kiolamyetu

Tư vấn chế độ ăn uống trong điều trị rối loạn lipid máu tại Bệnh viện Đại học Phenikaa
Điều trị rối loạn lipid máu không chỉ dựa vào thuốc hạ mỡ máu mà còn đòi hỏi sự thay đổi lối sống, trong đó chế độ dinh dưỡng giữ vai trò đặc biệt quan trọng. Một chế độ ăn khoa học giúp kiểm soát mỡ máu, ngăn ngừa biến chứng tim mạch và nâng cao hiệu quả điều trị. Tại Bệnh viện Đại học Phenikaa, người bệnh được tư vấn chế độ ăn uống cá nhân hóa, phù hợp với tình trạng sức khỏe và thói quen sinh hoạt, góp phần cải thiện kết quả lâu dài.
Vai trò của dinh dưỡng trong kiểm soát lipid máu
Rối loạn lipid máu thường liên quan trực tiếp đến chế độ ăn. Việc tiêu thụ quá nhiều chất béo bão hòa, thực phẩm chiên rán, đường và tinh bột tinh chế dễ làm tăng cholesterol xấu (LDL-C) và triglycerid. Ngược lại, chế độ ăn giàu rau xanh, cá, dầu thực vật và ngũ cốc nguyên hạt giúp cải thiện cholesterol tốt (HDL-C), giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
Do đó, dinh dưỡng là nền tảng trong phác đồ điều trị rối loạn lipid máu, không chỉ hỗ trợ giảm mỡ máu mà còn duy trì sức khỏe tim mạch và kiểm soát cân nặng.
Nguyên tắc ăn uống cho người rối loạn lipid máu
Dưới đây là nguyên tắc dinh dưỡng cho người rối loạn lipid máu:
Hạn chế chất béo bão hòa và trans
Người bệnh nên hạn chế mỡ động vật, bơ, nội tạng, thịt đỏ nhiều mỡ và thực phẩm chế biến sẵn. Đặc biệt, cần tránh dầu chiên đi chiên lại và các loại thức ăn nhanh nhiều chất béo trans.
Tăng cường chất béo tốt
Thay vì mỡ động vật, nên sử dụng dầu thực vật như dầu oliu, dầu hạt cải, dầu đậu nành. Các loại cá biển như cá hồi, cá thu, cá mòi giàu omega-3 có tác dụng giảm triglycerid, bảo vệ tim mạch.
Bổ sung rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt
Chất xơ hòa tan trong yến mạch, đậu, táo, cam giúp giảm cholesterol toàn phần. Rau xanh và trái cây cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, hỗ trợ ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
Kiểm soát đường và tinh bột tinh chế
Người bệnh nên hạn chế nước ngọt, bánh kẹo, cơm trắng, bún, phở. Thay thế bằng gạo lứt, khoai lang, ngũ cốc nguyên cám để ổn định đường huyết và giảm gánh nặng mỡ máu.
Giảm muối và rượu bia
Dùng quá nhiều muối làm tăng huyết áp – yếu tố nguy cơ tim mạch đi kèm rối loạn lipid máu. Rượu bia cũng làm tăng triglycerid, do đó cần hạn chế tối đa.
Tư vấn dinh dưỡng cá thể hóa tại Bệnh viện Đại học Phenikaa
Tại PhenikaaMec, người bệnh được hỗ trợ bởi đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng phối hợp cùng bác sĩ tim mạch và nội tiết. Quá trình tư vấn gồm:

• Đánh giá tình trạng sức khỏe: cân nặng, chỉ số BMI, kết quả xét nghiệm lipid máu.
• Phân tích thói quen ăn uống: số bữa trong ngày, loại thực phẩm thường sử dụng, mức độ vận động.
• Xây dựng thực đơn cá nhân hóa: đảm bảo cân bằng dinh dưỡng, phù hợp với sở thích và điều kiện của từng bệnh nhân.
• Theo dõi và điều chỉnh: định kỳ tái khám, kiểm tra chỉ số mỡ máu và điều chỉnh chế độ ăn khi cần thiết.

Ví dụ: bệnh nhân thừa cân được thiết kế chế độ ăn giảm calo, ưu tiên rau xanh, protein nạc và hạn chế tinh bột. Trong khi đó, người gầy vẫn cần bổ sung đủ năng lượng nhưng kiểm soát nguồn chất béo để không làm tăng mỡ máu.
Ưu điểm khi tư vấn dinh dưỡng tại Bệnh viện Đại học Phenikaa

• Đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm: gồm bác sĩ tim mạch, nội tiết và chuyên gia dinh dưỡng phối hợp chặt chẽ.
• Cơ sở vật chất hiện đại: hệ thống xét nghiệm tự động, chẩn đoán hình ảnh giúp đánh giá toàn diện.
• Chế độ ăn uống cá nhân hóa: không áp dụng chung chung mà phù hợp với từng trường hợp cụ thể.
• Theo dõi dài hạn: thông qua hồ sơ bệnh án điện tử, giúp quản lý sức khỏe và điều chỉnh dinh dưỡng kịp thời.

➡➡➡Follow ngay Social PhenikaaMec: https://www.tiktok.com/@phenikaamec
Kết luận
Dinh dưỡng đóng vai trò không thể thiếu trong điều trị rối loạn lipid máu, giúp hạ mỡ máu, ngăn biến chứng và cải thiện sức khỏe tim mạch. Với dịch vụ tư vấn chế độ ăn uống cá thể hóa, cùng đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, Bệnh viện Đại học Phenikaa là địa chỉ uy tín để người bệnh lựa chọn trong hành trình kiểm soát mỡ máu lâu dài. Liên hệ hotline 1900 886648 để được tư vấn chi tiết và đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa.
➡➡➡Địa chỉ tới Bệnh viện Đại học Phenikaa: https://www.google.com/maps?cid=17654783229127284513