Rezultati pretrage

Zato postoji kardio i svi koji treniraju sa mnom cimam na kardio 3 puta nedeljno po 40minuta. Ja kada sam krenuo da treniram na steperu posle 6minuta ja nabijem 170 otkucaja i naravno stanem jer uopshte to nije zdravo evo malopre na treningu 24minuta steper 135 otkucaja, a pre toga sam odradio...

-qpUChC6iU4&feature=share

Kod nas ne koliko sam ja video ali veoma lako mogu da se dovuku :)

A ja smatram kao dodatak ishrani, a ne kao magichnim napitkom.

Zashto bi neko trenirao 4 godine za neshto shto moze 4 meseca da postigne samo malo vishe da se namuchi? Malo je glupo, a i ne verujem da sklekovima tako lepo mozesh da pogodish grudi, Ne radi se dzabe kosi bench, kontra kosi, razvlachenja, propadanja.

Brus li? Hocesh da ti kazem ko je bio Brus li?

Zgib sa 20kg oko sruka je josh bolja kombinacija :D Nego ja suplemente ne gledam kao ne znam shta, gledma kao mali boost, on je smao dodatak ishrani, ne moze on od tebe chudo da napravi, a ne moze ni da ti shkodi. Ima ljudi koji po 10godina aktivno koriste suplemente, na nalazima su zdravi...

Aha, hvala za info, nisam ni bio svestan da greshim, sada cu da smrsham pa cu za 10godina da nabacim 7kg, da bih ziveo 112godina.

Objasni zashto? Jel nije zdravo? Zashto?

Samo suplemente. Protein, kreatin, bcaa, glutamin, no reaktor. mesec dana, ostalo bez...

190cm ubaci npr i musli i to neka ti bude doruchak sa nekom kolichinom belanaca i 2 zumanca, posle meso i pirinach pa trening pa opet meso i pirinach i pre spavanja samo meso ili samo belanca tj samo proteini i krevet i ne mozesh da ne napredujesh.

Evo jedna pre i posle, 4 meseca je razmak izmedju slika... Pre Ja 75kg, ortak 91kg http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/66347_1505067267279_1252184117_31514412_3561501_n.jpg http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/183303_192447550775634_107222319298158_588265_4703208_n.jpg...

Zanimljivo http://www.gsmarena.com/iphone_4s_browser_benchmark_and_camera_sample_leaks-news-3257.php#

OV2ctEYGAhA&feature=player_embedded

Tako je bre!

Think of me like Yoda but instead of being little and green I wear suits and I'm awesome. I'm your bro, I'm Broda!

Ukratko ishrana je 80% uspeha i ne postoji losh trening, samo losh vezbach.

Beli nije odma izashao...

Kada bi to stiglo u Srbiju ne bi te cene bile... Prichao je meni ortak iz Boardshopa kakve oni sve probleme imaju jer oni jedini dovlache DC i slichne brendove, retko ko bi se cimao...

Nisam zbog toga rekao, nego sam dovezao na tvoj post.. A i sajt sam okachio ne zato shto su jeftinije cene nego zato shto ima stvari koje Srbija nikada nece videti po prodavnicama.