Da li i sta trenirate?

[hsv.stoned]

Pa to sam i mislio da kombinujem ali rekoh vec, Dyma B.E cu kupiti sredinom juna, do tada sam na blagoj dijeti tj vise na zdravoj hrani, bez slatkisa/grickalica i sto manje hleba i trcacu 3x nedeljno po 4km + teretana + bajs pa sam mislio da dodam neki jeftiniji sagorevac, ne moze da skodi ali opet reko da pitam da li iole valja/''radi'' ovaj od 1580 din..

 

[FantomX]

Prodacu ti ja Dyna Burn Xtreme za 2000 dingera, ima 70 i kusur kapsula, mozda i 80.

 

[hsv.stoned]

Jel ima pisanu garanciju?

 

[mINUS]

Od tih sagorevaca samo za 2-3 kazu da rade, ovo ostalo su sprdnje i bacanje para.

Animal Cuts
Lypo 6-BLACK

Al dzabe sve ako se ishrana ne promeni iz korena, ne moze to ko sto je moja bivsa knjigovodja radila, pila pilule za pritisak i holesterol a udarala po cvarcima

 

[hsv.stoned]

Sinoc i danas sam citao da ti najjeftiniji mogu da pomognu tj da smaknu do 2Kg uz fizicku aktivnost i popijeno celo pakovanje, ovi jaci i skuplji jos mozda 2Kg mogu da skinu. Naravno sve ovo zavisi od ishrane, metabolizma i intenziteta vezbanja.

Rekoh vec, regulisao sam ishranu i mislim da cu kupiti neki do 2000 din, nemam vise sada, taman do polovine juna da traje pa onda ili A.Cuts ili Dyma.

Ako nista drugo neka budem u tripu da pomaze ili placebo

 

[FantomX]

Ima pecat

Dyna Burn je extra, ja sam pio 1 ujutru, 1 pre treninga. Jednom sam opalio 2 pre treninga, leleeee, sabiJo sam

Obavezno vodu sa sobom, susi do j@j@, a ne daj boze da popijes posle 18h. Zaboravi spavanje

 

[OCz]

Ako hoces mene da puslusas ..

Uzmi skoro SVAKO jutro setnju brzim hodom kroz grad gde te samo semafori zaustave gde ih ima i tako 40-50 minuta. Nabi slusalice u usi i ujutru kada ustanes pre setnje na prazan stomak samo popi jednu JACU, crnu kafu, nakon nedelju-dve pojacaj kafu tj. koliko kasicica stavis i tako jedno 4 nedelje "skidaj masti" pa malo pauza pa nanovo ciklus ako hoces jos nize. Dakle napisano + da jedes samo kada ogladnis i znas i sam sta da izbacis tj. da ne jedes. Ako na prvom mestu ti uneses vise nego sto si potrosio dzaba sva ta aktivnost i ubrzan metabolizam ako si ti sve izjednacio hranom.

Ako hoces jos brzi rezultat sve ovo gore napisano + jos jedna setnja tokom dana od 30-50min. ili neka druga aktivnost u vidu nekog treninga a ishrana ostaje ista kao i pravilo da se jede samo kada se ogladni + odmakni malo poslednji obrok od spavanja osim ako nije neka jako mala kolicina tj. niska kaloricnost.

A ako hoces jos brzi i bolji rezultat, pored sredjenje ishrane, dve setnje na dnevnoj bazi (svaka odmah nakon jake kafe) a zatim u drugoj ili trecoj nedelji dodaj i ECA stack tj. efedrin + aspirin + kofein dozu toga bi takodje povecao u 4 nedelji i mozda i 5 ako ides i 5 nedelja. Sve ovo imas u tabletama, ja sada nisam koristio jer nisam nasao efedrin i opet dovoljne su mi bile samo setnje na prazan stomak sa kofeinom u sebi, trening je ostao redovan, ishrana sredjena i vremenom redukovana kako mi prica usporava i ulazim u stagnaciju i eto me!

 

[hsv.stoned]

Znam da je ovo efikasno ali pazi ovako - ja mrzim da hodam Zato sam vec 20 godina na bajsu, od bmx-a starog do mtb. Bukvalno mi je setnja najvece smaranje na svetu i setam jedino sa devojkom, posebno zimi kada joj je hladno za bajs.

Imam ludacki apetit pa.. rekoh da mi je cilj 5 kg da skinem, to mogu i bez sagorevaca samo sa izbacivanjem hleba, grickalica i slatkisa i da jedem cesce ali po manje + trcanje itd. Znam vec, skidao sam i po 10kg za 2 nedelje uz slican rezim i svaki dan po 8km konstantnog trcanja.

