mlekom jedini nacin?

Nisam rekao da je jedini nacin .. Mozes protein i uzimati suvo ako hoces xD.. Ali em sto je ukusniji (bar tako kazu) sa mlekom, em sto mlekom se unose dodatne kalorije i proteini.. E sad mlecna kiselina, pa nista nije savrseno

 

[BEGINER]

Tacno je da je ukusniji,ali mlecna kiselina i laktoza su za osobu koja oce zestoko pruganje nedopustivi

Zato postoji druga caka

Fora je sledeca:samo pre proteina popijes kafenu kasiku maslinovog ulja,i onda protein

Ulje ga uspori ko mleko mozda cak i bolje,a nema ni laktoze ni mlecne kiseline

 

[warmaster]

Urgh, ulje na zivo, aaaaa :gross: xD

 

[BEGINER]

Urgh, ulje na zivo, aaaaa :gross: xD

Jbg,sve sto je kvalitetno i dobro,je odvratno

Ali je zato extra delotvorno i korisno

 

[CAR]

Urgh, ulje na zivo, aaaaa :gross: xD

Je li, teoreticar , si probao ti pivski kvasac?

Pa da vidis sta je gross...

 

[Trogdor]

AAJOOOOJ A JA MISLIOOO pivski kvasac sam pre jedno 10 godina probao da pijem i recimo samo da je kvasac posle tog pokusaja zavrsio u kanti za djubre

 

[warmaster]

Je li, teoreticar , si probao ti pivski kvasac?

Pa da vidis sta je gross...

Jesam, ali ne uz treninge I nije gadno toliko kao zivo ulje xD

 

[CAR]

AAJOOOOJ A JA MISLIOOO pivski kvasac sam pre jedno 10 godina probao da pijem i recimo samo da je kvasac posle tog pokusaja zavrsio u kanti za djubre

Meni se, mislim, jos uvek mota negde po policama u kuhinji... ima tome vec 8 godina

I priznajem, ipak nije tako gadno kao ulje :p

 

[BEGINER]

Meni se, mislim, jos uvek mota negde po policama u kuhinji... ima tome vec 8 godina

I priznajem, ipak nije tako gadno kao ulje :p

Da ali i pivski kvasac oce da navuce salo
A toga kod maslinovog ulja nema(cak je dokazano da maslinovo ulje ubrzava metabolizam,a samim tim i sagorevanje masnih naslaga)
Al da je gadno,gadno je

 

[audiofreak]

Au al vi komentarisete decke, gori ste od devojaka... bogami ne idem ja sa vama u kafanu

 

[animaN]

Au al vi komentarisete decke, gori ste od devojaka... bogami ne idem ja sa vama u kafanu

Ma opusti se Boli samo prvi put

 

[BEGINER]

Ma opusti se Boli samo prvi put

Hahhahahahahah ahahahahha hahahaahaa

PWNED

 

[CAR]

Da ali i pivski kvasac oce da navuce salo
A toga kod maslinovog ulja nema(cak je dokazano da maslinovo ulje ubrzava metabolizam,a samim tim i sagorevanje masnih naslaga)
Al da je gadno,gadno je

Ma ne pricam bre ja o tom' u kontekstu navlaci li salo i li ne , vec samo koliko grozan ukus ima

 

[BEGINER]

Ma ne pricam bre ja o tom' u kontekstu navlaci li salo i li ne , vec samo koliko grozan ukus ima

Da je gadan,gadan je
Jedna od najodvratnijih stvari koje sam probo u zivotu

 

[Trogdor]

Evo vam fora za maslinovo ulje : Uzmete supenu kasiku,sipate maslinovo ulje,pa onda nacedite malo limuna,i nista ne osetite ide kao podmazano hehe
p.s. To sam pio pre godinu ipo dana jedno vreme...

 

[BEGINER]

Da,ali evo tebi jedna fora:Limun ublazava dejstvo maslinovog ulja i do 70%

A koja je onda svrha???

 

[animaN]

Da,ali evo tebi jedna fora:Limun ublazava dejstvo maslinovog ulja i do 70%

A koja je onda svrha???

LOL

E to ja zovem EPIC FAIL!

I shta kaze Ide kao podmazano hahahah

 

[BEGINER]

Pa to ti je,svi bi da sve bude slatko i da ide glatko

Nema ljudi,bez muke i gadne hrane nema lepog izgleda(i ja vise volim da papam masan pomfrit i brzu hranu,mnogo vise od kuvanih jaja i maslinovog ulja,ali bez muke nema nauke)

 

[warmaster]

Hehe, meni se smucilo koliko jedem sad xD.. Ali bukvalno, i ono sto sam obozavao da jedem, sada mi je onako xD