Nego sam mislio da iskoristim neki od sagorevaca cisto eto da bar malo pomogne.

Dijeta otpada jer idem i u teretanu i poslednji put kada sam bio na strogoj dijeti i vezbao pre 5-6 godina sam ukapirao da nije to za mene, misici su se susili a nisam imao snage da zivim.

Znaci jutarnje setnje otpadaju, mozda cu da pocnem da trcim ''na prazan stomak'' mada obicno ujutru odvozam oko 20,30km po brdima tako da je to dobra zamena.

Ipak cu kupiti neki jeftiniji sagorevac pa da vidim bas pomaze li bar malo..

 

[OCz]

E pa jbg ...ti neces da radis ono sto mora da se radi da bi se dobilo ono sto se hoce. Ja sam drugacijeg razmisljanja, ja bi radio sta god treba i sta god je potrebno da dobijem to sto hocu. U fazonu samo me zanima sta radi i sta ja moram da radim. Sagorevac se kupuje samo kada ti je sve (ili BAREM vecinski) sredjeno pa da ima smisla ...i to je vise u fazonu da ti pomogne da skines ono poslednje sto ti je ostalo, kada vise ostale stvari prestaju da rade ili budu efikasne, a ne kada kreces od starta. Jbg cak ni hemija ne radi sama od sebe ako ti na prvom mestu ne radis.

Sinoc i danas sam citao da ti najjeftiniji mogu da pomognu tj da smaknu do 2Kg uz fizicku aktivnost i popijeno celo pakovanje, ovi jaci i skuplji jos mozda 2Kg mogu da skinu. Naravno sve ovo zavisi od ishrane, metabolizma i intenziteta vezbanja.

Rekoh vec, regulisao sam ishranu i mislim da cu kupiti neki do 2000 din, nemam vise sada, taman do polovine juna da traje pa onda ili A.Cuts ili Dyma.

Ako nista drugo neka budem u tripu da pomaze ili placebo

Ma to su gluposti, kako to kao neki preparat ce magicno da ti skine 2kg, a neki drugi ce 4kg ili 10kg ...Nema tu nikakve magije ili tajnih formula, oni ti u "sagorevacu" nagomilaju odredjene sastojke i supstance koji ti ubrzavaju metabolizam ili uticu na to da kako da kazem "lakse" telo koristi masti kao gorivo. Efedrin je npr. bas poznat po tome (osim sto je i psiho-stimulans) da ti olaksa da primarnije i vise koristis masti umesto rezerve UH, a jos u kombinaciji sa kofeinom i aspirinom super radi u singeriji, otuda i ceo taj ECA "stack".

Efedrin, kofein, johimbin, CoQ10, L-karnitin ...to su u principu stvari koje rade i mogu da pomognu. Ako pogledas sadrzaj svih tih sagorevaca videces da zapravo sadrze upravo te stvari i to je ono sto zapravo radi posao. Sad kako ko tj. koliko cega stavi, u kojim dozama itd. tako ti i naplate ceo paket.

 

[warmaster]

Pride efedrin mu ubija apetit .

 

[hsv.stoned]

Ma to su gluposti, kako to kao neki preparat ce magicno da ti skine 2kg, a neki drugi ce 4kg ili 10kg ...

Rekoh da nisam procitao da pise da ''magicno skidaju'' nego uz popijeno celo pakovanje, regulisanu ishranu i fizicku aktivnost. A ovi skuplji imaju veci procenat tih tripova sto si nabrojao pa su i efikasniji.

A to je bas ono sto hocu, mala pomoc uz kontrolisanu ishranu i zestoko treniranje, trcanje..

 

[OCz]

Ma jasno, nisam to ni rekao, vec generalno kazem za te koji su bukvalno preneli u fazonu "ovaj je dobar za do 2kg, a ovaj je dobar za do 5kg"

Kupi pa vidi i sam kako ti se cini, ili jednostavno za manje para uzmi i sam tablete kofeina gde ces imati jace doze i moguce i bolji "sagorevac", pogotovo ako ih iskoristis pred aktivnost. Trcanje OK, mada svi koji se razumeju kazu i slazu se da preko 20-30min. (u zavisnosti od inteziteta) vise nema smisla jer neces koristiti masti kada potraznja za energijom postane tolika da telo ne moze istom brzinom da razlozi masti i isporuci trazeno.

Pride efedrin mu ubija apetit .

Provereno dve muve jednim udarcem

 

[hsv.stoned]

Za sada trcim oko 25. min const. Mogu i malo vise ali me smara..

Videcu da kupim neki pa dupliram doze, npr onaj od 1580 din pa umesto 2 dnevno popijem 2 ujutru i 2 1h pre treninga

 

[Medolinos]

Kako niko da savetuje plivanje, ja mislim da nema boljeg sporta za lakse i brze skidanje kila, naravno ko zna dobro da pliva(Pravilno disanje pod vodom)?

 

[mitarus]

@hsv.stoned: Kako reagujes na kofein? Taj Universal od 1580 dinara je bez stimulanasa, najvise ga uzimaju ljudi koji bas hoce sagorevac, a ne podnose kofein i slicne sastojke. Kao sto ti je OCz napisao, moze se desiti da ti bolje posluzi kofein u tabletama nego taj sagorevac, a duplo manje kosta.

 

[Don Workinson]

@OCz Sve sto si rekao ti je na mestu. Jos kad bi mene "radio" kofein probao sam i sa 1000mg i nista.
Ja sam lepo sredio ishranu zadnje 2 nedelje uz setnje i lagani FB svaki 3. dan... Za sada 3kg dole.

 

[mitarus]

Kako niko da savetuje plivanje, ja mislim da nema boljeg sporta za lakse i brze skidanje kila, naravno ko zna dobro da pliva(Pravilno disanje pod vodom)?

Super je plivanje, ali mogu dosta duze da trcim i trcanje mi zatvara apetit. Posle plivanja ne mogu da se zasitim nikako, pa se dijeta pretvori u mucenje.

 

[mINUS]

Kako niko da savetuje plivanje, ja mislim da nema boljeg sporta za lakse i brze skidanje kila, naravno ko zna dobro da pliva(Pravilno disanje pod vodom)?

Zato sto medo nit je lakse nit je brze.
Plivanje spada u onu grupu sporta u kom nabijas kondiciju ali se slabije mrsavi, slicna situacija kao i sa bajsom. (situacija, ne sport)

Trcanje i brzo hodanje su bile i ostale 2 ultimativne vezbe za skidanje kilaze.

 

[Medolinos]

Kod mene, realno to nije situacija, kad dodam mojih 100-105kg, koje opterete istrosene zglobove od basketa i opterecenje za kolena. Pre cu ici na plivanje, nego se kupati u sopstvenom znoju i uz to rizikovati raznojake upale nogu. I do sad mi se pokazalo plivanje kao efikasniji nacin mrsavljenja(naravno, treba i znati dobro i dugo plivati).

 

[hsv.stoned]

@hsv.stoned: Kako reagujes na kofein? Taj Universal od 1580 dinara je bez stimulanasa, najvise ga uzimaju ljudi koji bas hoce sagorevac, a ne podnose kofein i slicne sastojke. Kao sto ti je OCz napisao, moze se desiti da ti bolje posluzi kofein u tabletama nego taj sagorevac, a duplo manje kosta.

Ne znam kako reagujem Slabo pijem kafu inace, nemam naviku..

Kupicu ovo

Krecem od ponedeljka da trcim ujutru a da ne jedem, 4km, regulisana ishrana, teretana, mtb.. pa da vidim kako radi.

A sto se tice plivanja.. naravno da je najbolje ali Va nema zatvoreni bazen (tj ima neku fontanu u tehnickoj skoli od pre 2 god ali je ono smesno i guzva je).
Ima 6km od Va sportski centar sa 4 bazena i raznim terenima ali radi tek od 1. juna i guzve su + ujutru treniraju plivaci i vaterpolisti.

Ja sam 6 godina trenirao vaterpolo i posle 2h treninga sam bizona mogao da pojedem

Meni vise plivanje treba zimi.

 

[FantomX]

Samo nemoj da te zavara ovo:

Preporučena upotreba: 1 tableta dnevno

Obicno kad stigne pakovanje, vidis da pise 3 x dnevno bla bla ba

 

[hsv.stoned]

Pa ja sam i mislio 2-3 da zabodem dnevno

 

[FantomX]

3 ujutru pa na trcanje, pa 2 popodne pa na kar**e

 

[warmaster]

Danas na adi setali ortak i ja, i reko ajde da se pentramo po prvi put po vestackoj steni xD. Izabrali najtezu stranu i udri

 

[MegaSkot]

Pa ja sam i mislio 2-3 da zabodem dnevno

I ja..al mi ne da žena...